غذا برای برونشیت
محتوا
حذف برخی از غذاها از رژیم غذایی به ویژه در طی حملات برونشیت باعث کاهش فعالیت ریه در دفع دی اکسید کربن می شود و این می تواند باعث کاهش احساس تنگی نفس در کاهش علائم برونشیت شود. این یک درمان برای برونشیت نیست ، بلکه انطباق غذا در هنگام بحران ها برای رفع بیماری تنفسی است.
سپس لیستی از توصیه شده ترین غذاها در طی بحران برونشیت و همچنین کمترین توصیه شده را دنبال می کند.
غذاهای مجاز در برونشیت
- سبزیجات ، ترجیحاً خام.
- ماهی ، گوشت یا مرغ ؛
- میوه های نارس
- نوشیدنی های بدون قند.
برونشیت یک بیماری مزمن است که تنفس را دشوار می کند و تحت تأثیر غذا قرار می گیرد ، که می تواند کار ریه را تسهیل یا مانع کند.
علاوه بر این ، نوشیدن چای آویشن یکی دیگر از استراتژی های طبیعی برای کاهش التهاب برونش است.
فرآیند هضم باعث تولید دی اکسید کربن (CO2) می شود که توسط ریه آزاد می شود و این روند دفع CO2 نیاز به کار از ریه دارد که در طی برونشیت یا حمله آسم احساس تنگی نفس را تشدید می کند.
غذاهای ممنوع در برونشیت
- نوشیدنی بدون الکل؛
- قهوه یا هر نوشیدنی دیگری که حاوی کافئین است.
- شکلات؛
- رشته فرنگی
هضم این نوع مواد غذایی CO2 بیشتری آزاد می کند و نیاز به تلاش ریوی بیشتری دارد که در شرایط بحرانی بسیار دشوار است. به همین دلیل ، انتخاب مواد غذایی برای خوردن یا اجتناب از آنها می تواند بخشی از درمان برونشیت باشد.
غذاهای غنی از روی ، ویتامین A و C و همچنین غنی از امگا 3 سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و می توانند از مواد غذایی محافظ برای بدن محسوب شوند و بنابراین می توانند از بروز برونشیت یا آسم جلوگیری یا به تعویق بیندازند.
جالب هست
کدام جام قاعدگی برای شما مناسب است؟
