آیا اگر از تمرینات سخت متنفر هستید آیا می توانید شکل خود را حفظ کنید؟

آیا اگر از تمرینات سخت متنفر هستید آیا می توانید شکل خود را حفظ کنید؟

سلام، من هستم! دختری که در ردیف عقب دوچرخه قرار دارد و از مربی پنهان شده است. این دختر در کیک بال آخرین بار را انتخاب کرد. دختری که از پوشیدن شلوارهای ورزشی لذت می برد ، اما فقط به این دلیل که آنها بس...
آیا واقعا خرید گوشت کامل ارزش آن را دارد؟

آیا واقعا خرید گوشت کامل ارزش آن را دارد؟

چگونه از نظر اخلاقی ، اخلاقی و زیست محیطی گوشت بخوریم-این معضل همه چیز خوار واقعی است (متأسفیم ، مایکل پولان!). نحوه برخورد با حیوانات قبل از اینکه در بشقاب شما قرار گیرد برای بسیاری از افراد مهم است-...
نایک با همکاری سطح بالا به لوکس می رود

نایک با همکاری سطح بالا به لوکس می رود

حالا کفش های ورزشی خود را ببندید زیرا می خواهید در راه اندازی همکاری جدید NikeLab با طراح لوئیس ویتون کیم جونز شرکت کنید.مجموعه فوق‌العاده شیک از ورزشکاران روزمره در حال حرکت الهام گرفته شده است و قطع...
خوبی در گلوتن

خوبی در گلوتن

از راهروهای غذایی تخصصی در سوپرمارکت‌ها گرفته تا منوهای مجزا در رستوران‌ها، شور و شوق بدون گلوتن در همه جا وجود دارد. و انتظار نداشته باشید که این شرکت به زودی از بین برود ، مینتل پیش بینی می کند صنعت...
از پزشک رژیم بپرسید: آخرین کلمه در مورد جداسازی پروتئین سویا

از پزشک رژیم بپرسید: آخرین کلمه در مورد جداسازی پروتئین سویا

س: آیا باید از جداسازی پروتئین سویا اجتناب کنم؟آ: سویا به موضوعی بسیار بحث برانگیز و پیچیده تبدیل شده است. از لحاظ تاریخی جمعیت آسیایی مقادیر زیادی از محصولات سویا را مصرف کرده اند در حالی که طولانی ت...
چرا نباید اجازه دهید ژن های شما بر اهداف کاهش وزن شما تأثیر بگذارد

چرا نباید اجازه دهید ژن های شما بر اهداف کاهش وزن شما تأثیر بگذارد

با کاهش وزن مبارزه می کنید؟ این قابل درک است که چرا استعداد ژنتیکی را سنگین تر می دانید ، به ویژه اگر والدین یا سایر اعضای خانواده شما دارای اضافه وزن هستند. اما طبق یک مطالعه جدید منتشر شده در BMJژن ...
8 اشتباه کاندوم ترسناک که ممکن است مرتکب شوید

8 اشتباه کاندوم ترسناک که ممکن است مرتکب شوید

بر اساس آخرین گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، میزان کلامیدیا ، سوزاک و سفلیس در ایالات متحده به بالاترین حد خود رسیده است. (در سال 2015 ، بیش از 1.5 میلیون مورد کلامیدیا گزارش شد که 6 ...
مندی کالینگ تمرینات مورد علاقه خود و رویکرد خود را برای کاهش وزن نوزاد به اشتراک می گذارد

مندی کالینگ تمرینات مورد علاقه خود و رویکرد خود را برای کاهش وزن نوزاد به اشتراک می گذارد

Mindy Kaling کسی نیست که ثابت بماند. این بازیگر، نویسنده و تهیه‌کننده می‌گوید چه کارش باشد، چه تمریناتش یا زندگی خانگی‌اش، «من همیشه می‌خواهم کاری جدید و متفاوت انجام دهم». "من عاشق تنو...
انگیزه کاهش وزن فراتر از قرار دادن شلوار جین تنگ

انگیزه کاهش وزن فراتر از قرار دادن شلوار جین تنگ

غیرمعمول نیست که در مورد کاهش وزن قبل از یک رویداد بزرگ جدی باشید یا در یک لباس خاص قرار بگیرید. برخی از افراد انگیزه انتقام یا یافتن عشق را دارند. ممکن است موارد بی شماری وجود داشته باشد که شما را به...
نکات موی مورد تایید استایلیست ها که به شما کمک می کند چرخه شامپو را بشکنید

نکات موی مورد تایید استایلیست ها که به شما کمک می کند چرخه شامپو را بشکنید

"پودر ، آبکشی ، تکرار" از دوران کودکی در ذهن ما نقش بسته است ، و در حالی که شامپو برای از بین بردن آلودگی و تجمع بسیار عالی است ، همچنین می تواند روغن های طبیعی مورد نیاز برای حفظ عاری از شک...
مزایا و مزایای تغذیه با شیر مادر

مزایا و مزایای تغذیه با شیر مادر

وقتی سوپر مدل و مامان ژیزل بوندشن او با بیان معروفی که اعلام کرد شیر دادن با شیر مادر باید طبق قانون الزامی باشد، دوباره بحث قدیمی را برانگیخت. آیا واقعا شیردهی بهتر است؟ بوندچن تنها کسی نیست که اثرات...
فعالان TikTok در حال مبارزه با قانون شدید سقط جنین در تگزاس هستند

فعالان TikTok در حال مبارزه با قانون شدید سقط جنین در تگزاس هستند

تنها چند روز پس از تصویب محدود کننده ترین محدودیت سقط جنین در کشور تگزاس - جرم انگاری سقط جنین پس از هفته ششم بارداری در میان تهدید به شکایت علیه هر کسی که به او کمک کند - کاربران TikTok در برابر قانو...
راهنمای هدیه روز ولنتاین

راهنمای هدیه روز ولنتاین

روز ولنتاین چند روز دیگر باقی مانده است ، بنابراین در اینجا ایده هایی برای همه افراد در زندگی شما - او ، او ، و حتی شما وجود دارد!فیگور دوستانهبرای روز ولنتاین که رژیم غذایی آنها را نقض نمی کند ، یک د...
جن ویدراستروم از شما می خواهد که از فشار به خودتان برای نشان دادن ایده آل در عکس ها دست بردارید

جن ویدراستروم از شما می خواهد که از فشار به خودتان برای نشان دادن ایده آل در عکس ها دست بردارید

جن ویدرستروم، مغز پشت چالش 40 روزه ما با هدف شکست دادن اهداف شما، به دلیل کارشناس و مربی تناسب اندام در NBC شناخته شده است. بزرگترین بازنده و نویسنده رژیم غذایی مناسب برای تیپ شخصیتی شما.اما چیزی که ا...
قرعه کشی چکمه های شماره 7 پوست زیبا: قوانین رسمی

قرعه کشی چکمه های شماره 7 پوست زیبا: قوانین رسمی

الزام برای خرید نیست.1. نحوه ورود: شروع در 12:01 صبح به وقت شرقی (ET) در 3 آوریل 2013، بازدید کنید www. hape.com/giveaway وب سایت و دنبال کنید چکمه No7 پوست زیبا جهت ورود به قرعه کشی هر ورودی باید حاو...
در اینجا دلایل دیگری برای کنار گذاشتن نوشابه رژیمی وجود دارد

در اینجا دلایل دیگری برای کنار گذاشتن نوشابه رژیمی وجود دارد

مردم قرن ها ایمنی شیرین کننده های مصنوعی را زیر سوال برده اند. آنها نه تنها (از قضا) با افزایش وزن ارتباط دارند ، بلکه با افزایش خطر ابتلا به دیابت و حتی سرطان نیز مرتبط هستند. در حال حاضر ، نگرانی جد...
(شگفت انگیز) اولین کاری که هنگام آفتاب سوختگی باید انجام دهید

(شگفت انگیز) اولین کاری که هنگام آفتاب سوختگی باید انجام دهید

آیا تا به حال در ساحل به خواب رفته اید تا بیدار شوید و شانه خود را به رنگ صدف خاصی پیدا کنید که امیدوار بودید برای شام بخورید؟ احتمالاً می خواهید در حمام سرد بعد از حمام غوطه ور شوید ، اما در واقع اول...
از پزشک رژیم بپرسید: آیا خوردن هر روز یک غذای خوب مشکلی ندارد؟

از پزشک رژیم بپرسید: آیا خوردن هر روز یک غذای خوب مشکلی ندارد؟

س: من تقریباً هر روز همان چیزی را برای صبحانه و ناهار می‌خورم. آیا با این کار مواد مغذی را از دست می دهم؟آ: خوردن روزانه وعده های غذایی مشابه یک استراتژی ارزشمند و م forثر برای حفظ موفقیت آمیز وزن در ...
BJ Gaddour در مورد آنچه نباید به مربی شخصی گفت

BJ Gaddour در مورد آنچه نباید به مربی شخصی گفت

اگر هر نوع دستگاهی با قابلیت وب دارید ، احتمالاً الگوی رفتاری جدید " h *t ______ ay" را دیده اید. روند ویدیوهای خنده دار اینترنت را طوفان کرد و ما را روی صندلی های میزمان به خنده نگه داشت.BJ...
بهترین راه برای پرس سینه به تنهایی و ایمن

بهترین راه برای پرس سینه به تنهایی و ایمن

همه ما تبلیغات خنده دار تیلور سویفت را در اوایل امسال به یاد داریم بنابراین در حین تمرین با آواز خواندن که از تردمیل افتاد. آخ. فراموش کردن آن کاملاً غیرممکن است ، درست است؟ در آگهی، سوئیفت در حال تکا...