چگونه با خیال راحت شیر ، شیر منجمد را ذخیره ، استفاده و ذوب کنید
محتوا
- با استفاده از شیر مادر یخ زده
- نحوه ذوب شیر مادر در یخچال
- چگونه شیر مادر را در یک بطری گرمتر یا با آب گرم گرم کنید
- آیا می توانید شیر مادر را در دمای اتاق ذوب کنید؟
- آیا می توانید شیر مادر را در مایکروویو ذوب کنید؟
- چه مدت می توانید شیر مادر را یخ بزنید؟
- چرا شیر من خنده دار به نظر می رسد یا بو؟
- چگونه شیر مادر را یخ بزنیم
- چگونه با شیر مادر یخ زده سفر کنیم
- قوانین را بدانید
- از پیش بپرسید
- آن را خنک نگه دارید
- بیشتر بدانید
- آیا می توانید فرمول را یخ بزنید؟
- غذای آماده
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست
با استفاده از شیر مادر یخ زده
چه به کار خود برگردید و چه در حال انجام کار باشید ، ممکن است بخواهید شیر مادر خود را به دلیل انعطاف پذیری در تغذیه یخ بزنید. بسته به نوع فریزری که استفاده می کنید ، شیر مادر یخ زده ممکن است سه ماه تا یک سال خوب بماند.
مطالعات نشان داده اند که یخ زدن شیر حداقل به مدت نه ماه یا بیشتر به صدمات مهم مغذی ها و سایر مزایا مانند آنتی بادی ها آسیب نمی رساند. برای تغذیه شیر منجمد شده قبلی به کودک ، شیر را کاملاً ذوب کرده و در دمای بدن خنک یا گرم سرو کنید.
برای یادگیری روش های مختلفی که می توانید برای ذوب کردن شیر مادر استفاده کنید ، به علاوه نکات دیگری در مورد ایمنی شیر مادر را بخوانید.
نحوه ذوب شیر مادر در یخچال
می توانید شیر مادر منجمد را با قرار دادن آن در یخچال در طول شب یا تقریباً 12 ساعت خنک کنید. از آنجا می توانید شیر مادر خرد شده را تا 24 ساعت در یخچال خود ذخیره کنید. پس از آن ، شیر ممکن است مناسب برای رشد باکتری باشد.
هر نوع شیر که در طول روز برای تغذیه کودک شما استفاده می شود باید بعد از تغذیه یا طی یک یا دو ساعت از آن دور ریخته شود. بیشتر بدانید که چه مدت شیر مادر می تواند با خیال راحت بنشیند.
برای گرم کردن شیر که در یخچال ذوب شده است ، آن را در دمای آب گرم قرار دهید تا دمای بدن برسد. حتماً شیر را قبل از تهیه آن به کودک خود آزمایش کنید تا اطمینان حاصل کنید که دهان آنها نمی سوزاند. همچنین می توانید شیر را چرخانده تا در خامه شیر که هنگام انجماد بالا می رود مخلوط کنید.
چگونه شیر مادر را در یک بطری گرمتر یا با آب گرم گرم کنید
ممکن است شیر مادر منجمد را مستقیماً از فریزر با قرار دادن آن در زیر آب جاری ، در یک حمام آب گرم یا در یک بطری گرمتر گرم کنید. انجام این کار فقط چند دقیقه طول می کشد ، اما به یاد داشته باشید که آب را گرم و داغ یا جوش نکنید تا از سوختن کودک خودداری کنید.
هنگامی که شیر با استفاده از این روش ذوب شد ، باید طی دو ساعت استفاده شود.
آیا می توانید شیر مادر را در دمای اتاق ذوب کنید؟
ذوب شدن شیر مادر در دمای اتاق توصیه نمی شود. با این وجود دستورالعمل هایی برای نحوه درمان شیر ذوب شده پس از آن در دمای اتاق وجود دارد:
- ظرف دو ساعت پس از ماندن در دمای اتاق از شیر مادر ذوب شده استفاده کنید.
- برای جلوگیری از آلودگی باکتری ها ، شیر را در یک یا دو ساعت پس از شروع تغذیه کودک خودداری کنید.
- شیر مادر را که قبلاً ذوب شده است ، تازه نکنید. اطلاعات کمی در مورد این روند و نحوه تغییر آن باکتری ها و تغذیه شیر وجود دارد.
آیا می توانید شیر مادر را در مایکروویو ذوب کنید؟
ذوب شدن شیر مادر با استفاده از مایکروویو توصیه نمی شود. با این کار ممکن است مواد مغذی مفید موجود در شیر از بین برود.
در هنگام مایکروویو ، دمای شیر نیز در کل می تواند متناقض باشد. این می تواند منجر به ایجاد لکه های داغ در شیر شود که ممکن است دهان کودک شما را سوزاند. در عوض ، یک شب در یخچال ذوب شوید یا از آب گرم استفاده کنید.
چه مدت می توانید شیر مادر را یخ بزنید؟
تفاوت بین مدت طولانی نگه داشتن شیر مادر منجمد با دمای داخل محفظه فریزر شما ارتباط دارد.
- شیر مادر که در یخچال و فریزر یخچال و فریزر استاندارد (با درب مخصوص خود) ذخیره می شود می تواند تا نه ماه خوب بماند. در حالت ایده آل ، شما باید ظرف سه تا شش ماه از این شیر استفاده کنید.
- شیر ذخیره شده در یخچال فریزر اختصاصی عمیق یا فریزر قفسه سینه می تواند تا یک سال منجمد بماند. در حالت ایده آل ، شما باید بین شش ماه تا یک سال از شیر استفاده کنید.
در حالی که شیر شما در این دستورالعمل ها بی خطر است ، مطالعات نشان می دهد که کیفیت شیر با گذشت زمان کمی تغییر می کند. ممکن است چربی ، پروتئین و کالری در شیر که بیش از 90 روز یخ زده است کاهش یابد. بعد از سه ماه ، ممکن است اسیدیته شیر افزایش یابد.
چند مطالعه کوچکتر نشان داده اند که ویتامین C ممکن است بعد از پنج ماه ذخیره سازی منجمد کاهش یابد.
گفته می شود ، آغشته به آغوش حداقل در مدت شش ماه وقتی در یک فریزر عمیق نگهداری می شود. مطالعات دیگر نشان می دهد كه شیر منجمد نه ماه یا بیشتر هنوز حاوی عناصر مغذی مهم و پروتئین های ایمنی بدن است.
چرا شیر من خنده دار به نظر می رسد یا بو؟
ممکن است متوجه شوید که رنگ شیر مادر از جلسه پمپاژ تا جلسه پمپاژ متفاوت است. این مربوط به رژیم شما و مدت زمان زندگی کودک هنگام بیان شیر است. با افزایش سن ، ترکیب شیر مادر به مرور تغییر می کند.
به دلیل خرابی اسیدهای چرب ممکن است شیر مادر ذوب شده نیز متفاوت از بوی تازه باشد. این بدان معنا نیست که نوشیدن ناامن است یا کودک شما آن را رد می کند.
چگونه شیر مادر را یخ بزنیم
انجماد شیر مادر پیچیده نیست ، اما با رعایت چند دستورالعمل اطمینان حاصل می شود که شیر شما بی خطر است:
- دست و تمام کیسه های نگهدارنده یا ظروف خود را بشویید.
- کیف ها یا ظروف را با تاریخ برچسب گذاری کنید و در صورت لزوم برای ارائه دهنده مراقبت از کودک ، نام فرزندتان را نام ببرید.
- شیر را بیان کنید ذخیره آن در مقادیر 1- تا 4 اونسی ممکن است بهترین راه برای محدود کردن میزان زباله باشد. برای نوزادان جوان تر مقادیر کمتری ذخیره کنید. با بزرگتر شدن کودک و شروع به خوردن بیشتر ، می توانید مقادیر بیشتری را ذخیره کنید.
- سرد و ذخیره کنید. اگر نمی توانید شیر خود را فوراً یخ بزنید ، طی 24 ساعت یخچال و فریزر کنید. به یاد داشته باشید که در بالای ظرف خود فضایی بگذارید تا هرگونه گسترش شیر در حین انجماد را حساب کنید.
- ترکیب نکنید. شیر تازه را به شیر در حال حاضر منجمد اضافه نکنید. شیر تازه می تواند شیر یخ زده را بازگرداند ، که ممکن است باکتری ها را دعوت کند. اگر لازم است اونس را به هم اضافه کنید ، ابتدا شیر تازه را خنک کنید. در غیر این صورت ، در یک ظرف جدید ذخیره کنید.
- ابتدا از قدیمی ترین شیر استفاده کنید. ممکن است برای ذخیره شیر تازه پمپ شده خود در قسمت پشتی ، از جدیدترین تا قدیمی ، مفید باشد. هنگام رسیدن شیر منجمد به کودک خود ، ابتدا از قدیمی ترین شیرها شروع کنید.
روی کیسه های نگهدارنده شیر مادر یا ظروف نگهداری کنید.
چگونه با شیر مادر یخ زده سفر کنیم
با شیر یخ زده سفر می کنید؟ در اینجا نکاتی وجود دارد که می تواند به شما آسانتر سفر شما را انجام دهد.
قوانین را بدانید
در ایالات متحده ، طبق مقررات اداره امنیت حمل و نقل (TSA) ، می توانید با مقدار معقول شیر مادر سفر کنید. لازم است پمپ پستان خود را به عنوان یک وسیله پزشکی فاش کرده و ضمن اطمینان از شیر ، شیر خود را اعلام کنید.
اگر شیر کاملاً یخ زده باشد ، دیگر نیازی به آزمایش شیر شما نیست. اگر آن را ذوب کرده یا نیمه جامد کنید ، عوامل ممکن است هر ظرف شیر را برای مواد منفجره بازرسی کنند. از نماینده خود بخواهید که از دستکش تمیز استفاده کند تا از آلودگی جلوگیری کند.
از پیش بپرسید
در طول اقامت خود از یک اتاق هتل با فریزر بخواهید. اگر این گزینه نیست ، سعی کنید ترتیبی تهیه کنید تا شیر خنک خود را در فریزر هتل نگه دارید. اگرچه چندان راحت نیست ، مصرف شیر خود را به میز جلو و درخواست آن را در کولر شخصی خود قرار داده است ، هنوز هم کار را به اتمام می رساند.
آن را خنک نگه دارید
در طول سفر خود از یخ خشک استفاده کنید تا شیرتان را تا حد ممکن سرد نگه دارید. اگر این گزینه ای نیست ، کولر خود را با یخ از غذاهای مختلف موجود در فرودگاه و یا استراحت دوباره پر کنید.
بیشتر بدانید
سفر بین المللی ممکن است شامل قوانین و مقررات دیگری باشد. قبل از مراجعه به حقوق خود بخوانید. برای اطلاعات در مورد سفرهای داخلی در ایالات متحده ، دستورالعمل های TSA در مورد سفر با شیر مادر را بررسی کنید.
آیا می توانید فرمول را یخ بزنید؟
مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری فرمول انجماد را توصیه نمی کنند. در حالی که یخ زدن لزوما ناامن نیست ، ممکن است باعث جدا شدن اجزای مختلف فرمول شود.
غذای آماده
اگر در حال بازگشت به محل کار هستید و یا دوست دارید انعطاف پذیری تغذیه را برای شب های خرما یا سایر راه های مسافرتی ، انجماد شیر مادر بیان کنید ، راه بسیار خوبی برای جمع آوری است. تغذیه شیر ذوب شده بی خطر است و مواد مغذی مورد نیاز خود را برای رشد و شکوفایی به کودک شما ارائه می دهد.
آخرین پست ها
مایکوباکتریوم سل
