نویسنده: John Webb
تاریخ ایجاد: 17 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی: 11 اوت 2025
Anonim
10 نشانه خیانت زنان در زندگی زناشویی از نظر متخصصان روان شناسی - کابل پلس | Kabul Plus
ویدیو: 10 نشانه خیانت زنان در زندگی زناشویی از نظر متخصصان روان شناسی - کابل پلس | Kabul Plus

محتوا

اشتباه نکنید: رقص قطب آسان نیست. چرخاندن بی‌دردسر بدن به شکل وارونگی، کمان‌های هنرمندانه و ژست‌های الهام‌گرفته از ژیمناست‌ها، ورزشکاری روی زمین را می‌طلبد، چه رسد به زمانی که سعی می‌کنید در کنار یک تیرک صاف معلق بمانید. این بخشی از رقص ، بخشی از ژیمناستیک و تمام قدرت است (حتی جنیفر لوپز برای تسلط بر رقص قطب برای او تلاش می کرد هاستلرها نقش).

در سال‌های اخیر، جامعه تناسب اندام با استودیوهایی که درس‌های مبتدی و کلاس‌های متمرکز بر تناسب اندام را ارائه می‌دهند، شروع به تشخیص این موضوع کرده است. (این شکل کارمند اخیراً رقص قطبی را امتحان کرده است و می گوید: "من توانستم از منطقه راحتی خود خارج شوم و عضلاتی را درگیر کنم که حتی نمی دانستم وجود دارد.")

اما اگر هنوز هم نیاز به متقاعد کردن دارید که رقص روی میله چیزی بیش از یک سرگرمی برای یک مهمانی مجردی است، برایتان جالب است که بدانید ورزشکاران روزی می‌توانند به خاطر سخت کوشی خود در این ورزش مدال طلا کسب کنند.

انجمن جهانی فدراسیون بین المللی ورزش (GAISF) - سازمانی که همه فدراسیون های ورزشی المپیک و غیر المپیک را در خود جای داده است - به فدراسیون بین المللی ورزش قطبی وضعیت ناظر رسمی اعطا کرده است، اقدامی که در سطح بین المللی یک ورزش را به رسمیت می شناسد و مشروعیت می بخشد. این تصدیق از سوی GAISF اولین گام بزرگ برای رسیدن به بازیهای المپیک است. در مرحله بعد، این ورزش باید توسط کمیته بین المللی المپیک (IOC) به رسمیت شناخته شود، که ممکن است چندین سال طول بکشد. (Cheerleading و Muay Thai به لیست ورزشهای موقت IOC اضافه شده اند و آنها را به سکوهای المپیک نزدیک کرده است.)


GAISF در بیانیه ای می گوید: "ورزش های قطبی نیاز به فعالیت بدنی و ذهنی زیادی دارد ؛ برای بالا بردن ، نگه داشتن و چرخاندن بدن به قدرت و استقامت نیاز است." "برای انحراف، ژست گرفتن، نشان دادن خطوط و اجرای تکنیک ها به درجه بالایی از انعطاف پذیری نیاز است." در اینجا می بینید: درست مثل اسکی ، والیبال ، شنا و دیگر ورزش های المپیکی مورد علاقه طرفداران ، رقص با چوب نیاز به تمرین ، استقامت و قدرت جدی دارد. اینها تنها برخی از دلایلی است که باید خودتان در کلاس رقص قطب شرکت کنید.

همچنین به لیست ورزشهای دارای وضعیت ناظر اضافه شده است: کشتی بازو ، دوجبال ، و بلند کردن کتل بل. به عبارت دیگر، ممکن است طولی نکشید که تمرینات ورزشی شما به ورزشکاران نخبه در بزرگترین صحنه ورزشی بین المللی در جهان بپیوندد. تا آن زمان، برای تشویق اولین صخره نوردی، موج سواری، و کاراته در بازی های 2020 توکیو هیجان زده باشید.

بررسی برای

تبلیغات

پست های جالب

5 حرکت به ارگاسم امشب

5 حرکت به ارگاسم امشب

اوج ها مانند پیتزا هستند-حتی اگر بد باشند ، هنوز هم بسیار عالی هستند. اما چرا به رابطه جنسی بسنده کنیم؟ ما از متخصصان جنسی بهترین راهنمایی هایشان را در مورد اینکه چگونه لذت خود را دوچندان کنید، خواستی...
6 تمرینی که Kayla Itsines برای وضعیت بدنی بهتر توصیه می کند

6 تمرینی که Kayla Itsines برای وضعیت بدنی بهتر توصیه می کند

اگر شما مشغول کار روی میز هستید ، ممکن است هنگامی که تیترهایی می بینید که نشسته اند "سیگار کشیدن جدید" را می بینید دچار وحشت شوید. هرچند نیازی نیست دو هفته خود را به نام رفاه خود اختصاص دهید...