چه کاری باید بعد از قرار گرفتن در معرض COVID-19 انجام شود

پس از قرار گرفتن در معرض COVID-19 ، حتی اگر علائمی از خود نشان ندهید ، می توانید ویروس را گسترش دهید. قرنطینه افرادی را که ممکن است در معرض COVID-19 قرار گرفته اند از افراد دیگر دور نگه می دارد. این به جلوگیری از شیوع بیماری کمک می کند.

اگر نیاز به قرنطینه دارید ، باید در خانه بمانید تا اینکه در کنار دیگران باشید. بیاموزید که چه زمانی قرنطینه کنید و چه زمانی در کنار دیگران قرار گرفتن در معرض خطر است.

اگر با شخصی که مبتلا به COVID-19 است تماس نزدیک داشته باشید ، باید در خانه قرنطینه کنید.

نمونه هایی از تماس های نزدیک عبارتند از:

• در فاصله 6 فوت (2 متری) از کسی که COVID-19 برای کل مدت 15 دقیقه یا بیشتر در یک دوره 24 ساعته دارد (لازم نیست که 15 دقیقه یک باره اتفاق بیفتد)
• ارائه مراقبت در خانه به شخصی که COVID-19 دارد
• تماس فیزیکی نزدیک با شخصی که ویروس دارد (مانند در آغوش گرفتن ، بوسیدن یا لمس کردن)
• به اشتراک گذاشتن ظروف غذا یا نوشیدن لیوان با کسی که ویروس دارد
• سرفه کردن یا عطسه کردن ، یا به نوعی گرفتن قطره های تنفسی از فرد مبتلا به COVID-19

پس از قرار گرفتن در معرض فرد مبتلا به COVID-19 نیازی به قرنطینه نیستید:

• شما آزمایش COVID-19 را در 3 ماه گذشته مثبت کرده اید و بهبود یافته اید ، به شرطی که علائم جدیدی پیدا نکنید
• در 3 ماه گذشته کاملاً علیه COVID-19 واکسینه شده اید و هیچ علائمی از خود نشان نمی دهید

برخی از مکانهای ایالات متحده و سایر کشورها پس از ورود به کشور یا ایالت یا هنگام بازگشت به خانه از سفر ، از مسافران برای 14 روز قرنطینه می خواهند. وب سایت اداره بهداشت عمومی محلی خود را بررسی کنید تا بفهمید توصیه های شما در منطقه شما چیست.

در حالی که در قرنطینه هستید ، باید:

• پس از آخرین تماس خود با شخصی که COVID-19 دارد ، 14 روز در خانه بمانید.
• تا آنجا که ممکن است ، در یک اتاق خاص و دور از دیگران در خانه خود باشید. اگر می توانید از حمام جداگانه استفاده کنید.
• علائم خود را (مانند تب [100.4 درجه فارنهایت] ، سرفه ، تنگی نفس) پیگیری کنید و با پزشک خود در تماس باشید.

برای جلوگیری از شیوع COVID-19 باید از همین دستورالعمل پیروی کنید:

• از ماسک صورت استفاده کنید و فاصله فیزیکی را در هر زمان که افراد دیگر در همان اتاق با شما هستند تمرین کنید.
• دستان خود را چند بار در روز و حداقل به مدت 20 ثانیه با آب و صابون بشویید. در صورت عدم استفاده از ضد عفونی کننده دست با حداقل 60٪ الکل.
• از دست زدن به دست ، صورت ، چشم ، بینی و دهان خودداری کنید.
• وسایل شخصی را به اشتراک نگذارید و تمام مناطق "با لمس بالا" را در خانه تمیز نکنید.

شما می توانید قرنطینه را 14 روز پس از آخرین تماس نزدیک خود با شخصی که COVID-19 دارد ، پایان دهید.

حتی اگر برای COVID-19 آزمایش شده اید ، علائمی ندارید و آزمایش منفی دارید ، باید 14 روز در قرنطینه بمانید. علائم COVID-19 می تواند از 2 تا 14 روز پس از مواجهه ظاهر شود.

اگر در حین قرنطینه خود ، با یک فرد مبتلا به COVID-19 تماس نزدیک دارید ، باید قرنطینه خود را از روز 1 شروع کنید و تا 14 روز بدون تماس در آنجا بمانید.

اگر از فردی با COVID-19 مراقبت می کنید و نمی توانید از تماس نزدیک جلوگیری کنید ، می توانید قرنطینه خود را 14 روز پس از آنکه فرد قادر به پایان دادن به انزوا در خانه باشد ، پایان دهید.

CDC توصیه های اختیاری برای مدت قرنطینه پس از آخرین قرار گرفتن در معرض را ارائه می دهد. این دو گزینه می تواند به شما در کاهش بار مجبور بودن به مدت 14 روز دور از کار کمک کند ، در حالی که همچنان امنیت عمومی را حفظ می کند.

طبق توصیه های اختیاری CDC ، اگر مقامات محلی بهداشت عمومی اجازه دهند ، افرادی که علائمی ندارند می توانند قرنطینه را پایان دهند:

• در روز 10 بدون آزمایش
• در روز 7 پس از دریافت نتیجه آزمایش منفی (آزمایش باید در روز 5 یا بعد از دوره قرنطینه انجام شود)

هنگامی که قرنطینه را متوقف کردید ، باید:

• به مدت 14 روز پس از قرار گرفتن در معرض علائم علائم خود ادامه دهید
• با استفاده از ماسک ، دستان خود را بشویید و اقدامات لازم را برای جلوگیری از گسترش COVID-19 انجام دهید
• در صورت بروز علائم COVID-19 بلافاصله با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود جدا شده و با آنها تماس بگیرید

مقامات محلی بهداشت عمومی شما تصمیم نهایی در مورد زمان و مدت زمان قرنطینه را اتخاذ می کنند. این امر براساس شرایط خاص جامعه شما بنا شده است ، بنابراین باید همیشه ابتدا توصیه های آنها را دنبال کنید.

شما باید با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود تماس بگیرید:

• اگر علائمی دارید و فکر می کنید در معرض COVID-19 قرار گرفته اید
• اگر COVID-19 دارید و علائم شما بدتر می شوند

در صورت داشتن شماره 911 یا شماره اضطراری محلی خود:

• مشکل تنفس
• درد یا فشار قفسه سینه
• گیجی یا ناتوانی در بیدار شدن
• لب ها یا صورت آبی
• علائم دیگری که شدید باشد و شما را نگران کند

قرنطینه - COVID-19

• ماسک های صورت از شیوع COVID-19 جلوگیری می کنند
• نحوه پوشیدن ماسک صورت برای جلوگیری از شیوع COVID-19

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: سفرهای داخلی در طی همه گیری COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/travelers/travel-during-covid19.html. به روز شده در 2 فوریه 2021. دسترسی به 7 فوریه 2021.

وب سایت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها. COVID-19: چه زمانی باید قرنطینه شود.www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-ick-sick/quarantine.html. به روز شده در 11 فوریه 2021. دسترسی به 12 فوریه 2021.