برای مدت طولانی ، تاریخ Juneteenth تحت الشعاع چهارم ژوئیه قرار گرفته است. و در حالی که بسیاری از ما با خاطراتی شیرین از خوردن هات داگ ، تماشای آتش بازی و پوشیدن لباس های قرمز ، سفید و آبی برای جشن آزا...

با دادن مقداری TLC با پیلاتس به عضلات سرینی خود، آسیب «باسن اداری» را برطرف کنید. این روال باعث تقویت عضلات همسترینگ سفت و عضلات سفت می شود که تمام روز روی آن نشسته اید. (ببینید: آیا نشستن ط...

به‌عنوان عضوی از تیم‌های دوومیدانی و سافت‌بال دبیرستانم، هرگز مشکلی برای تناسب اندام نداشتم. در کالج ، با فعال بودن در ورزشهای درون شهری به حفظ فرم خود ادامه دادم. با وزن 130 کیلوگرم ، احساس می کردم ا...

درو بریمور انگار که ترول های شرم آور بدن در اینترنت به اندازه کافی بد نبوده اند ، اما اخیراً انتقاداتی را مستقیماً بر چهره او وارد کرده است ، و توسط یک فرد غریبه نه چندان کمتر. در طول یک ظاهر شدن در ن...

دنیا دست کیه؟ دخترا! بر اساس داده های جدید Running U A ، اکثریت دونده هایی که در مسابقات در سال 2014 شرکت کردند زن بودند-این 10.7 میلیون نفر در مقایسه با مردان 8 میلیون نفر است.این سازمان غیر انتفاعی ...

الزام برای خرید نیست.1. نحوه ورود: شروع در 12:01 صبح به وقت شرقی (ET) در 10 مه، بازدید 2013 www. hape.com/giveaway وب سایت و دنبال کنید بشقاب های باریک و مریم گلی جهت ورود به قرعه کشی هر ورودی باید حا...

اپیلاسیون به عنوان جام مقدس در از بین بردن موهای زائد در نظر گرفته می شود زیرا هر فولیکول مو را مستقیماً از طریق ریشه جدا می کند. اما ممکن است چیزی در حالت آماده به کار قدیمی باشد که قبلاً در حمام شما...

روزهایی که مقداری آووکادوی آغشته شده روی نان تست به عنوان یک کار عکاسی در نظر گرفته می شد، گذشته است. غذاهای اینستاگرامی سال 2017 افسانه ای، اثیری و کاملاً ماورایی هستند. ما لاتهای تک شاخ و نان تست پر...

در حالی که بسیار احمقانه است که فکر کنیم این هفته با اولین روز ماه می به اوج خود می رسد، آخرین هفته ماه مملو از رویدادهای نجومی متحول کننده بازی است.برای شروع، در روز یکشنبه، 25 آوریل، زهره عاشقانه و ...

امی شومر می داند که چگونه می تواند در هر شرایطی واقعی را حفظ کند - حتی وقتی برای اولین بار زایمان می کند. (ICYMI: امی شومر اعلام کرد که از اولین فرزندش با همسرش کریس فیشر باردار است)این بازیگر 37 ساله...

شلوغ ترین عناوین جوایز سالانه اسکار معمولاً در مورد افرادی که جلوی دوربین هستند (و چیزهایی مانند ترکیب بهترین فیلم 2016) باشد، اما تعداد زیادی اسکار افتخاری نصیب افرادی می شود که این کار را انجام می د...

اغلب به ما گفته می شود که "تغییرات کوچکی" انجام دهید ، اما چه زمانی نیاز به ترک بوقلمون سرد وجود دارد؟ برخی از افراد این کار را انجام می دهند (آنها همه غذاهای ناسالم را دور می اندازند یا سیگ...

مادران چیزهای زیادی به ما می دهند (مثل زندگی که می دانید). اما یک هدیه ویژه دیگر نیز وجود دارد که مادران اغلب ناخودآگاه به دختران خود می دهند: عشق به خود. از همان سنین پایین، احساس مادرتان نسبت به بدن...

در مورد تمام کارهای منفی که رسانه های اجتماعی با شما انجام می دهند، سر و صدای زیادی وجود دارد، مانند اینکه شما را از نظر اجتماعی ناخوشایند می کند، الگوهای خواب شما را خراب می کند، خاطرات شما را تغییر ...

با ادامه همه گیری COVID-19 ، کارشناسان بهداشت عمومی بارها بر اهمیت یک استراتژی آزمایش خوب در کاهش سرعت شیوع ویروس تأکید کرده اند. حتی اگر ماه‌ها در مورد آزمایش کرونا می‌شنوید، ممکن است در جزئیات کمی م...

از زمان نامزدی شاهزاده هری و مگان مارکل ، جهان در تنگنای دانستن همه چیز و همه چیز در مورد عروس سلطنتی آینده است. و طبیعتاً ، ما بیشتر به تمرین او علاقه داریم.در مصاحبه اخیر با هارپرز بازار,مارکل عشق خ...

کاهش 115 پوند کار آسانی نیست ، به همین دلیل مورگان بارتلی مفتخر بود که پیشرفت باورنکردنی خود را در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارد. متأسفانه ، اینستاگرام به جای جشن گرفتن موفقیت خود ، عکس کاهش وزن ...

در صورتی که هنوز نشنیده اید (یا ویدیوهای واکنش قسمت 3 ویروسی را در TikTok ندیده اید) ، سری جدید Netflix ، رابطه جنسی/زندگی، اخیراً به یک موفقیت فوری تبدیل شده است. راستش را بخواهید ، من کل کار را در د...

در اوایل سال جاری ، ما س que tionالی را مطرح کردیم که دنیای جدیدی از تغذیه سالم را باز کرد: ماکروها چیست؟ ما با مفهوم شمارش درشت مغذی ها-پروتئین ، کربوهیدرات و چربی-برای رژیم غذایی خود آشنا شدیم. بسته...

هنگامی که آناستازیا بزروکووا تصمیم گرفت که می خواهد زندگی خود را از بین ببرد ، تمام تلاش خود را کرد. او برای جابجایی از تورنتو به نیویورک آماده شد ، حدود 20 کیسه زباله به ارزش وسایل خود را به او هدیه ...