فیبر یکی از دلایل اصلی مفید بودن غذاهای کامل گیاهی برای شماست.شواهد در حال رشد نشان می دهد که مصرف کافی فیبر ممکن است به نفع هضم غذا باشد و خطر ابتلا به بیماری مزمن را کاهش دهد.بسیاری از این مزایا توس...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.وقتی در دانشگاه بودم ، یک هم اتاقی...

سوزاندن کالری بیشتر می تواند به شما در کاهش وزن و حفظ وزن کمک کند.ورزش و خوردن غذاهای مناسب دو روش موثر برای انجام این کار است - اما همچنین می توانید به روش های غیرمعمول میزان کالری سوزانده شده خود را...

تنگی نفس از نظر پزشکی به عنوان تنگی نفس شناخته می شود.این احساسی است که قادر به دریافت هوای کافی نیستید. ممکن است احساس سفتی شدید در سینه یا گرسنگی هوا داشته باشید. این می تواند باعث احساس ناراحتی و خ...

از بسیاری جهات ، سه ماهه اول بارداری بدترین حالت است. شما حالت تهوع و خستگی دارید و به شدت هورمونی هستید ، به علاوه بسیار نگران همه چیزهایی هستید که به طور بالقوه می توانند به محموله های گرانبها آسیب ...

لکه بینی به هرگونه خونریزی سبک در خارج از دوره قاعدگی معمول شما اشاره دارد. معمولاً جدی نیستبه نظر می رسد - همانطور که از نامش پیداست - لکه های کوچک صورتی یا قرمز روی لباس زیر ، دستمال توالت یا پارچه ...

یک مطالعه قدیمی در بخش ارتودنسی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه ادینبورگ نشان داد که متوسط ​​طول زبان برای بزرگسالان 3.3 اینچ (8.5 سانتی متر) برای مردان و 3.1 اینچ (7.9 سانتی متر) برای زنان است. اندازه گیر...

محرک های آسم مواردی هستند که می توانند علائم آسم شما را شعله ور کنند. اگر آسم شدید دارید ، در معرض خطر بیشتری برای حمله آسم هستید.وقتی با عوامل آسم روبرو می شوید ، راه های هوایی شما ملتهب شده و سپس من...

در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری ام اس وجود ندارد. با این حال ، در سال های اخیر ، داروهای جدید در دسترس است که به شما کمک می کند روند پیشرفت بیماری را کاهش داده و علائم آن را کنترل کند. محققان همچنا...

برای سلامت زنان هیچ تعریف متناسب و یکسانی وجود ندارد. بنابراین هنگامی که Healthline بهترین وبلاگ های بهداشت زنان را برای سال انتخاب کرد ، ما به دنبال کسانی بودیم که زنان را الهام بخش ، آموزش دهند و به...

برای برخی از افراد ، افکار سکسی باعث هیجان و انتظار در مورد برخوردهای جنسی گذشته یا تجارب احتمالی آینده می شود. طولانی شدن این افکار ممکن است شما را روشن کند یا منجر به خودارضایی شود. (کاملاً طبیعی!) ...

هنگامی که برای اولین بار با کسی آشنا می شوید ، پا از پا درآوردن می تواند احساس سرگرمی و هیجان داشته باشد. داشتن کسی که شما را با محبت و تحسین دوش بکشد ، به ویژه هنگامی که در مراحل ابتدایی یک رابطه جدی...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.اصلاح باید به راحتی کشیدن کرم اصلا...

بررسی اجمالیحالت تهوع یکی از رایج ترین علائم پزشکی است و می تواند به شرایط مختلفی مربوط باشد. معمولاً حالت تهوع نشانه یک مشکل جدی نیست و خود به خود منتقل می شود. اما در موارد دیگر ، حالت تهوع ممکن اس...

محلول تزریقی دالتپارین فقط به عنوان دارویی با نام تجاری در دسترس است. به عنوان یک داروی عمومی در دسترس نیست. نام تجاری: Fragmin.دالتپارین فقط به شکل محلول تزریقی است. با تزریق زیر جلدی تزریق می شود. د...

میوه اوگلی ، معروف به تانجلو یا میوه uniq جامائیکا ، تلاقی بین پرتقال و گریپ فروت است.این محبوبیت به دلیل تازگی و طعم شیرین و مرکبات خود محبوب شده است. مردم همچنین آن را دوست دارند زیرا پوست کندن آن آ...

بررسی اجمالیممکن است فکر کنید آرتروز یک بیماری واحد است ، اما اشکال مختلف آرتروز وجود دارد. هر نوع می تواند توسط عوامل زمینه ای مختلف ایجاد شود. دو نوع آرتروز آرتریت پسوریازیس (PA) و آرتریت روماتوئید...

بخیه های جدا شده چیست؟بخیه های جدا شدهبخیه بخیهfontanel ، جایی که آنها ملاقات می کنندبه دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید جداسازی بخیه می تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود. یک علت شایع و بدون تهدید...

سیاه سرفه چیست؟سیاه سرفه ، که معمولاً سرفه سیاه نامیده می شود ، در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود. این یک بیماری بسیار مسری است که از طریق میکروب های منتسب به بینی و گلو به راحتی از فردی به فرد دیگ...

من اطمینان داشتم که اگر کسی فقط به کل تصویر نگاه کند ، می بیند که سطح هورمون های من به وضوح خارج از تعادل است. حدود 3 سال پیش ، من به طور غیر قابل توضیح 30 پوند اضافه کردم. این اتفاق یک شبه نیفتاد - {...