جایی در چند سال گذشته ، در حال حاضر زمان رسمی** تبدیل شده است که همه تصمیمات سال نو خود را مانند یک سیب زمینی داغ کنار می گذارند. (سیب زمینی؟ آیا کسی گفت سیب زمینی؟) هر چند کمی حفاری کنید و خواهید دید...

هنگامی که برای خوابیدن مشکل دارید ، به احتمال زیاد هر کاری را برای کمک به بهبود وضعیت خود امتحان کنید. و در نقطه ای بین انداختن و چرخیدن و خشم به سقف خشمگین ، ممکن است بنادریل را در نظر بگیرید. به هر ...

آیا شنیده اید؟ جنیفر گارنر باردار نوزاد شماره 3 است! ما فقط عاشق تماشای بازی گارنر و همسرش بن افلک با بچه های کوچکشان هستیم، بنابراین نمی توانیم منتظر دیدن این افزوده جدید به خانواده مناسب آنها باشیم....

گاهی اوقات ، یک بدن سالم دارای برچسب گران قیمت است ، به خصوص اگر برخی از این پیشنهادات سلامتی و سلامتی را در نظر بگیرید. فقط آنها را فراری های تناسب اندام بنامید! این استراحت‌ها و خدمات مجلل، تعریف کا...

در دیشب همگام شدن با کارداشیانکیم در مورد مبارزه خود با مشکلی که به گفته موسسه ملی سلامت روان، در حال حاضر بیش از 18 درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار می دهد، صحبت کرد: اضطراب. در قسمت (که فیلمبرد...

با این هک های DIY از استفانی نادیا ، وبلاگ زیبایی YouTube ، چند دقیقه از برنامه معمول صبح خود را اصلاح کنید که به شما کمک می کند سریعتر از در خارج شوید (یا اگر بخواهید بعداً بخوابید). آنها همچنین به ش...

آیا تا به حال به گیاهخواری یا گیاهخواری فکر کرده اید ، اما وقتی به یک غذای خاص فکر می کنید که باید آن را رها کنید ، در مسیر خود متوقف شده اید؟ اون بیکن غذا بود؟خبر خوب: بیکن گیاهی وجود دارد.FYI: حتی ا...

تبریک می گویم آمریکا فررا! سابق بتی زشت ستاره دوشنبه شب در یک ازدواج صمیمی با رایان پیرز ویلیامز ازدواج کرد. در حالی که فقط یک گروه کوچک از خانواده و دوستان در آن حضور داشتند، بازیگران سابق ونسا ویلیا...

به‌علاوه، هر هفت استراحتگاه، معاملات یا قرعه‌کشی‌هایی دارند شکل خوانندگان پیشنهادات را در اینجا بررسی کنید. (و حتماً برای پیروزی در یک شب اقامت در Dakota Mountain Lodge وارد شوید!)آبگرم خود را در Gan ...

در سال های اخیر ، زنان (و به ویژه بسیاری از افراد مشهور) از صدای خود برای کمک به عادی سازی روند طبیعی شیردهی استفاده می کنند. این خانم‌های پیشرو چه در حال انتشار عکس‌هایی از شیردهی خود در اینستاگرام ب...

اگر تازه شروع به دویدن کرده اید ، متأسفانه شما در دنیای کاملی از دردها و ناراحتی ها که بیشتر ناشی از افزایش بیش از حد مسافت زیاد است به تازگی آشنا شده اید. اما شروع یا بازگشت به یک روال دویدن نیازی به...

Acroyoga زوجین به دلایل مختلف بسیار جذاب و چالش برانگیز است. به طور عمده ، شما باید* به واقع به شریک خود اعتماد کنید تا بتوانید هر یک از ژست های دشوارتر را امتحان کنید. شاید به همین دلیل است که الک هو...

آلدی اینجاست تا به شما کمک کند در روز ولنتاین چیزها را چاشنی کنید. زنجیره مواد غذایی ترکیبی خوشمزه از دو چیز مورد علاقه شما ایجاد کرد: شکلات و شراب. آیا می توانید به یک جفت نمادین تر فکر کنید ؟!به گفت...

کتی هولمز به تازگی گفت به لطف بازی در فیلم هیجان انگیز آینده ، در بهترین حالت زندگی خود قرار دارد دربان. اما این بازیگر و مادر مدت هاست که تلاش آگاهانه ای انجام داده اند تا فعالیت بدنی را به بخشی از ر...

ممکن است متوجه آن نشوید ، اما برخی از عاداتی که قبلاً انجام می دهید و در طول تمرینات شما ممکن است بر تجربه ورزش شما تأثیر منفی بگذارد. دریابید که چه عوامل غیرمنتظره‌ای ممکن است مانع عملکرد شما در همه ...

همانطور که به عمق فصل ماهی ها می رویم، می توانید احساس کنید که در حالتی مبهم و عجیب شناور هستید. تشخيص حقايق سخت و سريع دشوار است و تخيل شما ممكن است بيش از پيش وحشي تر و فعالتر باشد. همچنین غیرمعمول ...

تخم‌مرغ‌ها BFF مناسبی برای غذا خوردن هستند: غذای اصلی ارزان‌قیمت به راحتی آماده می‌شود، حاوی مقادیر زیادی پروتئین است، هر کدام فقط 80 کالری دارد و حتی یکی از 11 غذای برتر برای مغز شماست. این برای یک غ...

فلش خبری: هیچ راهی اشتباه وجود ندارد که #خود را با یک لیوان شراب #درمان کنید. می توانید یک کام فوق العاده تصفیه شده داشته باشید و بهترین بطری $ $ $ را در رستوران با دست خود انتخاب کنید ، یا می توانید ...

شاید امروز یک ساعت وقت نداشته باشید که در باشگاه بگذرانید - اما پنج دقیقه ورزش بدون حتی بیرون رفتن از خانه چطور؟ اگر برای مدت زمان زیادی تحت فشار باشید ، 300 ثانیه تنها چیزی است که برای یک تمرین م nee...

با تشکر از لباس های او کت و شلوار مگان مارکل و کمد لباس تیز و خارج از وظیفه اش قبل از اینکه سلطنتی شود نماد لباس کار بود. اگر تا به حال از مارکل برای الهام گرفتن از لباس‌ها دیدن کرده‌اید، به زودی می‌ت...