در تلاش برای حفظ تعادل صورت ، ممکن است همیشه ناحیه فک را در ناحیه خود قرار ندهید. اما در واقع ارتباط زیادی با تقارن ویژگی های شما دارد و به عنوان بخشی از داربست صورت و گردن عمل می کند و پوست را محکم ن...

اکثر مردم از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند و فقط امیدوارند که کار خود را انجام دهد. اما با این همه انتخاب - شیمیایی یا معدنی؟ PF کم یا زیاد؟ لوسیون یا اسپری؟ منطقی است که همه فرمولها به یک اندازه موثر ...

گاهی اوقات ترجیح می دهم وعده های غذایی خود را به شکل "جمع و جور" تهیه کنم (برای مثال اگر لباس مجهز به تن می کنم و مجبور به ارائه سخنرانی هستم). اما بعضی روزها خیلی دوست دارم شکمم را پر کنم! ...

ما به دلیلی عرق می کنیم. و با این وجود ما سالانه 18 میلیارد دلار صرف می کنیم تا بوی عرق خود را متوقف کرده یا حداقل آن را مخفی کنیم. بله ، این مبلغ سالانه 18 میلیارد دلار برای خوشبو کننده ها و ضد عرق ه...

[حالت پیاده روی] پس از 60 دقیقه کلاس یوگا، از ساواسانا بیرون می روید، Nama te خود را می گویید و از استودیو خارج می شوید. ممکن است فکر کنید که برای مقابله با آن روز به درستی آماده شده اید ، اما در لحظه...

هنگامی که Fitbit ردیابی ضربان قلب خودکار و مداوم را به جدیدترین ردیاب‌های خود اضافه کرد، پیشرفت خود را افزایش داد. و اوضاع رو به بهبود است.Fitbit به تازگی به روز رسانی نرم افزارهای جدید برای urge and ...

ما کمی در المپیک وسواس داریم. تماشای بزرگترین ورزشکاران جهان که در برخی از ورزشهای بسیار دیوانه کننده (وزنه برداری ، ژیمناستیک یا غواصی ، هر کسی؟) چه چیزی را دوست ندارد. تنها نقطه ضعف: تماشای همه این ...

اگر آریل پری دریایی یک شخص/موجود واقعی بود ، قطعاً پاره می شد. شنا یک تمرین قلبی است که شامل کار در هر گروه عضلانی اصلی برای مبارزه با مقاومت در برابر آب است. و به لطف روند جدید در کلاس های "تناس...

1. هوس ها را کنترل کنیدمحرومیت کامل راه حل نیست. هوس منع شده می تواند به سرعت از کنترل خارج شده و منجر به پرخوری یا پرخوری شود. به عنوان مثال ، اگر به دنبال سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس هستید ، یک وعده ...

اشلی گراهام از مخالفت با برچسب سایز بزرگ تا حمایت از سلولیت ، یکی از تاثیرگذارترین صداها در حوزه مثبت اندیشی بدن در چند سال گذشته بوده است. منظورم این است که او به معنای واقعی کلمه یک باربی بدن مثبت د...

فیلم هایی که در واقع پرتره دقیقی از آن به تصویر می کشند ، مرکز خرید در ایام تعطیلات است: پارکینگ های مسدود ، صف های طولانی و انبار افرادی که بر سر محبوب ترین اقلام فصل دعوا می کنند. اما اگر در تلاش هس...

تقریباً سه دهه از تصویب قانون خشونت علیه زنان در سال 1994 می گذرد. ​​در اصل توسط بیل کلینتون ، رئیس جمهور وقت آمریکا ، با حمایت شدید از جو بایدن ، نامزد دموکرات ریاست جمهوری 2020 (که در آن زمان سناتور...

بیانسه در ماه دسامبر برنامه‌های خود را برای عرضه یک خط لباس اکتیو اعلام کرد و حالا بالاخره رسماً (تقریبا) اینجاست. به شیوه بی بی واقعی ، خواننده با ورود به اینستاگرام با یک عکس بدنسازی و یک توضیح کوتا...

ترس جدیدی از افزایش وزن عامل اصلی در نحوه انتخاب نوع استفاده از روشهای پیشگیری از بارداری است-و این ترس ممکن است آنها را به سمت انتخابهای خطرناک تر سوق دهد. پیشگیری از بارداری.کنترل بارداری هورمونی مد...

در بهار گذشته ، چسباندن وسایل بدنسازی خانگی مانند دمبل و نوارهای مقاومتی به یک چالش پیش بینی نشده برای علاقه مندان به تناسب اندام تبدیل شد ، زیرا بیشتر و بیشتر افراد شروع به ساختن روال تمرین کامل خود ...

پای به عنوان یکی از دسرهای مورد علاقه آمریکا شناخته می شود. اگرچه بسیاری از پایها قند بالایی دارند و پوسته ای حاوی چربی دارند ، اما اگر طرز تهیه درست پای را بدانید ، می توانند بسیار سالم باشند ، مخصوص...

اولین چیزها: سوزاندن کالری نباید تنها چیزی باشد که هنگام ورزش یا انجام هر حرکتی که از آن لذت می برید در ذهن شما باشد. دلایلی برای فعالیت پیدا کنید که فقط مربوط به کالری موجود در کالری نیست ، و ما قول ...

اگر یک نقطه روشن در همه گیری کروناویروس جاری وجود دارد ، محتوای افراد مشهور است. لیزو مدیتیشن زنده ای را در اینستاگرام برای افرادی که احساس اضطراب می کنند برگزار کرد. زوج چشم کوئرآنتونی پوروفسکی چند د...

اگر مجبور بودید فقط انتخاب کنید یکی غذایی که سفیر تابستان باشد، هندوانه خواهد بود، درست است؟خربزه با طراوت نه تنها یک میان وعده آسان و سالم است، بلکه فوق العاده همه کاره است. می توانید آن را به سوپ ، ...

طبق گزارش ها، جمهوری خواهان مجلس نمایندگان، لایحه مراقبت های بهداشتی پرزیدنت ترامپ را بعدازظهر جمعه، دقایقی قبل از رای گیری مجلس در مورد طرح جدید، پس گرفتند. قانون مراقبت های بهداشتی آمریکا (AHCA) در ...