چلسی هندلر ممکن است بیشتر به عنوان مجری خنده دار برنامه گفتگوی خود شناخته شود ، چلسی اخیرااما وقتی صحبت از سلامتی او می شود ، او یک دختر جدی است. این کمدین 35 ساله می گوید: «هفت سال پیش، شروع به ...

شما دلایل زیادی دارید که اجازه دهید تمرین خود را در تعطیلات کند کنید: یک برنامه شلوغ ، انگیزه برای خواب زمستانی و ذهنیت "من از ژانویه شروع می کنم" ، به ذکر چند مورد (اگرچه ما مطمئن هستیم که ...

همه در استفاده از عبارات خاص اضطرابی برای تأثیر چشمگیر مقصر هستند: "من دچار یک ناراحتی عصبی می شوم!" "این در حال حاضر یک حمله وحشتناک کامل به من می دهد." اما این کلمات قدرتی بیش از...

حال و هوای پاییزی رسما اینجاست. اکتبر است: یک ماه برای از بین بردن شیک ترین ژاکت ها و نازترین بوت های خود ، انجام دویدن های ترد عصرانه که به دنبال آن کاپشن سبک وزن است ، طراحی چگونگی گذراندن شبهای وحش...

اگر دهان شما هربار که این شیرینی را از راه دور می شنوید آب می خورد ، ناامید نشوید: انجلا لموند ، RDN ، aPlano ، متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی ، می گوید: رژیم درمانی. "به تصویر بز...

اگر با گزینه های برنامه دوستیابی که در حال حاضر موجود است آشنا هستید ، احتمالاً در مورد Bumble چیزی شنیده اید ، که با متقاعد کردن زنان به انجام اولین حرکت پس از مطابقت دو نفر ، خود را از بقیه متمایز م...

برای سال‌ها، دویدن راهی برای من برای استراحت، آرامش و گرفتن زمان برای خودم بوده است. این راهی دارد که به من احساس می کند قوی ، توانمند ، آزاد و شاد هستم. اما من تا به حال با یکی از بزرگترین سختی های ز...

هیچ کس برنامه تمرین خود را برای از بین بردن مجروحان انجام نمی دهد. اما گاهی اوقات ، این اتفاق می افتد. در اینجا مواردی است که ممکن است شما ندانید: در واقع مواقعی وجود دارد که احتمال آسیب بیشتر به خودت...

اطمینان از اوج رسیدن به سرنوشت بسیار مهم است. (P t: این ممکن است دلیل واقعی شما نتوانسته باشد به ارگاسم برسید.) در یک مطالعه پیشگامانه ، محققان از زنان پرسیدند که واقعاً برای آنها در رختخواب چه کار می...

تعدادی آهنگ وجود دارد که می توانید انتظار داشته باشید هنگام شرکت در هر رویداد ورزشی بشنوید. در جاهای دیگر زندگی ، تنوع ادویه است. اما هنگامی که در جلد هستید ، یک چیز خوب در مورد خواندن همراه با تعداد ...

روز اولی که وارد جعبه کراس فیت شدم، به سختی می توانستم راه بروم. اما من ظاهر شدم زیرا پس از گذراندن دهه گذشته در جنگ با چندگانه اسکلروز (M ) ، من به چیزی نیاز داشتم که باعث شود دوباره احساس قدرت کنم -...

در طول فصل تعطیلات، به نظر می‌رسد که هر برندی با یک محصول ویژه برای تعطیلات عرضه می‌شود، از فنجان‌های تعطیلات استارباکس گرفته تا کلکسیون رزگلد بسیار جشن نایک. در حالی که بیشتر این محصولات راه های سرگر...

با عرض پوزش ، کینوا ، یک دانه غنی از مواد مغذی جدید در شهر وجود دارد: توت گندم. از نظر فنی، این تکه‌های جویدنی، دانه‌های گندم کامل هستند که پوسته‌های غیرخوراکی آن‌ها برداشته شده و سبوس و جوانه آن دست ...

یک مطالعه جدید در ایالت اوهایو که در این هفته خبرساز شد، نشان می‌دهد که خطر افزایش وزن در مردان پس از طلاق و در میان زنان پس از ازدواج بیشتر است و متأسفانه این اولین مطالعه در نوع خود نیست. محققان انگ...

احتمالاً امسال مطالب ترسناکی در مورد آنفولانزا شنیده اید. بنا بر اعلام مراکز کنترل بیماری (CDC) ، برای اولین بار در 13 سال اخیر فعالیت آنفلوانزا در همه قاره آمریکا وجود دارد. حتی اگر واکسن آنفولانزای ...

احتمالاً شنیده اید که پذیرفتن جایی که اشتباه کرده اید اولین قدم برای درست شدن آن است. خوب، به جرات می توان گفت که بسیاری از اینترنت hape.com شامل داستان هایی که گروهی از زنان را بر اساس بدن یا اعضای خ...

TBH ، آلو خشک دقیقاً پر زرق و برق نیست. آنها چروکیده، لزج هستند و اغلب با تسکین یبوست همراه هستند، اما در حوزه تغذیه، آلوها فوق ستاره های واقعی هستند. پیش از این ، با مزایای سلامتی آلو ، به علاوه راه ...

هنرمند گریم ، پاتی دوبروف ، با الن دجنرس در کمپین های تبلیغاتی همکاری کرده است و مد روز به طور گسترده ای گسترش می یابد ، بنابراین او دقیقاً می دانست که برای مجری برنامه گفتگو برای چه ظاهر بهتر خواهد ب...

پست مالون تنها کسی نیست که عاشق خالکوبی صورت است. افراد مشهوری مانند لنا دانهام ، مینکا کلی ، و حتی مندی مور با روند اخیر میکروبلیدینگ (برای پرتر نشان دادن ابروهای شما) به سرعت روی صحنه رفته اند. و اک...

در سال های اخیر ، جنبش #بریتنی رایگان این پیام را منتشر کرده است که بریتنی اسپیرز می خواهد از سرپرستی خود خارج شود و سرنخ هایی را برای پیشنهاد به همان اندازه در زیرنویس های پست های اینستاگرام خود رد م...