نیاسین و افسردگی
نیاسین چیست؟نیاسین - همچنین به عنوان ویتامین B-3 شناخته می شود - به تجزیه مواد مغذی به انرژی کمک می کند. این یکی از بسیاری از ویتامین های گروه B است. ویتامین B-3 به حفظ تمام سلولهای بدن کمک می کند و ...
10 مزیت عصاره هسته انگور ، مبتنی بر علم
عصاره هسته انگور (GE) یک مکمل غذایی است که با حذف ، خشک کردن و پودر شدن بذرهای تلخ مزه انگور تهیه می شود.دانه های انگور سرشار از آنتی اکسیدان هستند ، از جمله اسیدهای فنولیک ، آنتوسیانین ها ، فلاونوئید...
¿Por qué se forman las espinillas واژن؟
بسیار اساسی استPoca parte del cuerpo on tan enible como el área زنان تناسلی. La epinilla vaginale no uelen er una afección grave، pero pueden cauar una gran incomodidad. igue leyendo para c...
چگونه می توان یک ردیف عمودی را به روش صحیح انجام داد
اگر می خواهید قدرت شانه و قسمت فوقانی کمر خود را افزایش دهید ، چیزی بیشتر از ردیف ایستاده نگاه نکنید. این تمرین تله هایی را که از قسمت فوقانی تا وسط پشت قرار دارند و دلتوئیدها را که دور شانه شما قرار ...
آنچه شما باید درباره مقابله با ترس از زنبورها بدانید
ملیسوفوبیا یا آپی فوبیا ، هنگامی است که ترس شدیدی از زنبورهای عسل داشته باشید. این ترس ممکن است طاقت فرسا باشد و اضطراب زیادی ایجاد کند.ملیسوفوبیا یکی از بسیاری از هراسهای خاص است. فوبیای خاص نوعی اخت...
پانکراتیت حاد
پانکراتیت حاد چیست؟پانکراس اندامی است که در پشت معده و نزدیک روده کوچک قرار دارد. انسولین ، آنزیم های گوارشی و سایر هورمون های لازم را تولید و توزیع می کند. پانکراتیت حاد (AP) التهاب پانکراس است. به ...
Wellness Watch 2019: 5 تأثیرگذار در تغذیه که باید در اینستاگرام دنبال کنید
به هر کجا که برگردیم ، به نظر می رسد که ما در حال دریافت مشاوره در مورد آنچه می توانیم بخوریم (یا نخوریم) و چگونه سوخت بدن خود را تأمین کنیم. این پنج اینستاگرامر به طور مداوم با اطلاعات جامع و تعداد ز...
چگونه آلرژی Cilantro را تشخیص دهیم
بررسی اجمالیآلرژی Cilantro نادر است اما واقعی است. Cilantro یک گیاه برگ دار است که در غذاهای سراسر جهان ، از غذاهای مدیترانه ای تا غذاهای آسیایی رایج است. می توان آن را به صورت تازه یا پخته شده ، یا ...
درک بدن شما در هنگام پسوریازیس
شعله ور شدن پسوریازیس می تواند یک تجربه چالش برانگیز باشد. شما باید پسوریازیس را در طول زندگی خود کنترل کنید ، و گاهی اوقات ممکن است این بیماری فوران کند و باعث ایجاد ضایعات پوستی جدید همراه با درد و ...
چه عواملی باعث سرگیجه می شود و چگونه می توان آن را درمان کرد
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. بررسی اجمالیسرگیجه احساس سبکی سر ...
چه عواملی باعث درد در ناحیه چپ گردن می شود؟
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.درد در سمت چپ گردن می تواند به هر ...
آنچه باید درباره خونریزی لثه بدانید
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.خونریزی لثه شایعترین علامت بیماری ...
رابطه جنسی خواب چیست؟
بررسی اجمالیخوابیدن در خواب ، صحبت کردن در خواب و حتی رانندگی در خواب انواع اختلالات خواب است که ممکن است قبلاً در مورد آنها شنیده باشید. حتی ممکن است یک یا چند مورد را خودتان تجربه کرده باشید.یکی از...
بهترین برنامه های والدین سال 2020
فرزندپروری یک تجربه ارزشمند است ، اما می تواند یک ماشین سواری غلتکی نیز باشد. خواه یک نوزاد تازه متولد شده ، یک کودک نوپا ، یک پیش دبستانی یا یک نوجوان داشته باشید ، بچه ها می توانند شما را به جهات مخ...
10 مزایای هل برای سلامتی ، پشتیبانی شده توسط علم
هل ادویه ای است با طعم شدید ، کمی شیرین که برخی افراد آن را با نعنا مقایسه می کنند.منشا in آن هندوستان است اما امروزه در سراسر جهان در دسترس است و در هر دو دستور العمل های شیرین و شور استفاده می شود.ت...
آیا می توان از دست دادن چربی به قسمتهای خاص بدن را هدف قرار داد؟
تقریباً همه دوست دارند قسمت های خاصی از بدن خود را تغییر دهند.دور کمر ، ران ، باسن و بازوها از مناطقی هستند که افراد تمایل دارند چربی های اضافی بدن را در آنها ذخیره کنند.دستیابی به تغییر از طریق رژیم ...
کهلرابی چیست؟ تغذیه ، مزایا و موارد استفاده
کهلرابی سبزی است که به خانواده کلم ها مربوط می شود.این ماده به طور گسترده در اروپا و آسیا مصرف می شود و به دلیل مزایای بهداشتی و کاربردهای آشپزی در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است.این مقاله به بررسی ...
یافتن گزینه های جایگزین کاغذ توالت
همه گیری COVID-19 تعدادی از مسائل پزشکی و ایمنی و همچنین کمبودهای شگفت آور در مورد وسایل روزمره مانند دستمال توالت را به وجود آورده است. در حالی که خود کاغذ توالت از نظر تولید کمبود کافی نداشته است ، ...
11 بهترین روغن کنف موضعی و خوراکی
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.روغن کنف از دانه های گیاه شاهدانه ...
8 مزایای سلامتی و تغذیه جیکاما
جیکاما یک سبزی ریشه ای کره ای شکل با پوستی کاغذی ، قهوه ای طلایی و فضای داخلی سفید نشاسته ای است.این ریشه گیاهی است که لوبیا مشابه لوبیای لیما تولید می کند. با این حال ، لوبیای گیاه جیکاما سمی است (،)...