اگر تمام آمارهای ترسناک موجود را باور کنیم ، تقلب اتفاق می افتد ... بسیار. به سختی می توان تعداد دقیق عاشقان وفادار را تعیین کرد (چه کسی می خواهد به این عمل کثیف اعتراف کند؟) ، اما برآورد روابط متاثر ...

بین برنامه ریزی برای گردهمایی های خانوادگی عالی ، یافتن هدیه برای همه افرادی که در لیست شما هستند و تلاش برای داشتن یک زندگی سالم و بدون استرس ، آخرین چیزی که باید در این فصل تعطیلات نگران باشید این ا...

هفته گذشته سیمون بایلز، عضو تیم ژیمناستیک زنان Fierce Five ایالات متحده، عکسی در توییتر منتشر کرد که تفاوت قد بین قامت 4 فوتی خود و قد بلند 6 فوتی هشت را نشان می داد. دیوید لی، والیبالیست دیگر المپیکی...

به لطف بخشهای بزرگ و مواد قندی ، صنایع غذایی اخیراً به دلیل مشارکت در افزایش دور کمر آمریکا مورد توجه قرار گرفته است. اما سه شرکت با حمایت از استراتژی‌های تغذیه سالم که می‌تواند به شما کمک کند لاغر بم...

برای برخی، کار از خانه مانند یک رویا به نظر می رسد: ارسال ایمیل از مبل خود (بدون شلوار)، "رفت و آمد" از تخت خود به میز خود، فرار از درام سیاست اداری. اما تازگی این مزایای کار از خانه می توان...

چند سال پیش ، پا زدن در باشگاه بدون شنیدن غیرممکن بود آکون یا T-Pain. آنها می شدند را بچه هایی که رپرها وقتی نیاز به یک گروه کر برای آهنگ خود دارند به آنها مراجعه می کنند. و دیری نپایید ، پیت بول به ش...

در حال حاضر، همه چیز ممکن است بسیار زیاد باشد. همه گیری ویروس کرونا (COVID-19) باعث شده است که افراد زیادی در داخل خود بمانند ، خود را از دیگران جدا کرده و در نتیجه ، در کل احساس نگرانی کنند. و در حال...

بر کسی پوشیده نیست که میوه‌ها، سبزیجات، آجیل‌های تازه سرشار از فیبر مناسب روده، ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی کلیدی هستند. به گفته مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه ، آنچه شما ممکن است ندانید این است ک...

شما از شام زیاد پر شده اید، با این حال نمی توانید در مقابل سفارش کیک دو لایه شکلاتی تیره برای دسر مقاومت کنید. شما یک کیسه کامل چیپس سیب زمینی با طعم کباب را در یک جلسه می خورید وقتی احساس کردید فقط چ...

ما می دانیم که پیمایش در رسانه های اجتماعی ما اولین چیز را صبح و درست قبل از خواب به احتمال زیاد برای ما بهترین نیست. اما نه تنها یک شروع آگاهانه برای صبح شما را بهم می زند ، بلکه نور آبی ساطع شده از ...

با خیال راحت دو یا حتی سه برش از این کیک های زیبا و رنگارنگ را بخورید. چرا؟ زیرا آنها کاملاً از میوه ها و سبزیجات تشکیل شده اند. بله، "کیک سالاد" یک چیز واقعی است، و در ژاپن بسیار محبوب است....

تغییر رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن می تواند یک روند دشوار و کند باشد. وقتی از بستنی و میان وعده های بعدازظهر خود صرف نظر کرده اید ، نتیجه ای را مشاهده نمی کنید. بر اساس یک نظرسنجی جدید که ماه گذشته...

حتی قبل از همه گیری ویروس کرونا ، Peloton نام اصلی در زمینه تناسب اندام خانگی بود ، به عنوان اولین مارکی که تجربه کلاسهای بدنسازی بوتیک را با ماشین آلات خانگی درجه یک ترکیب کرد. اکنون که این کشور - وا...

وقتی اولیویا وایلد این کار را انجام می دهد ، بسیار زیبا به نظر می رسد ، اما وقتی صحبت از ایستادن با پارو می شود ، ممکن است خیلی سریع سوار هواپیما نشوید. به نظر می رسد چیزی که فقط افراد لاغر با حس تعاد...

اکثر ما هر روز آن را مصرف می کنیم، اما چقدر مصرف می کنیم واقعا در مورد کافئین می دانید؟ این ماده طبیعی با طعم تلخ سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و باعث می شود احساس هوشیاری بیشتری کنید. در دوزهای مت...

اگر دو بار بیش از حد آسان خرید کنید ، خرید تجهیزات برای یک ورزش جدید و بسته بندی برای هر سفری است. بنابراین سعی می کنید بهترین کفش های پیاده روی را برای زنان پیدا کنید تا به سفرهای ماجراجویی یا پیاده ...

دو مزیت اصلی برای یک ریمیکس خوب وجود دارد: اول اینکه، دی جی یا تهیه کننده معمولاً از ضرب آهنگ های سنگین استفاده می کند که برای تمرینات عالی است. و دوم، بهانه‌ای به شما می‌دهد تا گرد و غبار آهنگی را که...

راز هر ظاهر آرایش در تعطیلات در برنامه است-و نیازی به پیچیدگی ندارد. اثبات آن در این هک های زیبایی درخشان است:برای اینکه بلافاصله درخشان به نظر برسید ، یک پودر طلا با کمی درخشش بگیرید-این چیزی است که ...

من حدود هفت سال است که از روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده بدن استفاده می کنم. چیزی در مورد استفاده از روغن زمانی که تازه از حمام خارج شده‌ام بسیار جذاب به نظر می‌رسد، بعلاوه پوستم را به خوبی مرطوب می...

ماساژهای نیم بها! بلیط فیلم با تخفیف! 80 درصد از آسمان غواصی! سایت های Groupon ، Living ocial و دیگر سایت های "معامله روز" اینترنت (و صندوق ورودی های ما) را در سال گذشته طوفان کرده اند و میل...