آسان است که همه راههای کشش ، انعطاف پذیری و کار عضلات پا را برای شما فراهم کنید تا بتوانید زندگی روزمره خود را ادامه دهید.چه راه بروید ، بایستید ، بنشینید یا بدوید ، این به دلیل کار و هماهنگی 10 عضله ...

اگر بعد از بچه دار شدن دنیا را قبول نکنید ، مادر بدی نیستید. یک دقیقه مرا بشنوید: اگر در دنیای شستن دختران با چهره و هول و شلوغی و # دختربازی و حمایت از گزاف گویی ، نوع نگاه ما به دوران پس از زایمان ب...

قبل از مصرف داروهای آنتی هیستامین ، همیشه مطمئن می شوم که بیماران دوزهای خود را به حداکثر برسانند. مصرف حداکثر چهار برابر دوز توصیه شده روزانه آنتی هیستامین های غیر آرام بخش ، بی خطر است. به عنوان مثا...

بررسی اجمالیبسیاری از موارد می تواند خواب رفتن یا خواب ماندن را در اینجا و آنجا دشوار کند. اما مشکل خوابیدن مداوم به بی خوابی معروف است.اگر بی خوابی به طور روزمره شما را از خواب راحت باز می دارد ، با...

شاید کودک شما ناز ، نوازشگر و متنفر از زمان شکم باشد. آنها 3 ماهه هستند و هنگام خوابیدن (یا حتی تمایل به حرکت) هیچ نشانه ای از حرکت مستقل ندارند. دوستان یا خانواده شما مدام از شما می پرسند که آیا کودک...

سیب زمینی شیرین و معمولی هر دو از سبزیجات ریشه ای غده ای هستند ، اما از نظر شکل و طعم متفاوت هستند.آنها از خانواده های گیاهی جداگانه هستند ، مواد مغذی مختلفی را ارائه می دهند و به طور متفاوتی بر قند خ...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. آنچه شما می توانید انجام دهیدمناف...

کولیت اولسراتیو بیماری است که باعث می شود روده بزرگ یا قسمتهایی از آن ملتهب شود. در کولیت اولسراتیو سمت چپ ، التهاب فقط در سمت چپ روده بزرگ رخ می دهد. همچنین به عنوان کولیت اولسراتیو دیستال شناخته می ...

توكترينول ها چيست؟توكوترينول ها مواد شيميايي در خانواده ويتامين E هستند. ویتامین E ماده ای است که برای عملکرد مناسب بدن و مغز لازم است.مانند سایر مواد شیمیایی ویتامین E ، توکوفرول ها ، چهار نوع توکوت...

انبه میوه ای سنگی با گوشت آبدار ، شیرین و زرد است. بومی جنوب آسیا هستند و امروزه در مناطق استوایی رشد کرده اند. انبه رسیده می تواند پوستی سبز ، زرد ، نارنجی یا قرمز داشته باشد. این میوه انواع مختلفی د...

کلسترول بالا چیست؟کلسترول یک ماده چربی است که در خون شما گردش می کند. بدن شما مقداری کلسترول تولید می کند و بقیه را از طریق غذاهایی که می خورید دریافت می کنید.بدن شما برای ساختن سلولهای سالم و ساختن ...

بررسی اجمالیپزشکان براساس نوع سلولهای سرطانی در زیر میکروسکوپ ، سرطان ریه را به دو نوع اصلی تقسیم می کنند. این دو نوع سرطان ریه سلول های کوچک و سرطان ریه سلول های کوچک نیست که شیوع آن بیشتر است. طبق ...

بررسی اجمالیشما ممکن است درد شانه را با یک آسیب جسمی همراه کنید. درد شانه نیز می تواند یکی از علائم سرطان ریه باشد و ممکن است اولین علامت آن باشد.سرطان ریه به روش های مختلف می تواند باعث درد شانه شود...

دفعه دیگر که خارج شدید ، این چهار تعویض غذای خوشمزه را در نظر بگیرید.غذا خوردن در بیرون از خانه برای افرادی که به دنبال تأمین نیازهای غذایی روزانه خود هستند ممکن است دشوار باشد. این نیازها می تواند شا...

برای بسیاری از زنان باردار ، درد و کمر در ناحیه کمر و باسن بخشی از این تجربه است. در حقیقت ، تقریباً زنان باردار قبل از زایمان در برخی از مواقع دچار کمردرد می شوند. خوشبختانه ، تسکین ممکن است فقط یک ب...

ماموگرافی یک تصویر اشعه ایکس از پستان شما است که برای تشخیص سرطان استفاده می شود. این یک آزمایش مهم است زیرا قبل از اینکه علائمی مانند برآمدگی پستان داشته باشید ، می تواند سرطان پستان را در مراحل اولی...

پیشگیری از بارداری تک مرحله ای چیست؟پیشگیری از بارداری مونو فازی نوعی پیشگیری از بارداری خوراکی است. هر قرص برای رساندن همان سطح هورمون در کل بسته قرص طراحی شده است. به همین دلیل است که آن را "ت...

اگر به یک رژیم تمرینی کم فشار نیاز دارید ، دیگر به دنبال آن نباشید. ما با ایجاد یک مدار کاردیو 20 دقیقه ای کم ضربه که برای همه عالی است - زانوها ، لگن بد ، بدن خسته و همه چیز را حدس زده ایم.در زیر شش ...

"شما M دارید." چه توسط پزشک مراقبت های اولیه ، متخصص مغز و اعصاب یا شخص مهم دیگر بیان شده باشد ، این سه کلمه ساده تأثیر مادام العمر دارند. برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (M) ، "ر...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.خونریزی بعد از انگشت زدن غیرمعمول ...