چگونه به طور صحیح با استقرار خوب قدم برداریم

چگونه به طور صحیح با استقرار خوب قدم برداریم

به احتمال زیاد بیشتر ما فکر نمی کنیم که چگونه راه می رویم یا اینکه آیا ما به طور صحیح راه می رویم. اما دانستن نحوه قدم زدن با تکنیک مناسب و وضعیت خوب می تواند کمک کند:استخوان ها و مفاصل خود را به درست...
چه عواملی باعث درد همسترینگ می شود و چگونه درمان می شود؟

چه عواملی باعث درد همسترینگ می شود و چگونه درمان می شود؟

درد و درد در پشت پاهای شما ممکن است نشانه ای از آسیب همسترینگ باشد. همسترینگ شما گروهی از عضلات است که در قسمت پشت ران شما قرار دارد. کرنش در این عضلات نسبتاً متداول است ، به خصوص در افرادی که ورزش می...
چگونه جلوی پرهیز از مصرف مشروبات الکلی را بگیرید

چگونه جلوی پرهیز از مصرف مشروبات الکلی را بگیرید

نوشیدن الکل به مقدار زیاد می تواند منجر به بروز علائم خماری از جمله پرتاب شدن شود. استفراغ پاسخ بدن شما به سموم اضافی ناشی از الکل در بدن است. در حالی که استفراغ ممکن است احساس بدی ایجاد کند ، خطرات ن...
چرا فرت کردن برای شما مناسب است

چرا فرت کردن برای شما مناسب است

حتی اگر غالباً شرم آور تلقی شود ، گوزن زنی یک اتفاق طبیعی و طبیعی است. این محصول جانبی سیستم گوارش در محل کار است. در حقیقت ، گوزن برای بدن شما سالم و مفید است.بدن شما به عنوان بخشی از تجزیه و فرآوری ...
همه چیز شما باید درباره پروژسترون بدانید

همه چیز شما باید درباره پروژسترون بدانید

هورمون ها پیام رسان های شیمیایی در بدن شما هستند که طیف وسیعی از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار می دهند ، از چرخه خواب بیدار گرفته تا هضم.پروژسترون یکی از دو هورمون جنسی زن است و دیگری استروژن. وظایف...
ناباروری یک پنهان مخفی نیست - در اینجا چگونه مکالمه تغییر کرده است

ناباروری یک پنهان مخفی نیست - در اینجا چگونه مکالمه تغییر کرده است

اینترنت و رسانه های اجتماعی امکان روشی جدید برای صحبت در مورد ناباروری را فراهم کرده اند. اکنون لازم نیست احساس تنهایی کنید. آزمایش خون شما میزان بالای آندروژن ها را نشان داد. "پزشک من به صحبت کر...
سوختگی های درجه 4: آنچه شما باید بدانید

سوختگی های درجه 4: آنچه شما باید بدانید

هنگام سوختگی ، احتمالاً شنیده اید که سوختگی درجه سوم بدترین است. با این حال ، درجه سوختگی در واقع می تواند بالاتر رود.گرچه معمولاً ذکر نمی شود ، طبقه بندی سوختگی شامل سوختگی درجه چهار و همچنین پنجم و ...
چه چیزی باعث درد تخمدان من می شود؟

چه چیزی باعث درد تخمدان من می شود؟

تخمدانهای شما غدد تولید مثلی است که در هر طرف لگن شما قرار دارد. آنها مسئول ساختن تخم مرغ هستند. تخمدانهای شما همچنین منبع اصلی هورمونهای استروژن و پروژسترون در بدن شما هستند. بسیاری از خانم ها هر از ...
دوقلوی انگلی چیست؟

دوقلوی انگلی چیست؟

یک دوقلو انگلی یک دوقلو یکسان است که در حین بارداری از رشد خود متوقف شده است ، اما از نظر جسمی به دوقلو کاملاً در حال توسعه متصل است. این دوقلو کاملاً توسعه یافته به عنوان دوقلو غالب یا اتوزیت نیز شنا...
بیان درمانی

بیان درمانی

هنر ، موسیقی و رقص اشکال بیان خلاق هستند که می توانند در پردازش و کنار آمدن با مسائل عاطفی از جمله افسردگی به شما کمک کنند. بیان درمانی فراتر از گفتگوی درمانی سنتی است. این برنامه بر روی رسانه های خلا...
آیا سرکه سیب به دندانهای من آسیب می رساند؟

آیا سرکه سیب به دندانهای من آسیب می رساند؟

چندین نسل است که سرکه سیب (ACV) به عنوان داروی خانگی تجلیل می شود. اگرچه علم زیادی برای حمایت از همه ادعاها وجود ندارد ، اما ACV به عنوان یک معجزه درمانی برای مصارف داخلی و خارجی از تسکین آفتاب سوختگی...
تست ادرار کورتیزول

تست ادرار کورتیزول

آزمایش ادرار کورتیزول نیز آزمایش کورتیزول ادرار یا آزمایش UFC نامیده می شود. میزان کورتیزول موجود در ادرار را اندازه گیری می کند.کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود و در قسمت بالای...
وزن نوزاد نارس: انتظارات و نگرانی ها

وزن نوزاد نارس: انتظارات و نگرانی ها

اگر نگران این هستید که زود کار کنید و یا کمی زودتر از آنچه انتظار می رود ، تحویل بسته های جدید شادی خود را بدهید ، تنها نیستید. حدود 10 درصد از کل زایمان ها در ایالات متحده نوزادان نارس (نارس) هستند.گ...
پسوریازیس در مقابل سرطان پوست: چگونه تفاوت را بیان کنیم

پسوریازیس در مقابل سرطان پوست: چگونه تفاوت را بیان کنیم

شما به پوست خود نگاه می کنید و نقاطی را مشاهده می کنید که کاملاً مناسب به نظر نمی رسند. آیا آنها قرمز و بزرگ هستند یا قهوه ای و مسطح؟ علائم پسوریازیس و سرطان پوست را بیاموزید تا بتوانید این شرایط را ا...
آیا روغن کرچک به رشد مو کمک می کند؟

آیا روغن کرچک به رشد مو کمک می کند؟

روغن کرچک از دانه های گیاه کرچک گرفته می شود که بومی هند است. تصور می شود برای همه چیز مفید است ، از مبارزه با واکنش های آلرژیک بر روی پوست شما تا تحریک رشد مو در بدن. این ماده حاوی اسید ricinoleic. ا...
پرتره های پسوریازیس: غلبه بر ننگ و غیرقابل پیش بینی بودن

پرتره های پسوریازیس: غلبه بر ننگ و غیرقابل پیش بینی بودن

زندگی با پسوریازیس متوسط ​​تا شدید اغلب به معنای مواجهه با چرخه غیرقابل پیش بینی درد ، ناراحتی و حتی خجالت است. اما لازم نیست از پمادهای بدون نسخه ، کرم ها و مرطوب کننده ها گرفته تا داروهای تجربی پیشر...
تفاوت بین استفاده از اپیلاتور و اپیلاسیون چیست؟

تفاوت بین استفاده از اپیلاتور و اپیلاسیون چیست؟

اگر به دنبال از بین بردن مو از ریشه هستید ، احتمالاً اپیلاسیون و استفاده از اپیلاتور بصورت گروهی را شنیده اید. در حالی که هر دو آنها مو را از ریشه بلند می کنند ، بین این دو روش تفاوت های کمی وجود دارد...
معنای داشتن حساسیت به آبجو چیست؟

معنای داشتن حساسیت به آبجو چیست؟

اگرچه ماده اصلی موجود در آبجو آب است ، اما بسیاری از ترکیبات دیگر نیز وجود دارد. این به طور کلی شامل جو مالت و مخمر آبجو ، همراه با هاپ یا طعم دهنده های مختلف است.آلرژی واقعی آبجو نادر است. بسیاری از ...
چگونه نبض Popliteal خود را پیدا کنیم

چگونه نبض Popliteal خود را پیدا کنیم

نبض پوپلیتیال یکی از پالس هایی است که می توانید در بدن خود ، به ویژه در بخشی از پای خود در پشت زانو تشخیص دهید. نبض در اینجا از جریان خون به شریان پوپلیتیال است ، که خون حیاتی به پای پایینی است. چندین...
سوالات و پاسخهای مهم درباره اسپوندیلیت آنکیلوزان

سوالات و پاسخهای مهم درباره اسپوندیلیت آنکیلوزان

اگر اخیراً به بیماری اسپوندیلیت آنکیلوزان مبتلا شده باشید ، احتمالاً سؤالات زیادی برای پزشکتان خواهید داشت. این سؤالات ممکن است شامل معالجات احتمالی و سایر اصول در مورد وضعیت شما باشد.در اینجا جواب بر...