15 مشکل بدنسازی که فقط دختران قد کوتاه می فهمند

محتوا

• بررسی برای

دختران قد کوتاه در باشگاه سخت هستند: بدنسازی و تجهیزات ورزشی همه برای مردان یا حداقل زنان قد بلند طراحی شده است. این می تواند تمرینی باشد که فقط برای تمرین آماده می شوید زیرا راه اندازی شامل ریه ، رسیدن ، پرش ، کشش ، پریدن و بالا رفتن است. یک بانوی وزنه بردار 5'1 "با او صحبت کردیم گفت:" بدترین قسمت همیشه درخواست کمک است. "من احساس می کنم قوی و سخت و شکست ناپذیر هستم ... سپس باید برگردم و از برخی از دوستان برای کمک بخواهم. حرکت بعدی "

خواهران کوتاه قد ، ما درد شما را احساس می کنیم (از انگشتان پای پای افرادی که نمی بینند شما پشت آنها ایستاده اید تا سرهای نازک از تلاش برای گرفتن وزنه از یک قفسه بلند). در اینجا 25 مشکل ورزشگاه وجود دارد که فقط شورت ها می توانند درک کنند.

شما همیشه باید از یک غریبه بخواهید که نوار lat را پایین بکشد تا جایی که می توانید به آن برسید (حتی اگر بپرید ، نصف وقت آن را از دست می دهید).

شلوار کاپری یک ساق بلند برای شماست و شلوارهای قد بلند، خوب، زیبا نیستند.

تلویزیون های روی تردمیل هرگز آنقدر زاویه ندارند که بتوانید واقعاً چیزی را ببینید.

حتی وقتی دستگاه پرس پا را در نزدیکترین حالت قرار می دهید ، پاهای شما به سختی خم می شود.

شما باید زود به کلاس اسپین بروید، زیرا می دانید که باید همه چیز را روی دوچرخه به پایین ترین/کوچک ترین تنظیم تنظیم کنید.

همه تاپ ها تاپ های تن پوش هستند.

هواداران همیشه روی سر شما می‌وزند، بنابراین وقتی ورزش می‌کنید هرگز نسیم را حس نکنید.

نمی توانید به میله کشش برسید. حتی اگر بپری. از روی چهارپایه

گاهی اوقات باید از یک بند مقاومتی مانند تیرکمان بچه گانه برای بیرون آوردن توپ های ورزشی از قفسه بالا استفاده کنید.

در کلاس barre ، نوار باله به زیر بغل شما می آید ، بنابراین شما باید برای انجام لیفت های معمولی پا انعطاف پذیر باشید.

در کیک بوکسینگ ، شما باید یک ضربه بلند دور خانه انجام دهید تا فقط به کیسه ضربه بزنید. اگر سعی کنید آن را زانو بزنید ، حتی نمی توانید به آن برسید.

نیمکت پرس سینه بسیار بلند است ، بنابراین پاهای شما فقط از هر طرف آویزان است.

تمام شلوارهای یوگا شما در قسمت پایین به دلیل کشیدن مداوم روی زمین از بین می روند.

شما باید قسمت فلزی دسته های بیضوی را بگیرید ، زیرا قسمت بالایی بالای خط شانه شما است.

شما نمی توانید به قلاب در قفسه های بالایی برسید ، بنابراین همیشه با یکی از آنها در ردیف پایینی گیر می کنید ... جایی که پا روی آن می گذارید.

بررسی برای