چگونه کالری را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم

چگونه کالری را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم

برای افزودن کالری به رژیم غذایی و سلامتی را به تن کنید، بدون توسل به چربی ها ، و افزایش وزن یا بهبود عملکرد در آموزش ، سالم ترین استراتژی استفاده از غذاهای با کالری بیشتر و فعالیت بدنی است.بعضی از غذا...
درمان ولوو واژینیت: درمان ها و پماد ها

درمان ولوو واژینیت: درمان ها و پماد ها

درمان ولوو واژینیت به علت التهاب یا عفونت در ناحیه صمیمی زن بستگی دارد. شایع ترین علل عفونت توسط باکتری ها ، قارچ ها ، انگلی ها ، بهداشت نامناسب یا قرار گرفتن در معرض مواد تحریک کننده است.هنگامی که ای...
3 ویتامین خوشمزه برای مصرف در دوران بارداری

3 ویتامین خوشمزه برای مصرف در دوران بارداری

ویتامین های میوه تهیه شده با مواد مناسب یک گزینه طبیعی عالی برای مقابله با مشکلات معمول در دوران بارداری مانند گرفتگی عضلات ، گردش خون ضعیف در پاها و کم خونی است.این دستورالعمل ها برای بارداری مناسب ه...
چه مدت کودک در دوران بارداری شروع به حرکت می کند؟

چه مدت کودک در دوران بارداری شروع به حرکت می کند؟

زن باردار معمولاً احساس می کند کودک برای اولین بار در هفته های شانزدهم تا بیستم بارداری یعنی در پایان ماه 4 یا در ماه 5 بارداری شکم خود را حرکت می دهد. با این حال ، در بارداری دوم ، طبیعی است که مادر ...
4 درمان خانگی برای ورم معده و روده

4 درمان خانگی برای ورم معده و روده

آب برنج و چای گیاهی برخی از درمان های خانگی است که می تواند به عنوان مکمل درمانی که توسط پزشک برای ورم معده نشان داده شده است ، نشان داده شود. به این دلیل که این داروهای خانگی به رفع اسهال ، کنترل اسپ...
خونریزی بینی نوزاد: چرا اتفاق می افتد و چه کاری باید انجام شود

خونریزی بینی نوزاد: چرا اتفاق می افتد و چه کاری باید انجام شود

خونریزی بینی نوزادان در سردترین زمانهای سال بیشتر مشاهده می شود ، زیرا معمول است که در این دوره مخاط بینی خشک تر می شود و این امر به نفع وقوع خونریزی است. علاوه بر این ، هنگامی که کودک بینی خود را خیل...
علل و چگونگی تسکین ورم لثه در کودک

علل و چگونگی تسکین ورم لثه در کودک

تورم لثه کودک علامت تولد دندان است و به همین دلیل والدین می توانند این تورم را بین 4 تا 9 ماهگی کودک مشاهده کنند ، اگرچه نوزادانی هستند که 1 ساله هستند و هنوز حتی لثه های متورم ندارند. ، و این به این ...
نحوه انجام رژیم کتوژنیک برای صرع

نحوه انجام رژیم کتوژنیک برای صرع

رژیم کتوژنیک برای صرع بر اساس یک رژیم غذایی غنی از چربی ، با مقدار متوسط ​​پروتئین و کربوهیدرات کم است. این ترکیب غذایی باعث می شود ارگانیسم به حالت کتوز درآید که باعث می شود مغز از بدن کتون به عنوان ...
چگونه کیست بیکر را درمان کنیم

چگونه کیست بیکر را درمان کنیم

درمان کیست بیکر ، که نوعی کیست سینوویال است ، باید توسط ارتوپد یا یک فیزیوتراپیست انجام شود و معمولاً با استراحت در مفصل و درمان مشکلی که باعث تجمع مایع در مفصل و ظاهر آن می شود ، شروع می شود. از کیست...
Açaí: این چیست ، مزایای سلامتی و نحوه تهیه (با دستور العمل)

Açaí: این چیست ، مزایای سلامتی و نحوه تهیه (با دستور العمل)

Açaí ، همچنین به عنوان juçara ، a ai یا açai-do-para شناخته می شود ، میوه ای است که روی درختان نخل در منطقه آمازون در آمریکای جنوبی رشد می کند ، در حال حاضر به عنوان یک غذای فوق ال...
Polyphagia (میل بیش از حد به غذا خوردن) چیست

Polyphagia (میل بیش از حد به غذا خوردن) چیست

پولیفاژیا که به آن هایپرفاژی نیز گفته می شود ، علامتی است که با گرسنگی بیش از حد و تمایل به غذا خوردن نسبت به حالت عادی مشخص می شود ، که حتی اگر فرد غذا بخورد نیز اتفاق نمی افتد.اگرچه ممکن است در بعضی...
تمرینات یوگا برای استراحت

تمرینات یوگا برای استراحت

تمرینات یوگا برای افزایش انعطاف پذیری و همگام سازی حرکت با تنفس عالی هستند. این تمرینات بر اساس حالت های مختلف استوار است که در آن شما باید 10 ثانیه درجا بایستید و سپس تغییر دهید و به تمرین بعدی بروید...
غذاهایی که با افسردگی مبارزه می کنند و باعث بهبود خلق و خو می شوند

غذاهایی که با افسردگی مبارزه می کنند و باعث بهبود خلق و خو می شوند

برای مقابله با علائم افسردگی و ارتقا quality کیفیت زندگی ، مهم است که فرد دارای رژیم غذایی غنی از غذاهایی باشد که باعث تولید سروتونین و دوپامین می شوند ، ماده ای که باعث احساس لذت و رفاه در بدن می شود...
شوک هیپوولمیک: آنچه در آن است ، علائم و روش درمانی

شوک هیپوولمیک: آنچه در آن است ، علائم و روش درمانی

شوک هیپوولمیک یک وضعیت جدی است که با از دست دادن مقدار زیادی مایعات و خون اتفاق می افتد ، که باعث می شود قلب نتواند خون لازم را در سراسر بدن پمپاژ کند و در نتیجه اکسیژن ایجاد کند و منجر به مشکلات جدی ...
انقباض عضله: آنچه در آن است ، انواع اصلی و روش درمانی

انقباض عضله: آنچه در آن است ، انواع اصلی و روش درمانی

انقباض عضله به دلیل سفتی بیش از حد یا انقباض عضله رخ می دهد که باعث می شود عضله نتواند شل شود. انقباضات می توانند در قسمت های مختلف بدن مانند گردن ، گردن رحم یا ران به وجود بیایند و می توانند پس از ان...
یاد بگیرید چگونه علائم تبخال را تشخیص دهید

یاد بگیرید چگونه علائم تبخال را تشخیص دهید

از علائم اصلی تبخال می توان به وجود تاول یا زخم با حاشیه قرمز و مایع اشاره کرد که معمولاً در دستگاه تناسلی ، ران ، دهان ، لب ها یا چشم ها ظاهر می شود و باعث درد ، سوزش و خارش می شود. اگرچه شیوع تبخال ...
کندیلوما (آکومینات یا تخت) چیست ، چگونه می توان آن را شناسایی و درمان کرد

کندیلوما (آکومینات یا تخت) چیست ، چگونه می توان آن را شناسایی و درمان کرد

کندیلوما نوعی ضایعه است که می تواند در ناحیه دستگاه تناسلی در اثر عفونت منتقله از راه جنسی ( TI) بوجود آید که عمدتا توسط ویروس HPV و باکتری ایجاد می شود ترپونما پالیدوم، که مسئول بیماری سیفلیس است. با...
سودوهرمافرودیتیسم: آنچه در آن است ، ویژگی ها و درمان آن

سودوهرمافرودیتیسم: آنچه در آن است ، ویژگی ها و درمان آن

سودوهرمافرودیتیسم ، همچنین به عنوان دستگاه تناسلی مبهم شناخته می شود ، یک بیماری بین جنسی است که در آن کودک با دستگاه تناسلی متولد می شود که به وضوح مرد و زن نیستند.اگرچه تشخیص تناسلی دختر و پسر دشوار...
منتراستو: برای چه چیزی ، نحوه استفاده و موارد منع مصرف مناسب است

منتراستو: برای چه چیزی ، نحوه استفاده و موارد منع مصرف مناسب است

منتول ، همچنین به عنوان catinga بز و ترشی بنفش شناخته می شود ، یک گیاه دارویی است که دارای خواص ضد روماتیسمی ، ضد التهابی و درمانی است ، در درمان درد مفاصل ، که عمدتا مربوط به آرتروز است ، بسیار موثر ...
موکوپلی ساکاریدوز چیست و چگونه درمان می شود

موکوپلی ساکاریدوز چیست و چگونه درمان می شود

موکوپلی ساکاریدوز توسط گروهی از بیماری های ارثی مشخص می شود که ناشی از فقدان آنزیمی است که عملکرد هضم قندی به نام موکوپلی ساکارید را دارد که به آن گلوکوزامینوگلیکان نیز می گویند.این یک بیماری نادر است...