به گفته سرآشپز سابق اوباما ، چگونه می توانید ماهی را بپزید وقتی بی میل هستید
چند بار در هفته، سام کاس از فروشنده ماهی محلی خود دیدن می کند. او قبل از خرید سوالات زیادی می پرسد. "من متوجه می شوم چه چیزی به تازگی وارد شده است یا چه چیزی برای آنها خوب به نظر می رسد. و از آنج...
راهنمای جامع شما برای تمرینات خانگی
صرف نظر از تعداد زیادی دستمال ضدعفونی کننده برای تمیز کردن تجهیزات ، سالن بدنسازی می تواند مانند یک ظرف پتری برای هر بیماری قابل تصور باشد. رطوبت خفیف ، دمای یخ زدگی و هوای نامساعد می تواند دویدن در ف...
خلوئه کارداشیان تصویری از کشوی چای خود را به اشتراک می گذارد - و این کمال مطلق است
اگر عاشق چای هستید، می دانید که حدود یک میلیون نوع مختلف وجود دارد. هر متخصص چای واقعی جعبه هایی با طعم های مختلف در کابینت یا انباری خود دارد-تعداد زیادی از آنها وجود دارد که می توانید انتخاب کنید! خ...
مسابقه مدل جلد 30 سالگی SHAPE
هی شکل خوانندگان! آیا می توانید باور کنید؟ شکل ها نوامبر امسال 30 ساله می شود؟ می دانم ، ما نیز تقریبا نمی توانیم. به مناسبت تولد آینده ما ، تصمیم گرفتیم که در خط حافظه قدم بزنیم و برخی از موارد مورد ...
کایلی جنر یک محصول با الهام از دسر را به پادشاهی لوازم آرایشی خود اضافه می کند
کایلی جنر دوباره در این زمینه فعالیت می کند ، این بار شش سایه جدید از یک محصول کاملاً جدید را منتشر می کند: هایلایتر. این همگام با کارداشیان ها ستاره با استفاده از Kylighter خود در napchat نام هر رنگی...
نکات مراقبتی بعد از موم اگر باید اغلب تمرین کنید باید بدانید
نمی دانید چه زمانی می توانید بعد از موم به تمرینات ورزشی خود بازگردید؟ آیا می توان بعد از اپیلاسیون از دئودورانت استفاده کرد؟ و آیا پوشیدن شلوارهای مناسب مانند شلوارهای چسبان پس از موم منجر به ریزش مو...
با هرم غذایی خداحافظی کنید و به نمادی جدید سلام کنید
ابتدا چهار گروه غذایی وجود داشت. سپس هرم غذایی وجود داشت. و حالا؟ U DA می گوید که به زودی نماد غذایی جدیدی را منتشر خواهد کرد که "نشانه بصری قابل درک برای کمک به مصرف کنندگان در اتخاذ عادات غذایی...
هنگامی که نیاز به آوردن انرژی مثبت دارید، این ویدیوی تمرین یوگای بازکننده قلب را امتحان کنید
احساس تلخی، انزوا، یا نیاز به برخی حالات خوب عمومی دارید؟ با تنظیم این چاکرای قلبی با این جریان یوگا بازکننده قلب ، عشق به خود و انرژی را به سمت روابط خود هدایت کنید. این برنامه توسط افسر ارشد یوگای C...
فیت مامان سارا استیج اولین تمرین خود را بعد از زایمان در حالی که با دو بچه دعوا می کند ، انجام می دهد
سارا استیج اولین بار دو سال پیش اینترنت را به خاطر داشتن یک بسته شش تایی قابل مشاهده در طول دوران بارداری خود قطع کرد. او سال گذشته بار دیگر خبرساز شد زیرا در 5 ماهگی به همراه بچه شماره دو به سختی نشا...
5 سلبریتی که به تقویت تصویر بدن نیاز دارند
جسیکا سیمپسون عادت دارد که بدن او تحت بررسی قرار گیرد ، مورد بحث قرار گرفته و کالبد شکافی شود ، اما گزارش های اخیر می گویند که خواننده از چهره خود بسیار ناراضی است ، او در نظر دارد قبل از ازدواج با ار...
این کرم شب 22 جلبکی دریایی کرم نرم مرطوب کننده نرم La Mer مقرون به صرفه است
جلبک ها در مراقبت از پوست بسیار مهم هستند. کل خطوط - به عنوان مثال La Mer و Algeni t-در اطراف مزایای آن تاسیس شده است. چرا؟ آبرسانی و سفت شدن و محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی است. این فواید ضد...
شمع یانکی به تازگی شمع هایی را منتشر کرد تا با شراب مورد علاقه شما جفت شود
اکنون که می دانیم شراب چگونه می تواند به کاهش وزن ما کمک کند ، زمان آن رسیده است که آن را با همه چیز - حتی شمع های مورد علاقه خود - ست کنید. بله، با مجموعه جدید جفت شراب Yankee Candle برای پاییز آماده...
من با شلوار چرمی تمرین کردم
در این دنیای شجاع جدید که در آن مد و تناسب اندام ، کفش های کتانی به ستون اصلی باند تبدیل شده اند ، مش قابل تنفس و نئوپرن آماده ساحل مد شده اند و "Athlei ure" به طور رسمی به فرهنگ لغت اضافه ش...
مارگو هیز صخره نورد جوان بداس است که باید بشناسید
مارگو هیز اولین زنی بود که با موفقیت صعود کرد لا رامبلا مسیر سال گذشته در اسپانیا این مسیر از نظر دشواری 5.15a درجه بندی شده است-یکی از چهار رتبه بندی پیشرفته در این ورزش ، و کمتر از 20 کوهنورد تا به ...
دایره المعارف یوگا در هر جا
اکنون که همه مکانهای جالب را مشاهده کرده اید که یوگا می تواند شما را به خود اختصاص دهد ، وقت آن است که تمرین خود را شروع کنید یا آن را به سطح بعدی برسانید. فهرست ژستهای زیر برای راهنمایی شما در مورد ...
چندجنسی به چه معناست؟
برای کسانی که به روابط غیرعادی و تک همسری پایبند نیستند، زمان فوق العاده ای برای زنده بودن است. تصور اینکه جنسیت به طور وسیع اجرا می شود چیز جدیدی نیست ، زیرا تا زمانی که انسانها روی زمین بوده اند این...
مجلس تصمیم گرفت که قانونی را که از والدین برنامه ریزی شده حمایت می کرد ، لغو کند
مجلس نمایندگان دیروز ضربه مالی جدی به ارائه دهندگان سلامت و سقط جنین زنان در سراسر کشور وارد کرد. در رأی 230-188 ، مجلس به لغو قانونی که توسط پرزیدنت اوباما اندکی قبل از ترک ریاست جمهوری صادر شده بود ...
اولین دوره شما چگونه بر سلامت قلب شما تأثیر می گذارد
اولین قاعدگی چند ساله بودید؟ ما می دانیم که شما می دانید-این نقطه عطف چیزی است که هیچ زنی فراموش نمی کند. با این حال، این عدد بیش از فقط خاطرات شما تأثیر می گذارد. بر اساس مطالعه جدید دانشگاه آکسفورد،...
دو دلیل جدید که شما به طور جدی به دنبال ایجاد تعادل بین کار و زندگی هستید
اضافه کاری می تواند با رئیس تان امتیاز کسب کند، حقوق شما را افزایش دهد (یا حتی آن دفتر گوشه!). اما طبق دو مطالعه جدید که می تواند زمان زیادی را صرف کار و نه به اندازه کافی برای تعادل کند ، می تواند با...
بیش از نیمی از زنان هزاره ای تصمیم خود را برای سال جدید خود برای سال 2018 به خود اختصاص دادند
شاید تعجب آور نباشد ، رفاه آمریکایی ها در سال 2017 در حال کاهش بود-این روند معکوس روند صعودی سه ساله بود. این کاهش ناشی از عوامل متعددی از جمله افزایش جمعیت بیمه نشده و گزارش افزایش نگرانی روزانه بود....