مزایای سرگرم کننده تناسب اندام انجام یک تمرین هولا هوپ
به احتمال زیاد آخرین باری که یک حلقه دور باسن خود می چرخانید در زمین بازی مدرسه راهنمایی یا حیاط خلوت خود در سن 8 سالگی بود. اساساً ، برای اکثر مردم ، هولاوپ #TBT ، #90 kid و #no talgicAF فریاد می زند...
غذای راحت بدون احساس گناه: Mac و پنیر Butternut
افزودن غیرمنتظره کدو حلوایی پوره شده به ماک و پنیر ممکن است باعث ایجاد چند ابرو شود. اما نه تنها پوره کدو حلوایی به دستور العمل کمک می کند تا رنگ نارنجی نارنجی (بدون هیچ رنگ غذایی!) حفظ شود ، بلکه طعم...
3 نکته ای که SZA نامزد دریافت جایزه گرمی می تواند در مورد شکست هدف به شما یاد دهد
مدتی است که مردم درباره هنرمند R&B ، olána Rowe ، که شما احتمالاً او را ZA می شناسید ، سر و صدا کرده اند. به عنوان نامزدترین زن در جوایز گرمی امسال، او در رقابت برای پنج عنوان مختلف از جمله ب...