احتمالاً ملیسا آلکانترا را به‌عنوان مربی مشهور و بی‌بهانه‌ای می‌شناسید که با A-li ter مانند کیم کارداشیان وست کار می‌کند. اما بدنساز سابق در واقع بسیار قابل مقایسه است. مادر جوان سالها پیش از تصمیم گی...

بسیاری از بیماریهای رایج پوستی در خارج - مانند تگ های پوستی ، آنژیوم های گیلاس ، کراتوز پیلاریس - برای مقابله با ظاهر ناخوشایند و آزاردهنده است ، اما در پایان روز ، خطرات زیادی برای سلامتی ایجاد نمی ک...

مشاوره شکل Jen Wider trom مدیر تناسب اندام ، انگیزه سازنده شما ، یک متخصص بدنسازی ، یک مربی زندگی و نویسنده رژیم غذایی مناسب برای تیپ شخصیتی شما.-@iron_mind_ et از طریق اینستاگرامزمانی که برنامه‌ام من...

به جرات می توان گفت که تجربه آلیشیا کیز از میزبانی مراسم گرمی در شب گذشته، آن چیزی نبود که او در هفته های قبل انتظار داشت. او در حالی که روی صحنه بود، نه تنها به جنجال های پیرامون آکادمی ضبط اشاره کرد...

نه، واقعاً، شما به این نیاز دارید ویژگی های محصولات سلامتی ویراستاران و کارشناسان ما آنقدر مشتاقانه احساس می کنند که اساساً می توانند تضمین کنند که زندگی شما را به نحوی بهتر می کند. اگر تا به حال از خ...

در سی و نهمین سالگرد تولدم در اکتبر گذشته ، من جلوی مجموعه ای از حلقه های ژیمناستیک ایستادم ، شوهرم آماده بود تا از من در حال انجام اولین حرکت عضلانی ویدئویی بگیرد. متوجه نشدم اما من از همیشه نزدیکتر ...

potify Running یک تغییر دهنده بازی است که برای ارائه یک ترکیب بی وقفه از موسیقی مورد علاقه شما ایجاد شده است که همه آنها کاملاً همگام شده اند. شما گام های بلند برداشتن. شما سرعت خود را انتخاب می‌کنید...

کلمه در خیابان (و منظور ما از تلویزیون تلویزیون واقعی است) این است که کیم کارداشیان و کانیه وست به فکر بچه شماره سه هستند تا خانواده شیک خود را به طور فزاینده ای شگفت انگیز گسترش دهند. (او تنها کارداش...

اینجا در شکل,ما دوست داریم هر روز #روز بین المللی مراقبت از خود باشد ، اما مطمئناً می توانیم از روزی که به گسترش اهمیت عشق به خود اختصاص داده است ، عقب بمانیم. دیروز آن موقعیت باشکوه بود ، اما اگر شان...

با بزرگ شدن ، من همیشه یک "بچه بزرگ" بودم-بنابراین به جرات می توان گفت که من در تمام زندگی خود با وزن مبارزه کرده ام. من دائماً در مورد ظاهرم مسخره می شدم و متوجه شدم که برای راحتی به غذا رو...

بهترین بازیکن تاریخ لیگ برتر فوتبال و بهترین گلزن تاریخ تیم ملی، هافبک لس آنجلس گلکسی لندون دونوان عادت دارد در کانون توجه قرار گیرد با نزدیک شدن به جام جهانی 2014 در ژوئن-سومین بار دونووان در مسابقات...

اگرچه گذراندن ماه اکتبر بدون خوردن آب نبات امکان پذیر است، اما دلیلی وجود ندارد که خود را کاملاً محروم کنید. بهترین کار این است که به سراغ خوراکی هایی بروید که بیشترین ارزش (یعنی ارزش غذایی) را نسبت ب...

در 11 فوریه 2020 ، مایا گابیرا رکورد جهانی گینس را در چالش موج سواری Nazaré Tow در پرتغال به خاطر موج سواری در بزرگترین موجی که تا کنون توسط یک زن سوار شده بود ، ثبت کرد. موج 73.5 پا نیز بزرگترین...

سیمون بیلز ، که به عنوان بزرگترین ژیمناست تاریخ شناخته می شد ، به دلیل "مشکل پزشکی" از مسابقات تیمی در المپیک توکیو کناره گیری کرد.صبح روز سه شنبه U A Gymna tic در توییتر خود نوشت: " im...

جهان یک مجموعه ایجاد کرد وای وقتی سرنا ویلیامز دختر جدیدش الکسیس المپیا اوهانیان جونیور را به دنیا معرفی کرد. در صورتی که نیاز به انتخاب دیگری داشته باشید، قهرمان تنیس فقط یک نکته شایان ستایش در مورد ...

عکسهای قبل و بعد اغلب تنها بر تغییرات فیزیکی تمرکز می کنند. اما بعد از برداشتن ایمپلنت های سینه ، مالین نونز ، تأثیرگذار می گوید که او بیش از تغییرات زیبایی متوجه شده است.نونز به تازگی عکسی کنار هم در...

مردم مراسم عروسی را به طرق مختلف جشن می گیرند: برخی با هم شمع روشن می کنند، برخی دیگر ماسه را در کوزه می ریزند، برخی حتی درخت می کارند. اما زینا هرناندز و لیزا یانگ می خواستند در مراسم عروسی خود در بر...

چه یک تمرین ورزشی زیبا ، نقل قول از جیلیان مایکلز ، یک دستور العمل سالم سرگرم کننده و یا حتی تصویری از رایان گاسلینگ (rawr!) ، تحقیقات نشان داده است که یک "تخته بینایی" با تصاویری از چیزهایی...

در تلاش برای بهتر غذا خوردن هستید؟ تو تنها نیستی. به عنوان کسی که قبلاً حدود 40 پوند بیشتر از امروز وزن داشتم، می توانم از دست اول به شما بگویم که تغذیه سالم همیشه آسان نیست. و علم به ما می گوید که تق...

به یاد دارید زمانی که دیدن یک سلبریتی بدون آرایش به آن مجلات مشکوک مشکوک در راهروی آب نبات فروشگاه های مواد غذایی اختصاص داشت؟ فلش فوروارد به سال 2016 و افراد مشهور کنترل چهره های بدون آرایش خود را به...