در حالی که برخی از افراد دوست دارند روی بالشهای کرکی بزرگ بخوابند ، دیگران برای آنها ناراحت کننده است. اگر غالباً با درد گردن یا کمر از خواب بیدار شوید ، ممکن است وسوسه شوید بدون آن بخوابید.خواب بدون ...

تصادفی نیست که افزایش سریع چاقی همزمان با دسترسی بیشتر غذاهای بسیار فرآوری شده اتفاق افتاده است. اگرچه غذاهای کاملاً فرآوری شده مناسب هستند ، اما کالری آنها بسیار کم است ، مواد مغذی کمی دارند و خطر اب...

زنانی که برای نوزادان خود شیر پمپ یا اکسپرس می کنند می دانند که شیر مادر مانند طلای مایع است. وقت و تلاش زیادی برای تهیه آن شیر برای کودک کوچک شما صرف می شود. هیچ کس نمی خواهد ببیند یک قطره هدر می رود...

5 مرحله بیماری مزمن کلیه وجود دارد. در مرحله 4 ، شما به کلیه آسیب جدی و برگشت ناپذیری وارد کرده اید. با این حال ، مراحلی وجود دارد که اکنون می توانید برای کاهش سرعت یا جلوگیری از پیشرفت در نارسایی کلی...

کراتینین یک ماده زائد است که هنگام استفاده از عضلات تولید می شود. خوردن مقدار زیادی پروتئین نیز ممکن است مقدار کمی از این ترکیب آلی تولید کند.جریان خون شما کراتینین را به کلیه ها منتقل می کند ، جایی ک...

درد لگن نسبتاً شایع است. این بیماری می تواند در اثر انواع بیماری ها ، از جمله بیماری ، آسیب و بیماری های مزمن مانند آرتروز ایجاد شود. در موارد نادر ، می تواند ناشی از سرطان نیز باشد.برای آگاهی از اینک...

خرید هدیه تولد می تواند یک تجربه سرگرم کننده باشد زیرا سعی می کنید هدیه "عالی" را برای عزیز خود پیدا کنید. ممکن است قبلاً موارد لایک و دوست نداشتن آنها را در نظر گرفته باشید. عامل مهم دیگر آ...

اگر احساس تنش یا درد دارید ، ماساژ درمانی ممکن است به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید. این روش فشار دادن و مالیدن پوست و عضلات زیرین شماست. این مزایای جسمی و روحی بسیاری از جمله تسکین درد و آرا...

زندگی با اسپوندیلیت آنکیلوزان (A) در بعضی مواقع می تواند مانند یک غلتک زره ای احساس شود. ممکن است روزهایی داشته باشید که علائم شما جزئی یا وجود نداشته باشد. دوره های طولانی بدون علائم به عنوان بهبودی ...

گاهی اوقات نمی توان از ترس شبانه وحشتناک جلوگیری کرد. شاید شما یک شغل جدید دارید که در شیفت شب کار می کند ، هفته آخر است یا یک مهمانی خواب دارید. صرف نظر از دلایل شما ، بیدار ماندن در شب سخت است.الگوه...

ناهارهای ارزان قیمت سریالی است که دارای دستورالعمل های مغذی و مقرون به صرفه برای تهیه در خانه است. بیشتر می خواهید؟ لیست کامل را در اینجا مشاهده کنید.سوپ یک گزینه عالی برای تهیه وعده های غذایی را ایجا...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می ک...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. بررسی اجمالیزخم های گلو زخم های ب...

Thanatophobia چیست؟از تاناتوفوبیا معمولاً ترس از مرگ یاد می شود. به طور خاص تر ، می تواند ترس از مرگ یا ترس از روند مرگ باشد.طبیعی است که کسی با افزایش سن نگران سلامتی خود باشد. همچنین معمول است که ک...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. اهمیت ایمنی مواد غذاییساعت تقریبا...

نفس کشیدن به هر نوع تمرین تنفسی یا روش گفته می شود. مردم اغلب آنها را برای بهبود بهزیستی ذهنی ، جسمی و معنوی انجام می دهند. در حین نفس کشیدن عمداً الگوی تنفس خود را تغییر می دهید. اشکال مختلفی از درما...

سردردها می توانند ناراحت کننده ، دردناک و حتی ناتوان کننده باشند ، اما معمولاً لازم نیست نگران آنها باشید. بیشتر سردردها به دلیل مشکلات جدی یا شرایط سلامتی ایجاد نمی شوند. 36 نوع سردرد شایع وجود دارد....

Ringworm یک عفونت قارچی است که خوشبختانه هیچ ارتباطی با کرم ها ندارد. قارچ ، همچنین به عنوان شناخته می شود کچلی، در نوزادان و کودکان ظاهری دایره ای شکل مانند کرم به خود می گیرد. کرم حلقوی بسیار مسری ا...

دیمپلاستی چیست؟گودی چشم نوعی جراحی پلاستیک است که برای ایجاد گودی روی گونه ها استفاده می شود. فرورفتگی فرورفتگی هایی است که هنگام لبخند زدن برخی افراد رخ می دهد. اغلب در انتهای گونه ها قرار دارند. بع...

اگر دچار درد در ناحیه کمر خود هستید ، شرکت زیادی دارید. تقریباً از هر 5 بزرگسال 4 نفر در دوره ای از زندگی خود دچار کمردرد می شوند. از این تعداد ، از هر 5 مورد 1 نفر دارای علائمی است که به صورت طولانی ...