امیلی اسکای در مورد سفر تناسب اندام خود در دوران بارداری و پس از آن صادقانه صادق بوده است. اینفلوئنسر تناسب اندام چند ماه پس از اینکه متوجه شد انتظارش را دارد، با تمام وجود علائم کشش، سلولیت و افزایش ...

اگر فکر می کنید گلادیاتورها فقط در روم باستان و فیلم ها وجود داشتند ، دوباره فکر کنید! یک استراحتگاه مجلل ایتالیایی به مهمانان فرصت مبارزه برای تبدیل شدن به یک مدعی را می دهد. این یک برنامه ورزشی منحص...

هی شکل دهندگان! آیا از لیست پخش فعلی تمرین خود خسته شده اید؟ به دنبال چیز جدیدی برای تقویت تمرین خود هستید؟ شکل و WorkoutMu ic.com با هم متحد شده اند تا این لیست پخش تمرینی انرژی زا را برای شما بیاورن...

لغو اوباماکر یکی از اولین کارهایی بود که رئیس جمهور دونالد ترامپ سوگند خورد که پس از استقرار در دفتر بیضی شکل انجام خواهد داد. با این حال ، در 100 روز اول حضور خود در این صندلی بزرگ ، امیدهای جمهوری خ...

همه ما آنجا بودیم: شما سفارش خود را در یک رستوران می گذارید و از خوردن غذای سالم و متعادل یا ارزش غذایی که قصد دارید از آن لذت ببرید احساس خوبی دارید ، و سپس ... شریک غذاخوری شما می گوید ، "من&qu...

هرازگاهی، وقتی چیزی مرا آزار می دهد، دفترچه یادداشت مرمری ام را می گیرم، به کافی شاپ مورد علاقه ام می روم، یک فنجان بدون ته کافئین سفارش می دهم و شروع به نوشتن می کنم.هر کسی که تا به حال مشکلات را روی...

بتی گیلپین می داند چگونه دوربین را روشن کند ، اما با خاموش کردن آنها ، او فقط یک دختر همسایه است. ما با پرستار جکی ستاره برای پیدا کردن ترفندهای تناسب اندام و لذتهای مورد علاقه خود.شکل: از کجا الهام م...

در طول سه هفته گذشته ، ما به شما یک برنامه روزانه از نکات کوچک اما مهم زندگی را برای بهبود سلامتی ، اصلاح رژیم غذایی و کمک به شما در تسلط بر هنر زیبایی بدون زحمت مسلح کرده ایم. این هفته ما روی کمک به ...

قدرت ماهیچه ها ، سطح هورمون ها ، قسمت های بدن زیر کمربند-در معرض خطر به نظر می رسد کاپیتان واضح است ، زنان و مردان از نظر بیولوژیکی بسیار متفاوت هستند. چیزی که شگفت انگیز است این است که جنس ها شرایط و...

باور کنید یا نه، ایجاد یک غذای درجه یک و با کیفیت در سطح سرآشپز چیزی فراتر از ایجاد طعم و بوی لذیذ آن است. نیک شارما ، نویسنده این مقاله می گوید: "طعم همچنین شامل احساسات ما در مورد غذا است که با...

جنیفر کادل، پزشک خانواده و استادیار دانشکده پزشکی استئوپاتیک دانشگاه روآن، می‌گوید بسیاری از ما تعریق شبانه را با یائسگی مرتبط می‌دانیم، اما همانطور که مشخص است، این تنها دلیلی نیست که ممکن است هنگام ...

آیا علاقه مند به روند غذای تک شاخ هستید اما برای ترک عادات تمیز غذا خوردن خود را رها نمی کنید؟ یا شاید شما عاشق شیر طلایی و زردچوبه هستید و به دنبال امتحان نسخه های جدید هستید؟ در هر صورت، شما به دنبا...

ICYMI، دیروز روز جهانی دختر بود و بسیاری از سلبریتی ها و برندها از این فرصت استفاده کردند تا در مورد شرایط واقعاً ناگوار از جمله ازدواج کودکان، قاچاق جنسی، ناقص سازی و عدم دسترسی به آموزش صحبت کنند و ...

قدرت نام بازی برای ربکا وویگت میلر ، رقیب 12 بار Cro Fit Game است ، پس چه کسی بهتر است او را برای سوپرماو انتخاب کند تا شما را تقویت کند؟وویگت میلر ، مربی و مالک ورزش Cro Fit Training Yard در دریاچه ت...

دو چیز وجود دارد که ما به طور قطع در مورد خودارضایی می دانیم: تقریباً همه آن را انجام می دهند و مطلقاً هیچ کس نمی خواهد در مورد آن صحبت کند. باحاله. زندگی جنسی انفرادی شما شغل شماست، اما، ما فقط برای ...

هفته مد ، یک زمان شلوغ و پر جنب و جوش در شهر نیویورک ، به تازگی آغاز شد. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که این مدل های فوق العاده شیک چه تمرین هایی را انجام می دهند تا برای باند فرودگاه آماده شوند؟...

قدرتمند رقابتی Kheycie Romero انرژی جدی را به نوار می آورد. این دختر 26 ساله که حدود 4 سال پیش پاورلیفتینگ را آغاز کرد، اخیراً ویدیویی از خود در حال کشیدن وزنه 605 پوندی به اشتراک گذاشته است. این بیش ...

مایکل فلپس شناگر مردان آمریکایی ممکن است این هفته در شانگهای قهرمانی شنای جهان را در حد ایده آل آغاز کرده باشد ، اما این بدان معنا نیست که ما او را کمتر دوست داریم. سه لحظه مورد علاقه ما را با فلپس بخ...

استرس ، چه بخواهید و چه نخواهید ، بخشی عادی از زندگی است. همه آن را تجربه می کنند و متأسفانه گاهی اوقات می تواند در نامناسب ترین زمان خود را نشان دهد. اما آیا متوجه شده‌اید که برخی از فعالیت‌های روزان...

گاینه جونز از جوانی روحیه کارآفرینی داشت. او می گوید: آدم بد اخلاق متولد برمودا (بگویید پنج بار سریع!) "همیشه به دنبال راهی بود تا زندگی مردم را آسان تر کند."جونز به‌عنوان بنیان‌گذار و مدیرع...