13 چیزهایی که اگر با مه مغزی زندگی می کنید خیلی خوب می دانید

محتوا

• 1. مجبور به توضیح دادن آن - در وسط آن - یک چالش است
• 2. سطح وجود دارد - و آنها بسیار متفاوت هستند
• 3. گاهی اوقات ، شما به تماشا تبدیل می شوید
• 4. آن را فراموش کنید
• 5. چرا یادم هست که?
• 6. همیشه حدس می زنید
• 7. دوباره آن کلمه چیست؟
• 8. آیا شما مست هستید؟
• 9. و ، بله ، شرم آور است
• 10. این یک چرخه معیوب ناامیدی است
• 11. وقفه ها افکار ما را از بین می برد
• 12- هرکسی می خواهد مشاوره خود را به شما ارائه دهد
• 13. مراقبت از خود یک امر ضروری است
• بردن

مه مغز یک اصطلاح پزشکی نیست ، اما چیزی است که بسیاری از افراد مبتلا به بیماری مزمن به خوبی می دانند. "مغز شیمیایی" و "مه فیبرو" فقط دو اصطلاح مورد استفاده در مورد مه مغزی است. به تعبیر فنی تر ، مه مغز می تواند به معنای عدم وضوح ذهنی ، تمرکز ضعیف و موارد دیگر باشد.

به من اعتماد کن ، زندگی با مه مغز کار ساده ای نیست. این کار روی همه کارهایی که در طول روز انجام می دهید تأثیر می گذارد - و به تعامل دیگری که دارید اشاره ای نمی کنیم. اگر با مه مغز سر و کار دارید ، این 13 چیز است که فقط شما می توانید درک کنید.

1. مجبور به توضیح دادن آن - در وسط آن - یک چالش است

به سختی می توان توضیح داد که مه مغز چیست ، به خصوص در اواسط یک قسمت. حتی وقتی افراد اطراف ما از مشکلات شناختی ما مطلع هستند ، همیشه راهی آسان برای آگاهی دادن از آنچه اتفاق می افتد وجود ندارد. داشتن یک کلمه رمز وقتی که نمی توانید چیزهای ساده را به خاطر بسپارید دور از ذهن است!

وقتی با مه سروکار دارم ، توضیحات من از "من یک روز مه مغزی دارم" تا "مغز کار نمی کند" است. این که من چگونه توضیح می دهم به مکان من ، با کی بودن من و اینکه مه چقدر به من ضربه می زند ارتباط دارد.

2. سطح وجود دارد - و آنها بسیار متفاوت هستند

شدت مه می تواند از یک دقیقه به لحظه دیگر به سرعت تغییر کند. بعضی روزها ، من فوق العاده سخنور هستم. روزهای دیگر ، من به سختی می توانم جملات کامل را بسازم. همه لحظه های مه مغزی برابر نیستند.

3. گاهی اوقات ، شما به تماشا تبدیل می شوید

این می تواند احساس کند که شما در شن روان گیر کرده اید ، به آرامی تبدیل به سنگ می شوید ، یا از طریق Jello عبور می کنید. جهان با سرعتی حرکت می کند که شما نمی توانید همگام آن باشید. درک و درک مفاهیم نیز دشوار است.

4. آن را فراموش کنید

مه مغز همه چیز درباره فراموشی است - فراموش کردن کلمات ، قرارها ، چیزهایی که در لیست کارهای شماست ، یا اینکه چرا وارد آشپزخانه شده اید.

مبارزه با این امر به تلاش زیاد و سیستم های زائد زیادی نیاز دارد. به عنوان مثال ، من علاوه بر برنامه ریز و تقویم تلفن خود ، چندین تقویم در اطراف خانه دارم. اگر همه آنها را بررسی نکنم ، ممکن است چیزی را از دست بدهم.

5. چرا یادم هست که?

خوشحالم که به یاد می آورم زمانی که کنترل از راه دور را پیدا کردم پس از دیدن یک خواب ، آن را در کلاس هشتم از دست دادم. آیا می توانم لطفاً یادم باشد قبل از استفاده مجدد از آنها ، تجویزهای تجویز شده خود را تحویل بگیرم؟

6. همیشه حدس می زنید

اگر با مه مغزی زندگی نمی کنید ، آن نقطه را تصور کنید که تقریباً در خواب هستید اما می پرسید که آیا اجاق گاز را خاموش کرده یا درب ورودی را قفل کرده اید؟ حال ، تصور کنید که این وضعیت روحی روزمره شماست.

عالی نیست

س questionsالات متداول مانند "آیا من امروز صبح داروهایم را مصرف کردم؟" ما را آزار می دهد غالباً ، این بدان معناست که ما در اولین بازدید از دستشویی ، برنامه هایی مانند مصرف داروها را تنظیم کرده ایم. با این وجود ، این مسئله به طور کامل مانع از بروز سوال نمی شود.

7. دوباره آن کلمه چیست؟

فراموش کردن کلمات یا انتخاب کلمات اشتباه یکی از اصلی ترین علائم مه مغزی است.

8. آیا شما مست هستید؟

از آنجا که مردم مه مغز را به خوبی درک نمی کنند ، سعی می کنند بفهمند چه مشکلی برای شما وجود دارد. مسمومیت یا تحت تأثیر قرار گرفتن مواد مخدر یکی از موارد رایج است.

9. و ، بله ، شرم آور است

خجالت آور است که بدانید شما قادر به انجام این همه کار هستید ، فقط این که مه آن را از بین ببرد. این امر خصوصاً درصورتی که شغل شما به استفاده از این قابلیت یا تعامل با مردم به هر طریقی متکی باشد ، صادق است. این به خود انتقاداتی که اغلب هنگام ناامید شدن از خود نشان می دهیم ، می افزاید.

10. این یک چرخه معیوب ناامیدی است

برخورد با مه فوق العاده ناامید کننده است. گرگرفتگی به نظر می رسد علائم را تشدید می کند. ابراز وجود حتی دشوارتر می شود.

11. وقفه ها افکار ما را از بین می برد

ممکن است منظور مردم خوب باشد وقتی داستانی را قطع می کنند تا به شما کمک کند تا خلا a را پر کنید یا سوالی را بپرسید. با این حال ، این اغلب به این معنی است که جای خود را از دست می دهیم. قطار فکر ما از خط خارج شده و هیچ بازمانده ای وجود ندارد.

12- هرکسی می خواهد مشاوره خود را به شما ارائه دهد

مردم تمایل دارند مسائل را برطرف کنند. آنها به جای گوش دادن و همدردی با مبارزه یا ارائه حمایت ، مشاوره می دهند. اگر بخواهید کمک کنید شیرین است ، اما مه مغز چیزی است که هنوز در مورد آن تحقیق و کشف می شود. گیاهان و یوگا آن را برطرف نمی کند.

صرف نظر از این ، توصیه های پزشکی ناخواسته می توانند موافقانه و آسیب زننده باشند.

13. مراقبت از خود یک امر ضروری است

مه مغزی به طرز باورنکردنی امتحان می کند. یکی از مهمترین کارها - وقتی به یاد می آورید! - مراقبت از خود است. این فقط ممکن است به مه مغز یا حداقل در نحوه کنار آمدن کمک کند.

بردن

زندگی با مه مغزی یک چالش منحصر به فرد است. این بیماری در کنار بسیاری از بیماری های مزمن وجود دارد اما همیشه برای اطرافیان به این اندازه آشکار نیست. این به خودی خود می تواند زندگی و توضیح را دشوارتر کند. اما غالباً ، مه مغز به راحتی درک نمی شود. با برقراری ارتباط و همدلی می توانید افسانه های پیرامون مه مغز را تخریب کرده و به تأثیرات روزمره آن کمک کنید.

کرستن شولتز نویسنده ای از ویسکانسین است که هنجارهای جنسی و جنسیتی را به چالش می کشد. او از طریق کار خود به عنوان یک بیماری مزمن و معلولیت ، شهرت دارد که موانع را از بین می برد و در عین حال ذهن سازانه باعث ایجاد مشکلات سازنده می شود. کیرستن اخیراً رابطه جنسی مزمن را تأسیس کرده است ، که به طور آشکار در مورد چگونگی تأثیر بیماری و معلولیت بر روابط ما با خود و دیگران ، از جمله - حدس می زنید - رابطه جنسی! در اینجا می توانید اطلاعات بیشتری در مورد کرستن و رابطه جنسی مزمن کسب کنید ronicsex.org و دنبالش کن ChronicSex.