آرتروز مفصل ران: علائم و روشهای درمانی چیست؟

محتوا

• علائم اصلی
• آیا آرتروز مفصل ران بازنشسته می شود؟
• چگونه می توان تشخیص را تأیید کرد
• چگونه درمان انجام می شود
• 1. تغییر در عادات
• 2. درمان ها
• 3. فیزیوتراپی
• 4. تمرینات
• 5. جراحی
• دلایل احتمالی آرتروز مفصل ران

آرتروز مفصل ران ، که به آن آرتروز یا کوکسارتروز نیز گفته می شود ، سایشی در مفصل است که باعث علائمی مانند درد موضعی در مفصل ران می شود که عمدتا در طول روز و هنگام راه رفتن یا نشستن به مدت طولانی ایجاد می شود.

این بیماری باعث تحلیل رفتن غضروف می شود و بروز آن در لگن بسیار معمول است ، زیرا ناحیه ای است که قسمت زیادی از وزن بدن را تحمل می کند و همیشه در حرکت است و معمولاً در افراد بالای 45 سال اتفاق می افتد ، اما ممکن است اتفاق بیفتد در افراد جوان ، به ویژه در مورد ورزشکارانی که از مفصل زیاد استفاده می کنند.

این درمان باید توسط ارتوپد هدایت شود و شامل تسکین علائم با استفاده از داروها و فیزیوتراپی است. جراحی را می توان به عنوان آخرین چاره ، در صورت عدم بهبودی در درمان بالینی ، که با تراشیدن قسمت ملتهب یا جایگزینی غضروف با پروتز مفصل ران انجام می شود ، انجام داد.

علائم اصلی

شایعترین علائم آرتروز مفصل ران شامل موارد زیر است:

• درد لگن ، که هنگام راه رفتن ، نشستن طولانی مدت یا خوابیدن به پهلو روی مفصل آسیب دیده بدتر می شود.
• با لنگ راه رفتن ، نیاز به عصا برای تحمل بهتر وزن بدن.
• بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن در پاها ؛
• درد می تواند از مفصل ران تا زانو در داخل پا باشد.
• سوزش درد در سیب زمینی پا ؛
• مشکل در حرکت دادن پا در صبح ؛
• احساس شن و ماسه هنگام حرکت مفصل.
• مشکل در بریدن ناخن های پا ، پوشیدن جوراب ، بستن کفش یا بلند شدن از پایین ترین صندلی ، تخت یا مبل.

این بیماری در اثر فرسودگی مفصل ران ، معمولاً در افراد مستعد ژنتیکی ایجاد می شود که با پیری اتفاق می افتد ، اما آرتروز مفصل ران نیز می تواند در جوانان رخ دهد ، به دلیل ضربه محلی ناشی از ورزش ، مانند دویدن و وزنه برداری مثلاً

بیماری های دیگری را که می توانند باعث درد لگن شوند ، مشاهده کنید.

آیا آرتروز مفصل ران بازنشسته می شود؟

در بعضی از افراد ، علائم می توانند آنقدر شدید باشند که بتوانند فعالیت های روزمره را از کار بیندازند و حتی دلیلی برای بازنشستگی باشند. اما ، برای جلوگیری از این امر ، لازم است که درمان و نظارت پزشکی را به شدت دنبال کنید.

چگونه می توان تشخیص را تأیید کرد

تشخیص آرتروز در مفصل ران پس از ارزیابی علائم و بررسی رادیوگرافی مفصل ران توسط پزشک ارتوپدی انجام می شود. برخی از کلماتی که ممکن است در گزارش اشعه ایکس نوشته شده باشد و نشان دهنده آرتروز مفصل ران است عبارتند از: باریک شدن فضای مفصل ، اسکلروز زیر استخوانی ، استئوفیت های حاشیه ای ، کیست ها یا ژئودها.

آزمایشات دیگری که پزشک می تواند تجویز کند توموگرافی کامپیوتری است که می تواند وجود تومور استخوان را تشخیص دهد و تصویربرداری رزونانس مغناطیسی است که می تواند برای ارزیابی وضعیت سر استخوان ران استفاده شود.

چگونه درمان انجام می شود

اشکال اصلی درمان عبارتند از:

1. تغییر در عادات

برخی از تغییراتی که می تواند برای تسکین درد و بدتر شدن وضعیت مفید باشد عبارتند از: کاهش دفعات یا شدت فعالیت بدنی که باعث آرتروز می شود ، کاهش وزن و استفاده از عصا ، همیشه در دست مخالف در کنار درد پشتیبانی می کند برای کاهش اضافه بار ران

2. درمان ها

برای تسکین علائم می توان از داروهای ضد درد که توسط پزشک تجویز می شود مانند دیپیرون یا پاراستامول تا 4 بار در روز استفاده کرد. هنگامی که علائم بسیار شدید است ، می توان از مسکن های قوی تر مانند ترامادول ، کدئین و مرفین علاوه بر تزریق کورتیکواستروئیدها به طور مستقیم به مفصل ران استفاده کرد.

داروهای ضد التهاب مانند دیکلوفناک و کتوپروفن یا کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزون فقط در دوره های بدتر شدن علائم نشان داده می شوند و به دلیل خطر ایجاد آسیب کلیه و زخم معده نباید به طور معمول مصرف شوند.

هنوز هم می توان از مکمل هایی مانند کلاژن هیدرولیز شده ، گلوکوزامین یا کندرویتین استفاده کرد ، که برای کمک به تجدید غضروف و بهبود آرتروز در برخی افراد مفید است.

3. فیزیوتراپی

درمان فیزیوتراپی را می توان با استفاده از وسایل تسکین دهنده درد ، استفاده از کیسه های حرارتی ، ماساژ ، کشش دستی و تمرینات ، برای بهبود دامنه ، روانکاری و عملکرد مفصل انجام داد و باید روزانه یا حداقل 3 بار در هفته انجام شود. .

4. تمرینات

ورزش هایی مانند ایروبیک در آب ، پیلاتس ، دوچرخه سواری یا سایر ورزش هایی که درد را بدتر نمی کنند برای تقویت عضلات و محافظت از مفاصل بدن مهم هستند. بنابراین ، تقویت عضلات ران ، و تمرینات کششی ، عملکردی توصیه می شود.

تمرینات را می توان با نوارهای الاستیک شروع کرد ، اما مهم است که درجه سختی را با استفاده از وزنه هایی که می تواند تا 5 کیلوگرم در هر پا برسد ، افزایش دهید. برخی از تمریناتی که برای آرتروز مفصل ران نیز مشخص شده اند را در این ویدئو مشاهده کنید:

5. جراحی

جراحی آرتروز باید زمانی انجام شود که سایر درمان ها برای کنترل درد کافی نباشد. این شامل برداشتن غضروف آسیب دیده به طور جزئی یا کامل است و در بعضی موارد ، لازم است که آن را با پروتز مفصل ران جایگزین کنید.

پس از اتمام عمل ، لازم است حدود 10 روز استراحت داشته باشید که بسته به نیاز هر فرد متفاوت است. در مواردی که پروتز بر روی مفصل ران قرار می گیرد ، بهبودی بیشتر طول می کشد و لازم است که با فیزیوتراپی حدود 1 سال یا بیشتر ادامه داشته باشید ، تا حرکات به بهترین شکل بهبود یابد. ببینید برای تسریع بهبودی پس از تعویض مفصل ران چه کاری باید انجام دهید

دلایل احتمالی آرتروز مفصل ران

آرتروز لگن به دلیل سایش و پارگی طبیعی آن مفصل ، به دلیل افزایش سن ، یا به دلیل آسیب دیدگی های مکرر ، مثلاً دویدن در مسافت طولانی اتفاق می افتد. در این موارد ، سر استخوان ران که کاملاً در استابولوم ران قرار می گیرد دیگر کاملاً نشسته است. سطح مفصل نامنظم و خشن شده و باعث ایجاد استئوفیت می شود که باعث درد و کاهش توانایی حرکت می شود.

برخی از شرایطی که به نفع نصب آرتروز مفصل ران است:

• روماتیسم مفصلی،
• اسپوندیلیت آنکیلوزان؛
• دیابت؛
• آرتروز سپتیک
• دیسپلازی مفصل ران
• ضربه محلی یا ضربه مکرر (در حال اجرا).

بنابراین ، برای از بین بردن درد و جلوگیری از پیشرفت آرتروز ، کنترل این شرایط مهم است.

بسیار شایع است که فرد در یک مکان دچار آرتروز شود ، مثلاً در سایر موارد نیز مانند زانوها یا شانه ها آن را داشته باشد. با جزئیات بیشتر دریابید که چه عواملی باعث بروز آرتروز می شوند و چه کاری باید انجام دهید.