چگونه یبوست را با روغن معدنی برطرف کنیم

محتوا

• بررسی اجمالی
• استفاده از روغن معدنی برای یبوست
• مقدار مصرف
• عوارض جانبی احتمالی
• عوامل خطر یبوست
• چگونه می توان از یبوست جلوگیری کرد
• بردن

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.

بررسی اجمالی

یبوست یک بیماری ناخوشایند ، گاهی دردناک است. این اتفاق زمانی می افتد که حرکت مدفوع از طریق روده شما کند شود. مدفوع می تواند خشک و سفت شود. این کار عبور از آنها را دشوار می کند.

بیشتر افراد حداقل گاهی اوقات دچار یبوست می شوند. برخی افراد به طور منظم آن را دارند.

اگر یبوست دارید ، ممکن است به این معنی باشد که مدفوع مدفوع نادر دارید. این به این معنی است که در هفته کمتر از سه بار اجابت مزاج دارید.

بسیاری از داروهای مسهل با نسخه و بدون نسخه برای درمان یبوست موجود است. یکی از این گزینه ها روغن معدنی است.

روغن معدنی یک ملین روان کننده است. سالهاست که برای سهولت در انجام عمل دفع مدفوع استفاده می شود و به طور کلی ایمن و موثر در نظر گرفته می شود.

استفاده از روغن معدنی برای یبوست

روغن معدنی مدفوع و قسمت داخلی روده را با رطوبت پوشانده است. این کمک می کند تا مدفوع خشک نشود.

می توانید از اینجا روغن معدنی خریداری کنید. به صورت مایع یا خوراکی یا به عنوان تنقیه در دسترس است.

مایع ساده را بنوشید یا آن را با آب یا یک نوشیدنی دیگر مخلوط کنید. تنقیه روغن معدنی معمولاً در یک لوله قابل فشار قرار می گیرد. این به شما امکان می دهد روغن را مستقیماً وارد راست روده کنید.

از آنجا که کار روغن معدنی حدود 8 ساعت طول می کشد ، مصرف آن را درست قبل از خواب در نظر بگیرید. این ممکن است احتمال بیدار شدن در نیمه شب برای رفتن به دستشویی را محدود یا کاهش دهد.

از مصرف آن با وعده های غذایی خودداری کنید زیرا روغن معدنی می تواند در جذب چندین ماده مغذی مهم در بدن شما اختلال ایجاد کند. به همین دلیل است که برای زنان باردار در درمان یبوست توصیه نمی شود.

ظرف مدت 2 ساعت از مصرف داروی دیگر روغن معدنی مصرف نکنید زیرا می تواند در اثربخشی داروی دیگر تداخل ایجاد کند.

مقدار مصرف

ملین به عنوان روغن معدنی ساده و به عنوان امولسیون روغن معدنی فروخته می شود ، به این معنی که روغن با مایع دیگری مخلوط شده است. صرف نظر از نوع ملین روغن معدنی که خریداری می کنید ، حتماً دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید.

دوزهای خوراکی از 15 تا 30 میلی لیتر (میلی لیتر) روغن معدنی برای کودکان زیر 6 سال است. این تعداد بسته به محصول متفاوت است. بعضی از پزشکان می گویند کودکان زیر 6 سال نباید روغن معدنی مصرف کنند.

اگر سوالی دارید ، در مورد هرگونه تغییر در دستورالعمل ها یا توصیه های مربوط به روغن معدنی به عنوان ملین با پزشک متخصص اطفال خود مشورت کنید.

بزرگسالان می توانند 15 تا 45 میلی لیتر روغن معدنی را به صورت خوراکی مصرف کنند. این اعداد بسته به محصول متفاوت خواهند بود. از پزشک خود در مورد دوز مناسب شما استفاده کنید.

روغن معدنی مانند سایر ملین ها به منظور تسکین کوتاه مدت است. اگر در استفاده از آن موفق شدید اما مشکلات یبوست همچنان ادامه دارد ، پزشک ممکن است استفاده دقیق را توصیه کند. اما سعی کنید از استفاده طولانی مدت آن خودداری کنید.

اگر بعد از یک هفته استفاده از این ملین متوجه بهبودی نشدید با پزشک خود صحبت کنید.

عوارض جانبی احتمالی

هنگام دادن روغن معدنی به فرزند خود مراقب باشید. اگر کودک آن را استشمام کند ، می تواند منجر به مشکل تنفسی شود. همچنین ممکن است منجر به ذات الریه شود.

اگر پس از شروع روغن معدنی ، شما یا فرزندتان سرفه یا سایر مشکلات تنفسی دارید ، به پزشک خود بگویید.

از آنجا که نمی توانید روغن معدنی را هضم کنید ، برخی از آنها ممکن است از راست روده نشت کنند. این می تواند باعث ایجاد آشفتگی و تحریک راست روده شود. مصرف دوزهای کمتر ممکن است به حل این مشکل کمک کند.

آلرژی به روغن معدنی غیر معمول است. اگر با خارش ، تورم یا مشکلات تنفسی مشکلی دارید ، سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

عوامل خطر یبوست

هرچه پیرتر شوید ، بیشتر در معرض خطر یبوست هستید. زنان بیشتر از مردان به یبوست مبتلا می شوند. این حداقل تا حدی به این دلیل است که یبوست معمولاً در دوران بارداری اتفاق می افتد.

عوامل خطر اضافی برای یبوست عبارتند از:

• کمبود آب بدن
• فیبر کافی در رژیم غذایی خود ندارید
• مبتلا به بیماری تیروئید ، که در زنان بیشتر دیده می شود
• مصرف برخی مواد مخدر
• مصرف برخی داروهای آرامبخش
• مصرف برخی داروها برای کاهش فشار خون
• داشتن بیماری های پزشکی ، مانند بیماری پارکینسون و مولتیپل اسکلروزیس
• داشتن عضلات لگن ضعیف ، یا عضلاتی که دیگر شل نمی شوند و منقبض نمی شوند

چگونه می توان از یبوست جلوگیری کرد

برخی از انتخاب های سبک زندگی به شما کمک می کند تا از این مشکل گوارشی سخت جلوگیری کنید. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما حاوی مقدار زیادی گیاه دارویی مانند میوه ، غلات سبوس دار و سبزیجات برگ دار و سبز است.

هیدراته ماندن نیز مهم است. سعی کنید هر روز شش تا هشت لیوان آب بنوشید ، مگر اینکه پزشک خلاف گفته باشد.

ورزش روزانه همچنین می تواند به بهبود هضم و سلامت جسمی شما کمک کند.

بردن

یک ملین روغن معدنی باید بعد از اولین دوز مصرف کند. اگر اینگونه نیست ، برچسب محصول را بررسی کنید یا گزینه های خود را با پزشک خود در میان بگذارید. ممکن است چند روز طول بکشد تا راحت شوید.

اگر بعد از یک هفته تسکین پیدا نکردید ، ممکن است لازم باشد نوع دیگری از ملین را امتحان کنید.

اگر در مصرف روغن معدنی موفق شدید ، مراقب باشید در این کار زیاده روی نکنید. استفاده از ملین آنقدر زیاد است که در نهایت بدون استفاده از داروی دفع مدفوع دچار مشکل می شوید.