7 نشانه رشد بیش از حد کاندیدا (به علاوه نحوه رهایی آن)

محتوا

• 1. برفک دهان
• 2. خستگی و خستگی
• 3. تکرار عفونت های دستگاه تناسلی یا ادراری
• 4- مسائل مربوط به هضم
• 5- عفونت سینوس
• 6. عفونت های قارچی پوست و ناخن
• 7. درد مفاصل
• چگونه با کاندیدیازیس مبارزه کنیم
• خط پایین

بسیاری از انواع قارچ ها در بدن انسان و از جمله جنس مخمرها معروف به آنها زندگی می کنند کاندیدا.

کاندیدا به طور معمول در مقادیر کمی در دهان و روده ها و روی پوست یافت می شود.

در سطح طبیعی ، قارچ مشکل ساز نیست.

با این حال ، چه زمانی کاندیدا شروع به رشد غیرقابل کنترل می کند ، می تواند باعث عفونت موسوم به کاندیدیازیس شود.

در حقیقت، کاندیدا شایع ترین علت عفونت های قارچی در انسان است (1 ، 2).

به طور معمول ، باکتریهای سالم در بدن شما حفظ می شود کاندیدا سطح تحت کنترل.

اما اگر سطح باکتریهای سالم مختل شده یا سیستم ایمنی بدن به خطر بیفتد ، کاندیدا می تواند شروع به تولید زیاد کند.

در زیر چند عامل وجود دارد که می تواند منجر به آن شود کاندیدا رشد بیش از حد (3 ، 4 ، 5 ، 6 ، 7 ، 8):

• مصرف آنتی بیوتیک
• خوردن یک رژیم غذایی پر قند و کربوهیدرات تصفیه شده
• مصرف زیاد الکل
• یک سیستم ایمنی ضعیف
• مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی
• دیابت
• سطح استرس بالا

چه زمانی کاندیدا تولید بیش از حد را آغاز می کند ، می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.

در این مقاله به بررسی 7 علامت آن می پردازیم کاندیدا رشد بیش از حد و نحوه درمان آن.

1. برفک دهان

کاندیدیازیس که در دهان یا گلو ایجاد می شود "برفک" نامیده می شود.

شایعترین در نوزادان ، افراد مسن و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف است (9).

افراد دارای بهداشت دهان و دندان ضعیف یا پروتزهای قابل جابجایی نیز در معرض خطر بیشتری قرار دارند (10).

مبتلایان به برفک دهانی به طور معمول دارای لکه های سفید و برآمدگی بر روی زبان ، گونه های داخلی ، لثه ها ، لوزه ها یا گلو هستند (11).

ضایعات می توانند دردناک باشند و هنگام خراشیدن ممکن است کمی خونریزی کنند.

برفک دهان نیز اغلب با قرمزی یا درد زبان و دهان همراه است (12).

در موارد بسیار بد ، می تواند به مری سرایت کند و باعث درد یا مشکل در بلع شود.

خلاصه: وقتی زیاد است کاندیدا در دهان می تواند باعث ضایعات سفید ، برجستگی ، قرمزی و درد در دهان و گلو شود. این همچنین به برفک دهان معروف است.

2. خستگی و خستگی

یکی از شایع ترین علائم مرتبط با آن است کاندیدا خستگی است.

در حالی که هیچ مدرکی در دست نیست کاندیدا باعث خستگی می شود ، دو روش وجود دارد که می تواند به آن کمک کند.

اول ، کاندیدیازیس اغلب با کمبودهای غذایی مانند ویتامین B6 ، اسیدهای چرب ضروری و منیزیم همراه است (13).

به ویژه ، کمبود منیزیم به دلیل خستگی شناخته شده است (14).

دومین، کاندیدا عفونت ها معمولاً هنگام ضعف سیستم ایمنی رخ می دهند.

یک سیستم ایمنی کم کار به خودی خود ممکن است احساس خستگی و خستگی را به شما منتقل کند.

یک مطالعه نشان می دهد که کاندیدیازیس طولانی مدت روده حتی ممکن است یک دلیل بالقوه سندرم خستگی مزمن باشد (15).

خلاصه: کاندیدیازیس بیشتر در افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف است و ممکن است با کمبودهای مختلف تغذیه ای همراه باشد. این می تواند احساس خستگی و خستگی را در شما ایجاد کند.

3. تکرار عفونت های دستگاه تناسلی یا ادراری

کاندیدا در مجاری واژن بیشتر زنان یافت می شود.

رشد زیاد آن می تواند منجر به کاندیدیازیس مهبل شود که به عفونت مخمر نیز معروف است.

تخمین زده می شود که 75٪ از کل زنان حداقل در طول عمر خود حداقل یک مورد عفونت مخمر واژینال داشته باشند ، و نیمی از آنها حداقل یک عود (16) داشته باشند.

مردان همچنین می توانند از عفونت های مخمر دستگاه تناسلی بگیرند ، اما بسیار کمتر است.

علائم کاندیدیازیس واژن شامل قرمزی ، تورم ، خارش ، مقاربت دردناک و ترشح غلیظ و سفید از مهبل است.

اگرچه بسیار کمتر متداول است ، کاندیدا همچنین می تواند باعث عفونت دستگاه ادراری (UTI) شود.

کاندیداعفونت های ادراری مرتبط با شایع ترین در افراد مسن ، بستری در بیمارستان یا افراد به خطر افتاده سیستم ایمنی است (17).

علائم UTI شامل احساس سوزش هنگام ادرار کردن ، یک فشار مکرر برای ادرار کردن ، ابری ، تاریکی یا عجیب و غریب بودن ادرار و درد یا فشار در قسمت تحتانی شکم شما است.

اگرچه ، سایر باکتری ها نیز دوست دارند E. coli به احتمال زیاد باعث UTI می شوند.

با این حال ، اگر از عفونت های مکرر رنج می برید و معتقد هستید که آنها نتیجه ای هستند کاندیدا برای رشد ، می توانید ادرار خود را آزمایش کنید.

خلاصه: کاندیدا می تواند باعث عفونت دستگاه تناسلی و مجاری ادراری شود که هر دو می توانند منجر به درد و ناراحتی شوند.

4- مسائل مربوط به هضم

سلامت دستگاه گوارش شما به شدت به تعادل خوب بین باکتریهای "خوب" و "بد" که در روده شما زندگی می کنند ، متکی است.

باکتری های "خوب" که به طور معمول در روده شما زندگی می کنند ، برای هضم غذا بسیار مهم هستند ، زیرا به پردازش نشاسته ها ، فیبرها و برخی از قندها کمک می کنند.

هنگامی که باکتری های موجود در روده شما نامتوازن می شوند ، می توانید مشکلات گوارشی از جمله یبوست ، اسهال ، حالت تهوع ، گاز ، گرفتگی و نفخ را تجربه کنید.

مطالعات اخیر نشان می دهد که رشد بیش از حد کاندیدا با چندین بیماری از دستگاه گوارش ، از جمله کولیت اولسراتیو و بیماری کرون همراه است (18).

خلاصه: مقدار کمی از کاندیدا در روده شما طبیعی است. با این حال ، اگر شروع به تولید بیش از حد کند ، ممکن است باعث علائم مختلف مرتبط با روده شود.

5- عفونت سینوس

عفونتهای مزمن سینوسی از هر هشت بزرگسال در ایالات متحده یک مورد (19).

علائم شایع شامل آبریزش بینی ، احتقان بینی ، از بین رفتن بو و سردرد است.

اگرچه عفونت های سینوسی کوتاه مدت عمدتاً توسط باکتری ها ایجاد می شود ، اما بسیاری از عفونت های مزمن سینوس طولانی مدت به نظر می رسد که قارچی باشند.

مطالعه‌ای که توسط کلینیک مایو انجام شده است ، به گروهی از 210 فرد مبتلا به عفونت مزمن سینوسی مراجعه کرده و نشان داد که 96٪ از آنها قارچ در مخاط خود دارند (20).

آنتی بیوتیک ها روش معمول درمان عفونت های سینوسی هستند. این ممکن است برای عفونت های حاد باکتریایی سینوسی مؤثر باشد ، اما نه برای بیماری های قارچی مزمن.

در حقیقت ، درمان عفونت مزمن سینوس با آنتی بیوتیک ها می تواند واقعاً آن را بدتر کند.

اگر عفونت سینوسی دارید که بیش از یک ماه طول بکشد ، کاندیدا ممکن است مقصر باشد.

خلاصه: اعتقاد بر این است که بسیاری از عفونت های مزمن سینوس ناشی از قارچ ها هستند. اگر شما یک عفونت سینوسی دارید که بیشتر از یک ماه طول بکشد ، کاندیدا ممکن است علت باشد

6. عفونت های قارچی پوست و ناخن

درست مانند روده شما ، باکتری هایی روی پوست شما وجود دارد که از آن جلوگیری می کند کاندیدا از رشد غیرقابل کنترل

همه باکتری ها در شرایط مختلف از جمله تغییر دما ، رطوبت یا میزان اسیدیته رشد می کنند.

به همین دلیل امکان تغییر محیط روی پوست شما وجود دارد کاندیدا تولید بیش از حد.

به عنوان مثال ، مواد آرایشی ، صابون و مرطوب کننده می توانند شرایط پوستی ، به ویژه انواع ضد باکتری را تغییر دهند.

در حالی که کاندیدیازیس پوستی می تواند بر هر بخشی از بدن تأثیر بگذارد ، مناطقی که گرم و مرطوب هستند مانند زیر بغل و کشاله ران ، به ویژه مستعد ابتلا به عفونت هستند.

خارش و بثورات قابل مشاهده دو علائم شایع عفونتهای قارچی پوستی هستند.

رشد بیش از حد کاندیدا می تواند شرایطی مانند پای ورزشکار ، قارچ حلقه ای و قارچ ناخن پا ایجاد کند (21).

اگرچه تهدید کننده زندگی نیست ، عفونتهای قارچی پوست می توانند بسیار ناراحت کننده باشند و کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

خلاصه: رشد بیش از حد کاندیدا روی پوست می تواند شرایطی مانند پای ورزشکار ، کرم حلقه ای و عفونت های قارچی ناخن ایجاد کند.

7. درد مفاصل

اگر یک کاندیدا عفونت وارد جریان خون شما شده و از طریق بدن شما سفر می کند ، می تواند مفاصل را آلوده کرده و باعث آرتروز شود (22).

این معمولاً فقط بعد از عمل یا هنگامی که رشد بیش از حد اتفاق می افتد اتفاق می افتد کاندیدا برای مدت طولانی درمان نشده است.

کاندیدا ورم مفاصل با درد ، سفتی و تورم در مفاصل شما همراه است.

باسن و زانوها شایع ترین عفونت هستند.

کاندیدا همچنین می تواند باعث عفونت استخوان یا پوکی استخوان شود که می تواند باعث ایجاد درد و حساسیت در ناحیه آلوده شود (23).

عفونتهای استخوانی و مفاصل بسیار شایع نیستند ، اما به محض آلوده شدن ، خلاص شدن از شر آنها بسیار دشوار است.

خلاصه: اگر رشد بیش از حد کاندیدا بدون درمان باقی مانده است ، می تواند وارد جریان خون شما شده و در کل بدن شما سفر کند. وقتی این اتفاق می افتد ، کاندیدا می تواند استخوان ها و مفاصل را آلوده کرده و باعث ایجاد درد ، سفتی و تورم شود.

چگونه با کاندیدیازیس مبارزه کنیم

بهترین راه برای درمان کاندیدیازیس و جلوگیری از عود عفونتها ، علت اصلی است.

غذایی که می خورید نقش مهمی در حفظ تعادل باکتریهای "خوب" و "بد" در روده شما دارد.

قندهای تصفیه شده ، کربوهیدراتها و لبنیات با لاکتوز بالا می توانند تشویق شوند کاندیدا و سایر میکروارگانیسم های "بد" برای رشد (24).

در صورت داشتن سیستم ایمنی سرکوب شده ، خوردن بیش از حد بسیاری از این غذاها ممکن است باعث عفونت شود.

از سوی دیگر ، مشخص شده است که برخی غذاهای خاص باکتریهای "خوب" را برای رشد و جلوگیری از رشد آنها ترغیب می کنند کاندیدا.

غذاهای زیر نشان داده شده است که به مبارزه کمک می کند کاندیدا عفونت:

• سیر: سیر حاوی ماده ضد قارچ به نام آلیسین است که نشان داده شده است که در برابر آن عمل می کند کاندیدا مخمرها در مطالعات حیوانات و لوله آزمایش (25 ، 26).
• روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای اسید لوریک زیاد است ، که نشان داده شده است که می جنگد کاندیدا عفونت در مطالعات لوله آزمایش چندگانه (27 ، 28).
• کورکومین: مطالعات لوله آزمایش نشان می دهد که کورکومین ممکن است از بین ببرد کاندیدا مخمرها ، یا حداقل رشد آنها را کاهش می دهد (29 ، 30 ، 31 ، 32).
• زایلیتول: در یک مطالعه لوله آزمایش ، زایلیتول به مبارزه کمک کرد کاندیدا، توانایی چسبیدن به سطح و ایجاد عفونت را کاهش می دهد (33).
• آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا ممکن است رشد را مهار کند کاندیدا در دهان و جلوگیری از عفونت (34).
• انار: یک مطالعه لوله آزمایش نشان داد که ترکیبات گیاهی موجود در انار در برابر فواید مفید هستند کاندیدا مخمرها (35)
• کامبوچا: چای کمبوچا سرشار از پلی فنول های چای و اسید استیک است که هر دو نشان می دهد که از بین می روند کاندیدا در مطالعات لوله آزمایش (36).
• پروبیوتیک: پروبیوتیک ها مانند لاکتوباسیلوس ممکن است کاهش یابد کاندیدا رشد و محافظت در برابر عفونت ها (37).

می توانید برخی از این موارد مانند روغن نارگیل ، ژل آلوئه ورا ، کوموچا ، مکمل های پروبیوتیک و زایلیتول را بصورت آنلاین پیدا کنید.

متأسفانه ، تغییر رژیم ها ممکن است همیشه این کار را انجام ندهد ، در این صورت داروهای ضد قارچ رایج ترین نوع درمان هستند. شما می توانید برخی از درمان های ضد قارچ را بصورت آنلاین پیدا کنید.

اگر به دارو نیاز دارید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

کاندیدا به طور معمول تهدید کننده زندگی نیست ، اما اگر درمان نشود ، می تواند گسترش یابد و در نهایت به جریان خون برسد.

پس از گردش قارچ در بدن ، می تواند بر روی اندام های حیاتی مانند مغز و قلب تأثیر بگذارد و عوارض جدی تری از جمله مرگ را ایجاد کند (38 ، 39).

خلاصه: محدود کردن میزان مصرف قندها و کربوهیدراتهای تصفیه شده ممکن است به جلوگیری از این امر کمک کند کاندیدا رشد زیاد در صورت وجود عفونت ، غذاهای خاص ، پروبیوتیک ها و داروهای ضد قارچ می توانند کمک کنند.

خط پایین

کاندیدا شایع ترین علت عفونت های قارچی در انسان است.

چندین علائم اصلی می تواند به شما در تعیین میزان رشد بیش از حد کمک کند کاندیدا.

شایع ترین علائم عفونت عبارتند از: برفک دهان ، عود مجدد عفونت های مخمر دستگاه تناسلی ، مشکلات گوارشی و عفونت های قارچی پوست و ناخن ها.

برای جلوگیری از شیوع آن و ایجاد عوارض جدی تر ، باید در مراحل اولیه کاندیدیازیس درمان شود.