رژیم و منو برای افزایش وزن و افزایش توده عضلانی
در رژیم غذایی برای افزایش وزن ، باید کالری بیشتری از آنچه مصرف می كنید مصرف كنید ، توصیه می شود هر 3 ساعت غذا بخورید ، از خوردن وعده های غذایی پرهیز كنید و غذاهای كالری اما در عین حال سالم و مقوی اضاف...
5 نکته برای بهبود سریع حافظه
برخی از نکات برای بهبود حافظه می تواند:انجام دادن بازی برای حافظه مانند جدول کلمات متقاطع یا سودوکو ؛هر زمان که چیزی یاد بگیر جدید برای معاشرت با چیزی که از قبل شناخته شده است.یادداشت برداری کنید و نگ...
7 عادت ضروری برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی
با اتخاذ برخی عادت های ساده مانند ورزش منظم و رژیم غذایی متعادل می توان از بروز سکته ، سکته و سایر بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون و آترواسکلروز جلوگیری کرد.بیماری های قلبی عروقی یکی از دلایل اصل...
تاندینوز: آنچه در آن است ، علائم و درمان آن
تاندینوز مطابق با روند تخریب تاندون است که اغلب در نتیجه التهاب تاندون اتفاق می افتد که به درستی درمان نشده است. با وجود این ، تاندینوز همیشه به یک فرآیند التهابی مرتبط نیست و تشخیص تاندونوز از آزمایش...
چگونه فلفل میوه را منجمد کنیم
انجماد تفاله میوه برای تهیه آب و ویتامین ها گزینه مناسبی برای ذخیره بیشتر میوه و حفظ مواد مغذی و عطر و طعم آن است. در صورت یخ زدگی مناسب ، اکثر میوه ها تقریباً در زمان انجماد در دمای 0 درجه سانتیگراد ...
نحوه ابتلا به هپاتیت و علائم اصلی آن
علائم هپاتیت می تواند شامل احساس بیماری ، از دست دادن اشتها ، خستگی ، سردرد و پوست و زردی چشم باشد و علائم معمولاً پس از 15 تا 45 روز پس از موقعیت های خطرناک مانند تماس صمیمانه محافظت نشده ، استفاده ا...
چگونه ویروس کرونا (COVID-19) جدید بوجود آمد
ویروس کرونا جدید مرموز ، که باعث عفونت COVID-19 می شود ، در سال 2019 در شهر ووهان چین ظاهر شد و به نظر می رسد اولین موارد آلودگی از حیوانات برای افراد دیگر اتفاق افتاده است. دلیل این امر آنست که ویروس...
آیا آلزایمر ارثی است؟
آلزایمر معمولاً ارثی نیست ، بنابراین وقتی یک یا چند مورد از بیماری در خانواده وجود دارد ، به این معنی نیست که اعضای دیگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.با این حال ، برخی از ژن ها وجود دارد که م...
5 نکته برای پایان دادن به بوی پا
برومیدروز روی پا که در بین مردم به عنوان بوی پا شناخته می شود ، بویی نامطبوع در پا است که بسیاری از افراد را مبتلا می کند و معمولاً مربوط به باکتری های اضافی و عرق پوست است.اگرچه بوی پا مشکلی پزشکی ند...
فندق جادوگر چیست و برای چه کاری است
فندق جادوگری یک گیاه دارویی است که به عنوان گل توسکا یا گل زمستانی نیز شناخته می شود ، دارای یک اثر ضد التهابی ، ضد خونریزی ، کمی ملین و قابض است و بنابراین می تواند به عنوان یک درمان خانگی برای درمان...
زبان متورم: چه چیزی می تواند باشد و چه کاری باید انجام شود
زبان متورم ممکن است فقط نشانه ای از آسیب دیدگی باشد ، مانند بریدگی یا سوختگی در زبان. با این حال ، در برخی موارد ، ممکن است به این معنی باشد که بیماری جدی تری وجود دارد که باعث ایجاد این علامت می شود ...
استئومیلیت: آنچه در آن است ، علائم و درمان آن
استئومیلیت نامی است که به عفونت استخوان گفته می شود ، معمولاً توسط باکتری ایجاد می شود ، اما همچنین می تواند توسط قارچ یا ویروس ایجاد شود. این عفونت یا از طریق آلودگی مستقیم استخوان ، از طریق بریدگی ع...
سرطان لوزالمعده: علل ، درمان و نحوه زندگی با سرطان
درمان سرطان لوزالمعده با توجه به درگیری اندام ، درجه پیشرفت سرطان و ظاهر متاستازها ، به عنوان مثال ، متفاوت است.بنابراین ، هر مورد باید توسط یک متخصص انکولوژیک ارزیابی شود تا یکی از اشکال زیر در درمان...
از چه سنی کودک می تواند به تنهایی در اتاق بخوابد؟
کودک می تواند هنگامی که یک شب کامل شروع به خوابیدن می کند یا حداکثر برای دو بار در شب از خواب بیدار می شود ، در اتاق خود به تنهایی بخوابد. این اتفاق در حدود 4 یا 6 ماهگی اتفاق می افتد ، زمانی که شیرده...
میوم: آنچه در آن است ، علل و درمان آن
میوما نوعی تومور خوش خیم است که در بافت عضلانی رحم ایجاد می شود و می توان آن را فیبروما یا لیومیوم رحم نیز نامید. محل فیبروم در رحم می تواند متفاوت باشد ، اندازه آن نیز می تواند میکروسکوپی یا چندین سا...
5 روش تحریک کودک هنوز در شکم است
تحریک کودک در حالی که هنوز در رحم است ، با موسیقی یا خواندن ، می تواند رشد شناختی او را تقویت کند ، زیرا او قبلاً از آنچه در اطراف او اتفاق می افتد آگاه است ، به محرک های ضربان قلب پاسخ می دهد ، آرام ...
تفاوت بین کما و مرگ مغزی چیست
مرگ مغزی و کما دو شرایط بسیار متفاوت اما از نظر بالینی مهم است که معمولاً می تواند پس از ضربه جدی به مغز ایجاد شود ، مثلاً بعد از یک تصادف جدی ، افتادن از ارتفاع ، سکته ، تومورها یا مصرف بیش از حد.اگر...
هورمون لوتئین کننده (LH): چیست و چرا زیاد یا کم است
هورمون لوتئینیزه ، LH نیز نامیده می شود ، هورمونی است که توسط غده هیپوفیز تولید می شود و در زنان ، مسئول بلوغ فولیکول ، تخمک گذاری و تولید پروژسترون است و نقشی اساسی در توانایی تولید مثل زن دارد. در م...
نحوه استفاده از بابونه برای روشن شدن موها
بابونه یک ترفند خانگی خارق العاده برای روشن شدن مو است و موهای آن را با لحنی روشن و طلایی باقی می گذارد. این درمان های خانگی به ویژه در موهای روشن تر ، مانند موهای زرد قهوه ای یا بور قهوه ای ، به عنوا...
جراحی فیموز (postectomy): نحوه انجام آن ، بهبودی و خطرات آن
جراحی فیموز ، که po tectomy نیز نامیده می شود ، با هدف از بین بردن پوست اضافی از پوست ختنه آلت تناسلی مرد انجام می شود و زمانی انجام می شود که سایر اشکال درمانی نتایج مثبتی در درمان فیموز نشان نداده ب...