چه چیزی باعث درد دست من می شود؟

محتوا

• بررسی اجمالی
• 1. آرتروز
• 2. سندرم تونل کارپال
• 3. تنوسینویتیت د کواروین
• 4- کیست گانگلیون
• 5. نقرس
• 6. لوپوس
• 7. نوروپاتی محیطی
• 8- پدیده رینود
• 9- تنگی تنسینوویت
• 10- آسیب دیدگی
• نکات کلی برای امداد
• نکات
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

بررسی اجمالی

دست انسان ساختارهای پیچیده و ظریفی است که شامل 27 استخوان است. ماهیچه ها و مفاصل موجود در دست باعث ایجاد حرکات قوی ، دقیق و چاقو می شوند ، اما در برابر صدمات آسیب پذیر هستند.

دلایل مختلف و انواع درد دست بسیار زیاد است. درد دست می تواند در قسمتهای مختلف ساختار اسکلتی پیچیده منشأ گرفته شود ، از جمله:

• استخوان ها
• مفاصل
• بافت همبند
• تاندون ها
• اعصاب

درد دست می تواند ناشی از:

• التهاب
• آسیب عصبی
• صدمات حرکتی تکراری
• اسپرین ها و شکستگی ها
• چندین بیماری مزمن بهداشتی

بسیاری از شرایط کمک به درد دست قابل درمان است. بسته به علت درد دست ، ممکن است از داروها ، ورزش ها یا تغییر در شیوه زندگی سود ببرید.

1. آرتروز

آرتریت (التهاب یک یا چند مفاصل) علت اصلی درد دست است. این بیماری در هر نقطه از بدن ممکن است رخ دهد اما به ویژه در دست و مچ دست شایع است. بیش از 100 نوع مختلف آرتریت وجود دارد ، اما شایعترین آنها آرتروز و آرتریت روماتوئید است.

استئوآرتریت به طور معمول روی افراد مسن تأثیر می گذارد. با گذشت سالها ، مفاصل در دست ها سایش و پارگی زیادی را تجربه می کنند. غضروف مفصلی یک بافت لغزنده است که انتهای استخوان ها را می پوشاند و باعث می شود مفاصل یکنواخت حرکت کند. به تدریج کاهش می یابد ، ممکن است علائم دردناک ظاهر شود.

آرتریت روماتوئید یک بیماری مزمن است که می تواند بسیاری از قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار دهد. باعث ملتهب شدن مفاصل می شود ، که منجر به درد و سفتی می شود. اغلب در دست یا پاها شروع می شود و بر روی مفاصل یکسان در دو طرف بدن تأثیر می گذارد. بیاموزید که چگونه به طور طبیعی درد ورم مفاصل را تسکین دهید.

علائم آرتریت شامل موارد زیر است:

• درد مضر یا سوزش در مفاصل انگشتان یا مچ دست
• درد بعد از استفاده بیش از حد (مانند گرفتن سنگین یا حرکت تکراری)
• صبح درد و سفتی در مفاصل
• تورم در اطراف مفاصل
• تغییرات در مفاصل انگشت شست اطراف (بیش از حد)
• گرما در محل اتصال مفصل (ناشی از التهاب)
• احساس سنگ زنی ، گریتینگ یا شل بودن اطراف مفاصل انگشت
• کیست های کوچک در انتهای انگشتان

درمان های معمول آرتریت شامل موارد زیر است:

• داروها برای درمان علائم درد و تورم
• تزریق بیهوشی و استروئید طولانی مدت
• قطع شدن مفاصل در زمان استفاده بیش از حد
• عمل جراحی
• روش های کاردرمانی / فیزیوتراپی

2. سندرم تونل کارپال

تونل کارپ یک گذرگاه باریک از رباط و استخوان است که در پایه دست شما قرار دارد. این شامل عصب میانه (عصبی است که از ساعد به کف دست شما منتهی می شود) و تاندون های مسئول حرکت انگشتان دست شماست.

سندرم تونل کارپال وقتی اتفاق می افتد که عصب مدیان با تنگنای کارپال باریک فشرده شود. این باریک شدن می تواند ناشی از ضخیم شدن تاندون های تحریک شده ، التهاب یا هر چیز دیگری باشد که ممکن است باعث تورم در این منطقه شود.

علائم سندرم تونل کارپ به تدریج آغاز می شود و می تواند به شدت های مختلفی برسد. علائم آن شامل سوزش مکرر ، سوزن سوزن شدن یا خارش در کف دست و انگشتان است. درد اغلب در اطراف انگشت شست ، انگشت اشاره و انگشت میانی احساس می شود.

سایر علائم تونل کارپال شامل موارد زیر است:

• احساس انگشتان حتی در صورت عدم تورم احساس تورم می شود
• درد در طول شب
• درد و سفتی دست یا مچ در صبح
• کاهش قدرت گرفتن
• در گرفتن اشیاء کوچک یا پیش تنظیم کارهای خاص مشکل دارید
• اتلاف عضلات در پایه انگشت شست (موارد شدید)
• احساس تفاوت در سرما و گرما دشوار است

درمانهای متداول:

• پاشیدن
• اجتناب از فعالیتهای ناراحت کننده
• با استفاده از بسته های یخ یا خنک
• مصرف داروهای بدون نسخه (OTC)
• تزریق بیهوشی یا استروئید
• مصرف استروئیدهای خوراکی
• ورزش و حرکات کششی
• طب سوزنی
• عمل جراحی

3. تنوسینویتیت د کواروین

تنوسینویتیت د کوآروین یک بیماری دردناک است که بر روی تاندونهای اطراف انگشت شست شما تأثیر می گذارد تورم در دو تاندون در اطراف پایه انگشت شست باعث التهاب ناحیه اطراف تاندونهای شما می شود. این التهاب به اعصاب اطراف فشار می آورد و باعث ایجاد درد و بی حسی در اطراف پایه انگشت شست شما می شود.

علائم دیگر تنوسینویتیت د کوآراوین شامل موارد زیر است:

• درد در اطراف انگشت شست مچ دست شما
• تورم در نزدیکی پایه انگشت شست
• در درک چیزی یا ایجاد حرکات مشکلی مشکل دارید
• در هنگام حرکت انگشت شست ، احساس چسبندگی یا ظاهر خود را نشان می دهد

درمانهای متداول برای تنوسینویتیت د کویروین شامل موارد زیر است:

• پاشیدن
• استفاده از بسته های یخ یا سرما
• داروهای ضد درد OTC مانند ایبوپروفن یا آسپیرین استفاده کنید
• اجتناب از انجام کارهای دردناک و حرکت حرکات
• داشتن فیزیوتراپی یا کاردرمانی
• عمل جراحی
• با استروئید محل را تزریق می کنید

4- کیست گانگلیون

کیست های گانگلیون مچ دست و دست معمولاً دردناک نیستند ، اما می توانند ناخوشایند باشند. آنها اغلب به صورت توده بزرگ یا توده ای از پشت مچ ظاهر می شوند. همچنین می توانند در اندازه های مختلف در قسمت زیرین مچ ، مفصل انتهای انگشت یا پایه انگشت ظاهر شوند.

این کیست ها با مایعات پر شده و به سرعت ظاهر می شوند ، از بین می روند یا اندازه تغییر می کنند. اگر کیست گانگلیونی شما به اندازه کافی بزرگ شود تا به اعصاب مجاور فشار وارد کند ، ممکن است درد ، سوزن شدن یا بی حسی در اطراف مچ یا دست را تجربه کنید.

کیست های گانگلیون اغلب می توانند بدون درمان بروند. استراحت و قطع شدن می تواند اندازه کیست را کاهش دهد و ممکن است با گذشت زمان از بین برود. در صورت ایجاد درد ، پزشک شما ممکن است مایعات را از کیست تخلیه یا به طور کامل آن را خارج کند.

5. نقرس

نقرس ، که نوعی پیچیده آرتروز است ، یک وضعیت بسیار دردناک است که می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. افراد مبتلا به نقرس حملات ناگهانی و شدیدی از درد را در مفاصل خود تجربه می کنند. نقرس اغلب بر روی مفصل در پایه انگشتان بزرگ تأثیر می گذارد ، اما ممکن است در هر جایی از پا ، زانو ، دست و مچ ایجاد شود.

اگر به دست یا مچ دست خود مبتلا هستید ، حملات شدیدی از درد ، سوزش ، قرمزی و حساسیت را تجربه خواهید کرد. نقرس اغلب در شب افراد را بیدار می کند. ممکن است احساس کنید که دست شما در آتش است. وزن یک ملافه می تواند غیرقابل تحمل باشد.

داروهای مختلفی برای درمان حملات دردناک نقرس وجود دارد ، از جمله ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و کلشی سین. داروهایی نیز وجود دارد که به جلوگیری از حملات و عوارض بعدی کمک می کند. در مورد مدیریت نقرس با هر دو روش درمانی سنتی و جایگزین بیشتر بدانید.

6. لوپوس

لوپوس یک بیماری خود ایمنی است ، به این معنی که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه به سلولهای سالم حمله می کند و به بافت سالم آسیب می رساند. درد مفاصل و سفتی اغلب اولین علائم لوپوس است.

هنگام شعله ور شدن لوپوس ، التهاب در بدن وجود دارد. این التهاب باعث ضخیم شدن لبه نازک در اطراف مفاصل شده و منجر به درد و تورم در دست ، مچ و پا می شود.

علائم دیگر لوپوس عبارتند از:

• درد عضلانی
• تب غیر قابل توضیح
• بثورات قرمز ، اغلب بر روی صورت
• ریزش مو
• انگشتان پا یا انگشتان کم رنگ یا بنفش
• درد هنگام نفس کشیدن عمیق
• خستگی
• تورم در پاها یا دور چشم

درمانی برای لوپوس وجود ندارد ، اما بسیاری از روشهای درمانی در دسترس هستند که می توانند به شما در مدیریت علائم کمک کنند. برای درد و سفتی در مفاصل دست و مچ ، سعی کنید:

• یک کمپرس گرم یا سرد
• داروهای ضد درد OTC
• NSAID ها
• درمان جسمی یا شغلی
• استراحت مفاصل دردناک و جلوگیری از فعالیت های دردناک

7. نوروپاتی محیطی

نوروپاتی محیطی شرایطی است که باعث بی حسی ، درد و ضعف در دست و پا می شود. نوروپاتی محیطی در دستان شما هنگامی رخ می دهد که اعصاب محیطی شما آسیب دیده باشد.

تعدادی موارد وجود دارد که می تواند باعث آسیب عصب محیطی از جمله دیابت ، صدمات آسیب زا ، عفونتها و مشکلات متابولیک شود.

نوروپاتی محیطی می تواند بر روی یک عصب یا اعصاب مختلف تأثیر بگذارد. دست و مچ دست شما دارای انواع مختلفی از اعصاب از جمله اعصاب حسی است که مواردی مانند لمس ، دما و درد و اعصاب حرکتی را کنترل می کنند که حرکت عضلات را کنترل می کنند.

نوع و محل درد نوروپاتی شما بستگی به این دارد که اعصاب در چه مواردی تحت تأثیر قرار می گیرند.

علائم شایع نوروپاتی محیطی شامل موارد زیر است:

• بی حسی ، لرزیدن یا سوزن شدن در پاها یا دستان شما که به تدریج روی می دهد
• تیز ، ضرب و شتم ، لرزیدن ، انجماد یا سوزش درد در دست ها یا پاها
• حساسیت شدید در دست و پا
• ضعف عضلانی یا فلج
• عدم هماهنگی؛ افتادن

درمانهای رایج برای نوروپاتی محیطی شامل موارد زیر است:

• داروهای تجویزی که درد عصب را درمان می کنند
• کاهش دهنده درد OTC
• مسکن های ضد نسخه
• داروهای ضد تشنج
• داروهای ضد افسردگی

8- پدیده رینود

پدیده رینود ، همچنین به عنوان بیماری رینود شناخته می شود ، هنگام استرس یا در معرض دمای سرما باعث می شود مناطق خاصی (خصوصاً انگشتان پا و انگشتان پا) بی حسی و سرد شوند.

هنگام سرد شدن ، طبیعی است که بدن شما با کند کردن جریان خون به پوست ، گرما را نجات دهد. با تنگ کردن رگ های خونی به این هدف می رسد.

برای مبتلایان به رینود ، واکنش بدن به سرماخوردگی یا استرس شدیدتر است. رگ های خونی در دست ها می توانند خیلی سریعتر و محکم تر از حد نرمال باریک شوند.

علائم حمله رینو ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• انگشتان دست و انگشتان سرد
• انگشتان و انگشتان پا تغییر رنگ (قرمز ، سفید ، آبی)
• بی حسی یا احساس سوزش ، سوزش و لرزش
• زخمها ، گانگرن ، زخمها و آسیب بافتی (در موارد شدید)

معمولاً رینود اولیه آنقدر خفیف است که نیازی به درمان ندارد. اما ثانویه رینود ، که ناشی از وضعیت سلامتی دیگری است ، شدیدتر است و ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.

درمان بر جلوگیری از حملات بیشتر و کاهش احتمال آسیب بافت متمرکز است.

این در درجه اول به معنی گرم نگه داشتن دست و پا در دمای سرد با دستکش ، جوراب ، چکمه و بخاری شیمیایی است.

9- تنگی تنسینوویت

انگشت تحریک کننده ، که به عنوان تنگی سینوویتیت تنگی نیز شناخته می شود ، یک وضعیت دردناک است که وقتی انگشت یا انگشت شست شما در حالت خم گیر قرار می گیرد ، رخ می دهد.

هنگامی که انگشتان خود را حرکت می دهید ، تاندون های شما در تونل هایی به نام غلافهای تاندونی می لغزند. هنگامی که این تونل ها متورم شوند ، تاندون دیگر نمی تواند از آن عبور کند و گیر می کند.

اگر انگشت ماشه دارید ، ممکن است در قسمت بالای کف دست خود ، در پایه انگشت خود ، جایی که غلاف تاندون قرار دارد ، احساس برآمدگی و گرما کنید. علائم دیگر عبارتند از:

• احساس صافی یا چشمی هنگام صاف کردن و خم کردن انگشت خود را نشان می دهد
• یک یا چند انگشت در حالت خم گیر کرده است
• سفتی و ناتوانی در صاف کردن انگشت در صبح
• درد شدید در پایه انگشت

درمانهای متداول برای انگشت ماشه شامل موارد زیر است:

• NSAID ها
• تزریق استروئید به طور مستقیم به غلاف تاندون
• جراحی برای رها کردن غلاف تاندون

10- آسیب دیدگی

صدمات دست بسیار شایع است. ساختار پیچیده دست ظریف و آسیب پذیر است. دستان شما دائما در معرض خطر است. صدمات دست در ورزش ، ساخت و ساز و افتادن شایع است.

در هر دست 27 استخوان کوچک وجود دارد که به چندین روش مختلف قابل شکستن است. شکستگی در دست اگر به درستی درمان نشود می تواند ضعیف شود. یک شکستگی بهبود یافته ضعیف می تواند ساختار و چابکی دست شما را برای همیشه تغییر دهد.

همچنین ماهیچه هایی در دست وجود دارند که می توانند اسپری یا سفت شوند. برای اطمینان از عدم وجود شکستگی ، همیشه به پزشک مراجعه کنید. درمان جسمی یا شغلی یک مؤلفه اساسی در درمان هرگونه آسیب جدی در دست است.

درمان شکستگی ها و اسپری ها بسته به نوع و محل آسیب متفاوت است. اسپلینتینگ یک روش درمانی رایج است. در اینجا چگونگی درست کردن یک انشعاب موقت از موادی که وجود دارد آورده شده است.

در موارد شدید ، ممکن است عمل جراحی برای جلوگیری از آسیب طولانی مدت ضروری باشد.

نکات کلی برای امداد

چند راهکار وجود دارد که می توانید برای تسکین درد دست استفاده کنید:

نکات

• از گرما و سرما استفاده کنید. برای سفتی از کمپرس گرم و کمپرس سرد برای تورم استفاده کنید. خرید برای؟ "rel =" nofollow "target =" _ blank "> خرید بسته های سرد.
• داروهای بدون نسخه ضد درد مصرف کنید. این می تواند گاه به گاه یا کوتاه مدت تسکین یابد. در مورد راه حل های طولانی مدت با پزشک خود مشورت کنید. خرید داروهای مسکن بدون نسخه را بخرید.
• برای تثبیت مفاصل و جلوگیری از صدمه بیشتر از اسپلینت استفاده کنید. خرید اسپلیت.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

دلایل مختلف زیادی برای درد دست وجود دارد. به طور کلی ، در صورت بروز هرگونه درد جدید یا هنگامی که ناگهان درد بدتر شود ، باید به پزشک مراجعه کنید.

برخی از مشکلات دست به تدریج توسعه می یابد. اگر به تدریج وخیم تر شدن درد ، مدتی را آزار داده است با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بروز آسیب دیدگی ، به اورژانس محلی یا مرکز مراقبت های ویژه اشعه ایکس مراجعه کنید.