امسال می توانید از فنجان های تعطیلات استارباکس برای کاهش استرس استفاده کنید
فنجان های تعطیلات استارباکس می تواند موضوعی حساس باشد. هنگامی که این شرکت دو سال پیش از طرح قرمز مینیمالیستی برای جام های تعطیلات خود رونمایی کرد ، شور و هیجان ملی را برانگیخت و یکی از طرفین شکایت کرد...
کریستن بل و میلا کونیس ثابت می کنند که مادران بهترین افراد چند کاره هستند
گاهی اوقات برقراری تعادل بین خواستههای مادر بودن مستلزم انجام چندوظیفهای است مثل اینکه شما شش بازو دارید، همانطور که کریستن بل، میلا کونیس و کاترین هان همگی میتوانند تأیید کنند. هنگام تبلیغ فیلم آی...
کاردی بی پس از شکستن خواننده در ترول های "نژادپرستانه" در اینستاگرام از لیزو دفاع کرد
لیزو و کاردی بی ممکن است همکاران حرفهای باشند، اما اجراکنندگان نیز از یکدیگر حمایت میکنند، مخصوصاً هنگام مبارزه با ترولهای آنلاین.لیزو در یک روز زنده احساسی اینستاگرام روز یکشنبه ، به خاطر اظهارات ...
اگر در این ماه یک کار انجام می دهید ... تمرین خود را پاک کنید
احتمالاً شنیده اید که تمرینات منظم می تواند ایمنی بدن را تقویت کند ، اما حتی تمیزترین سالن بدنسازی می تواند منبع غیر منتظره ای از میکروب ها باشد که می تواند شما را بیمار کند. صرف چند ثانیه برای ضدعفون...
این دختر به دلیل شبیه به پسر بودن از یک تورنمنت فوتبال محروم شد
میلی هرناندز، فوتبالیست 8 ساله اهل اوماها، نبراسکا، دوست دارد موهایش را کوتاه نگه دارد تا زمانی که مشغول کشتن موهایش در زمین است، حواس او را پرت نکند. اما به تازگی ، مدل موی انتخابی او باعث جنجال شد ز...
آیا کتابهای رنگ آمیزی بزرگسالان ابزار رهایی از استرس هستند؟
اخیراً، پس از یک روز استرس زا در محل کار، دوستم به من پیشنهاد داد که در راه بازگشت از محل کار به خانه، یک کتاب رنگ آمیزی بردارم. من به سرعت "haha" را در پنجره Gchat تایپ کردم ... فقط در &quo...
چرا بهار بهترین زمان برای بازدید از دریاچه تاهو، کالیفرنیا است؟
سفر به پیست اسکی در ماههای گرمتر ممکن است به نظر یک افت کامل به نظر برسد، اما برای دریاچه تاهو، در واقع یکی از بهترین زمانها برای رزرو سفر است. ازدحام جمعیت کم شده است، بنابراین میتوانید معاملات خ...
به دلیل این روند TikTok ، مردم از حلقه های تیره زیر چشم استفاده می کنند
در یک چرخش شگفت انگیز از رویدادها ، حلقه های برجسته تاریک زیر چشم بخشی از روند جدید TikTok هستند. درست است-اگر کم خوابی داشته اید و کیسه های چشمی برای اثبات آن وجود دارد ، ناخواسته این روند اخیر را کن...
غذاهای شگفت انگیز شما را بیمار می کند
بهترین دوست شما فاقد گلوتن است ، دیگری از مصرف لبنیات اجتناب می کند و همکار شما سالها پیش سویا سوگند خورد. به لطف افزایش سرسامآور نرخهای تشخیص، آگاهی بیش از حد از آلرژیهای غذایی، عدم تحمل و حساسیت...
زنان در جدیدترین ترند زیبایی پاهای خود را کانتور می کنند (؟!).
روند کانتورینگ مدتی است که وجود دارد و بنابراین به قسمت هایی از صورت/بدن گسترش یافته است که ما هرگز تصور نمی کردیم احتمالاً مانند استخوان یقه و حتی گردن گوش ها. (ما می توانیم از کایلی جنر برای آن تشکر...
مردم عاشق پیام قدرتمند مگان تو استالیون درباره تصویر بدن از AMA ها هستند
مگان تی استالیون آخر هفته در مراسم جوایز موسیقی آمریکا (AMA ) اولین اجرای خود را با اجرای آهنگ جدید خود انجام داد بدن. اما قبل از اینکه او حتی روی صحنه برود ، خواننده رپ - که به تازگی اولین آلبوم خود ...
10 آهنگ نیکی میناژ برای تقویت تمرینات شما
نیکی میناژ با استفاده از نامهای مستعار مختلف مانند رومن زولانسکی، نیکی ترزا و پوینت دکستر، توانسته است تعداد قابل توجهی از سبکهای مختلف را در سه آلبوم خود با تم صورتی بچسباند. این نوع تنوع باعث می ش...
از مربی مشهور بپرسید: بدون درد ، بدون سود؟
س: اگر بعد از یک جلسه تمرین قدرتی درد نداشته باشم، به این معنی است که به اندازه کافی سخت کار نکرده ام؟آ: این اسطوره همچنان در بین توده های بدنسازی و همچنین در میان برخی از متخصصان بدنسازی زندگی می کند...
بهترین کرم های فر برای هر نوع فر
داشتن موهای فر می تواند خسته کننده باشد. پیدا کردن محصولات مناسب برای موهای مجعد ، بین نیاز به آبرسانی شدید به علاوه تمایل به تجزیه و وز شدن ، می تواند مانند یک تلاش بی پایان باشد که منجر به تولید بیش...
مارک جسیکا آلبا برای تمرینات عرق گیر و فیلم های رقص TikTok می پوشد
اگر اخیراً بیش از هر زمان دیگری خود را در TikTok پیدا کرده اید ، همراهی با جسیکا آلبا و فامیل شایان ستایش به احتمال زیاد به یکی از سرگرمی های مورد علاقه شما تبدیل شده است. از ویدیوهای شبهای خودمراقبت...
این سالاد سبز همه چیز ، سالاد بهاری سالم است که منتظر آن بوده اید
سرانجام بهار فرا رسید (نوعی ، نوعی) ، و بارگیری بشقاب خود با همه چیز تازه و سبز ایده خوبی برای روحیه دادن است. ترجمه: شما در حال تکرار این سالاد تمام سبز هستید.این سالاد خوشمزه، فصلی، سبک و سرشار از م...
با این جریان یوگا، غنیمت رویاهای خود را شکل دهید
مزایای یوگا غیر قابل انکار است-از یک هسته محکم تر و بازوها و شانه های محکم ، تا یک اثر پاک کننده ذهن که ما را در فضای بهتر سر قرار می دهد. اما این تمرین گاهی اوقات میتواند باسن را در صندلی عقب قرار د...
آیا روابط مجدد و دوباره برای سلامتی شما مضر است؟
New fla h: وضعیت رابطه "پیچیده است" نه تنها برای نمایه رسانه های اجتماعی شما مضر است ، بلکه برای سلامت کلی شما نیز بد است.آندره آ سیرتاش ، کارشناس روابط و نویسنده می گوید: "روابط دوباره...
نگرش بد خود را با مثبت اندیشی عوض کنید تا در محل کار پیشرفت کنید
کمی شایعه کولر آبی هرگز به کسی صدمه نمی زند، درست است؟ خوب ، طبق تحقیقات جدید منتشر شده در مجله روانشناسی کاربردی، لزوماً اینطور نیست. در واقع، اگر تفسیر منفی را در دفتر قطع کنیم، احتمالاً همه ما خوشح...
خلاصه ای از بحث و جدل ورزشکاران تراجنسیتی - و چرا آنها شایسته حمایت کامل شما هستند
با افزایش روزافزون اماکن عمومی درهای حمام خود با تابلوهای "خوش آمدید همه جنسیت ها" ، ژست دریافت دو نامزدی گلدن گلوب, و لاورن کاکس و الیوت پیج با تثبیت جایگاه خود به عنوان نامهای آشنا، درست ...