به علاوه ، چگونه می توان هر تمرینی را به یک تمرین HIIT تبدیل کرد.تحقیقات جدید نشان داده است که علاوه بر سایر مزایای سلامتی که در مورد ورزش می دانید ، می تواند به پیری نیز کمک کند.حداقل طبق یک مطالعه ج...

ویتامین B12 یک ماده مغذی محلول در آب است که نقش های حیاتی بسیاری در بدن شما ایفا می کند.برخی از افراد فکر می کنند مصرف دوزهای بالای B12 - به جای مصرف توصیه شده - برای سلامتی آنها بهترین است.این عمل بس...

همه کربوهیدرات ها مثل هم نیستند.بسیاری از غذاهای کامل که سرشار از کربوهیدرات هستند ، فوق العاده سالم و مقوی هستند.از طرف دیگر ، کربوهیدرات های تصفیه شده یا ساده بیشتر مواد مغذی و فیبر را حذف کرده اند....

اگرچه ضد آفتاب ها ممکن است برای برخی از افراد ایمن باشد ، اما ممکن است برخی از مواد تشکیل دهنده مانند رایحه ها و اکسی بنزون ​​باعث واکنش آلرژیک شوند. این علائم می تواند باعث ایجاد بثورات آلرژیک شود.اگ...

تغییرات در بدن شمااکنون که رسماً در سه ماهه دوم بارداری خود هستید ، ممکن است حاملگی شما در سه ماهه اول راحت تر باشد.یک پیشرفت ویژه هیجان انگیز این است که شما اکنون ممکن است "نشان دهید". به ...

آزمایش لیپاز چیست؟لوزالمعده شما آنزیمی به نام لیپاز ایجاد می کند. هنگام غذا خوردن ، لیپاز در دستگاه گوارش آزاد می شود. لیپاز به روده کمک می کند تا چربی های غذایی را که می خورید تجزیه کند.برای حفظ عمل...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. بررسی اجمالیجوشهایی که به آنها آک...

¿Qué e la neuropatía diabética؟La neuropatía diabética e una complexación grave y común de la diabet tipo 1 y tipo 2. e un tipo de daño a lo nervio cauado...

قلب توقلب انسان یکی از اندام های سخت بدن است.به طور متوسط ​​، هر دقیقه حدود 75 بار می زند. همانطور که قلب می تپد ، فشار ایجاد می کند تا خون بتواند از طریق شبکه گسترده ای از عروق ، اکسیژن و مواد مغذی ...

آندوکاردیت عفونی چیست؟آندوکاردیت عفونی عفونی در دریچه های قلب یا آندوکاردیوم است. آندوکاردیوم پوشش سطوح داخلی اتاق های قلب است. این شرایط معمولاً به دلیل ورود باکتری به جریان خون و آلوده شدن قلب ایجا...

سرطان ریه سلول کوچکسرطان زمانی اتفاق می افتد که سلول های غیر طبیعی به سرعت تکثیر می شوند و تولید مثل را متوقف نمی کنند. این بیماری می تواند در هر نقطه از بدن ایجاد شود. درمان براساس محل آن انجام می ش...

من می توانم به عنوان کسی که به یک انسان از شیر مادر تغذیه می کنم (برای اینکه روشن شود پسر من بود) می فهمم که چرا مردم از شیر مادر به عنوان "طلای مایع" یاد می کنند. شیردهی فواید مادام العمر ب...

شاید شما قبلاً این پدیده را تجربه کرده باشید. شاید شما در حال خوردن مزایا و معایب حرفه ای در غذا خوردن رقابتی هستید. با این حال به احتمال زیاد شما در مورد منشأ یک میم اینترنت پرطرفدار کنجکاو هستید. بن...

پیرسینگ نوک پستانک مانند هر سوراخ کردن به مقداری TLC احتیاج دارد تا به خوبی ترمیم شده و در آن جا بیفتد. در حالی که سایر نواحی معمولاً سوراخ شده مانند گوش شما دارای بافت متراکم است و بدون مراقبت دقیق ب...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.اگر چند ساعت پس از شستن صورت ، پوس...

حالت رویشی یا حالت ناآگاهانه و بی پاسخ ، یک تشخیص عصبی خاص است که در آن فرد دارای ساقه مغز عملکردی است اما هیچ هوشیاری یا عملکرد شناختی ندارد. افراد در حالت غافل و بی پاسخ ، بین خواب و بیداری متناوب ه...

اختلال وحشت با آگورافوبیا چیست؟افرادی که دارای اختلال هراس هستند ، که به آنها حملات اضطرابی نیز گفته می شود ، حملات ناگهانی از ترس شدید و طاقت فرسا از وقوع اتفاق افتضاح را تجربه می کنند. بدن آنها طور...

دوستان مادر شما ممکن است سوگند یاد کنند که شیردهی به آنها کمک کرد تا وزن کودک را بدون تغییر در رژیم غذایی یا تمرینات ورزشی کاهش دهند. هنوز منتظر دیدن این نتایج جادویی هستید؟ این فقط شما نیستید.همه زنا...

خود شفقت یک مهارت است - و این یکی از مهارت های ماست که همه می توانیم یاد بگیریم.بیشتر اوقات در حالت "درمانگر" ، اغلب به مشتریان خود یادآوری می کنم که در حالی که سخت تلاش می کنیم رفتارهایی را...

شبح سازی ، یا ناگهانی ناپدید شدن از زندگی کسی بدون تماس ، ایمیل یا پیام ، به یک پدیده رایج در دنیای دوست یابی مدرن و همچنین در سایر تنظیمات اجتماعی و شغلی تبدیل شده است. طبق نتایج حاصل از دو مطالعه سا...