ناگفته نماند که کنترل بارداری یک موضوع بهداشت زنان بسیار قطبی (و سیاسی) است. و لنا دنهام از بحث در مورد سلامت و سیاست زن خجالت نمی کشد. بنابراین هنگامی که ستاره یک قلم برای مجله نیویورک تایمز در مورد ...

خوردن غذاهای فرآوری نشده غنی از آنزیم ، روشی است که ما انسانها از روزهای گذشته به عنوان شکارچیان جمع آوری می کردیم. خوردن رژیم غذایی مبتنی بر میوه ، آجیل و دانه ها فواید زیادی برای سلامتی دارد ، از جم...

چقدر تخته را دوست دارید؟ بنابراین بسیار ، درست است؟ شما باید این کار را انجام دهید ، زیرا این تونر کل بدن تمام ماهیچه های هسته شما (از جمله راست شکم ، یا "عضلات شش تکه" که می توانید مشاهده ک...

این که شما دو نفر در تعطیلات به خانه یکی از اقوام خود می روید ، به این معنی نیست که زندگی جنسی شما نیاز به تعطیلات دارد. آمی هارویک، یک درمانگر ازدواج و خانواده مستقر در لس آنجلس و نویسنده کتاب جنسی ج...

روز دیگر یک مشتری گیج پرسید: "چرا من و همسرم هر دو گیاهخوار شدیم و در حالی که او وزن کم کرد، من این کار را نکردم؟" در طول سالهای فعالیتم در مشاغل خصوصی ، بارها از من چنین س que tion الاتی پر...

این نیش سالم فقط به نظر می رسد فانتزی و پیچیده در حقیقت ، تهیه رول های تابستانی به راحتی امکان پذیر است و آنها یک میان وعده سالم ، پیش غذا یا حتی ناهار سبک کامل هستند. مایکل آرمسترانگ ، سرآشپز اجرایی ...

امروزه علم برای دوستداران فناوری خبر بدی دارد (که تقریباً همه ما هستیم ، درست است؟). یک مطالعه جامع دولتی نشان داد که تلفن های همراه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. خوب ، به هر حال در موش صحرایی...

مدل مثبت بدن ایسکرا لارنس در مورد آنچه واقعاً برای غلبه بر ناامنی ها و احساس اعتماد به نفس در مورد پوستی که در آن متولد شده اید نیاز دارد.او می نویسد: "وقتی به بدن خود فکر می کنیم ، اغلب به ظاهر ...

به مدت 10 سال ، من با اختلال خوردن دچار وسواس شدید غذا و معتاد به ورزش بودم. اما همانطور که در سالهای درمان قبل از بهبودی آموختم ، پرخوری عصبی تنها علامت آن بود. کمال گرایی بیماری بود و زمانی که پرخور...

از همه چیز ، طبیعت باید جهانی و در دسترس همه انسانها باشد ، درست است؟ اما حقیقت این است که مزایای فضای باز به طور نابرابر بر اساس نژاد، سن، وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سایر عوامل خارج از کنترل شما توزیع م...

هیچ کس صورت خود را با یک پارچه کثیف نمی شست یا از توالت آب می نوشید (به شما نگاه می کند، توله سگ!)، اما بسیاری از زنان از خطرات پنهان سلامتی در برنامه صبحگاهی خود چشم پوشی می کنند. بین اولین صدای زنگ ...

این که آیا شما به طور منظم به باشگاه بروید ، هر روز کفش پاشنه بپوشید ، یا فقط در محل کار خمیده روی میز بنشینید ، درد می تواند به یک طرفدار ناخوشایند شما تبدیل شود. و اگر اکنون از این دردهای جزئی اما آ...

به قسمت جمعه My Favorite Thing خوش آمدید. هر جمعه چیزهای مورد علاقه ام را که در هنگام برنامه ریزی عروسی کشف کرده ام پست می کنم. پینترست به من کمک می کند تا تمام افکارم را پیگیری کنم و همه شما دریافت ک...

دلایل زیادی وجود دارد که چرا باید Tracee Elli Ro را در اینستاگرام دنبال کنید، اما محتوای تناسب اندام او در صدر این لیست قرار دارد. این بازیگر هرگز از شکستن پست های تمرینی خود به همان اندازه چشمگیر و خ...

در حالی که گفتن آن سخت است دقیقا به نظر می رسد که تعداد زیادی از افراد در یک رابطه چند زبانه (یعنی شامل داشتن بیش از یک شریک) مشارکت داشته باشند ، یا حداقل زمان خود را در کانون توجه قرار دهند. بر اساس...

اگر قبلاً عفونت قارچی داشته اید ، مته را می شناسید. به محض بروز علائمی مانند خارش و سوزش در آنجا، به داروخانه محلی خود می روید، درمان عفونت قارچی OTC را می گیرید، از آن استفاده می کنید و به زندگی خود ...

س: آیا ذغال فعال می تواند به سموم بدن من کمک کند؟آ: اگر Google را "ذغال فعال" فعال کنید ، صفحات و صفحات نتایج جستجو را خواهید یافت که خاصیت سم زدایی شگفت انگیز آن را بالا می برد. خواهید خوان...

رانندگی 100 مایل در 60 روز بهترین راه برای به دست آوردن غنیمت و تسخیر یک چالش جدید است. با این برنامه پیش رونده و متعادل، نه تنها به هدف خود دست خواهید یافت، بلکه پس از آن احساس خوبی خواهید داشت. دوچر...

این روزها با وجود تعداد زیادی برنامه ردیابی کالری برای دانلود، و همچنین اطلاعات تغذیه‌ای فراوان روی برچسب‌های مواد غذایی و در سراسر اینترنت، سخت است که حداقل نسبت به کالری آگاه نباشید.اما اگر می خواهی...

اگر تا به حال بعد از احساس غم، تنهایی یا ناراحتی به غذا به عنوان یک راه حل سریع روی آورده اید، تنها نیستید. غذا خوردن احساسی چیزی است که همه ما هر از گاهی قربانی آن می شویم و اینفلوئنسر تناسب اندام آم...