کربوهیدرات ها را می توان به سه دسته اصلی تقسیم کرد: قند ، فیبر و نشاسته.نشاسته معمول ترین نوع کربوهیدرات است و برای بسیاری از افراد یک منبع مهم انرژی است. غلات غلات و سبزیجات ریشه منابع مشترک هستند.نش...

قرص ضد بارداری به گونه ای طراحی شده است که علاوه بر جلوگیری از بارداری ، به تنظیم چرخه قاعدگی نیز کمک می کند.بسته به قرصی که مصرف می کنید ، ممکن است عادت داشته باشید که هر ماه پریود شوید. (این به عنوا...

اوتیسم چیست؟اختلال طیف اوتیسم نوعی بیماری است که بر نحوه رفتار ، معاشرت یا تعامل فرد با دیگران تأثیر می گذارد. قبلاً به اختلالات مختلفی مانند سندرم آسپرگر تجزیه می شد. اکنون به عنوان یک بیماری با طیف...

زمانی وجود داشت که فکر می کردم کار در خانه با بچه ها یک شاخ دستگیره دست نیافتنی زندگی WFH است. من به عنوان یک مادر سه نفره ، پدر و مادری را می دیدم که با بچه ها در خانه کار می کردند با هیبت یا تمسخر. ...

بیماری کرون نوعی اختلال خود ایمنی است که دستگاه گوارش (GI) را تحت تأثیر قرار می دهد. طبق بنیاد کرون و کولیت ، این یکی از شرایطی است که بیماری های روده تحریک پذیر یا IBD را ایجاد می کند ، اختلالی که تا...

بررسی اجمالیاسکولیوز با منحنی یا C شکل در ستون فقرات مشخص می شود. این به طور کلی در دوران کودکی دیده می شود ، اما در بزرگسالی نیز ممکن است ایجاد شود. اسکولیوز در بزرگسالان می تواند به دلایل مختلفی از...

من یک فرد قابل اعتماد هستم راستش من هستم من یک مادر هستم من دو کسب و کار را اداره می کنم. من به تعهدات خود احترام می گذارم ، بچه هایم را به موقع به مدرسه می رسانم و قبض هایم را می پردازم. همانطور که م...

هنگامی که معده شما ناراحت است ، نوشیدن یک فنجان چای داغ یک روش ساده برای تسکین علائم است.هنوز هم نوع چای ممکن است تفاوت زیادی ایجاد کند.در حقیقت ، مشخص شده است که انواع خاصی برای درمان مواردی مانند حا...

برای دهه ها ، از شربت ذرت با فروکتوز بالا به عنوان شیرین کننده در غذاهای فرآوری شده استفاده می شده است.به دلیل محتوای فروکتوز ، به دلیل اثرات منفی بالقوه سلامتی آن به شدت مورد انتقاد قرار گرفته است.بس...

آووکادو به دلیل مشخصات مغذی ستاره ای و کاربردهای متنوع آشپزی محبوبیت خود را کسب کرده است.این ماده غذایی سرشار از فیبر ، پتاسیم ، چربی های مفید برای قلب و آنتی اکسیدان های قوی ، ممکن است فواید مختلفی ب...

وقتی صحبت از درمان های چروک می شود ، گزینه ها بی پایان به نظر می رسند. آیا باید کرم یا مرطوب کننده سبک ضد پیری انتخاب کنید؟ در مورد سرم ویتامین C یا ژل مبتنی بر اسید چطور؟ اگرچه به دنبال درمان های مبت...

آیا شب گذشته چندین بار بیدار شدن به آن سومین جام جوی می رسید؟ آیا احساس نگرانی می کنید که وقفه های شب هرگز تمام نشود؟مخصوصاً وقتی کمی هستید - خوب ، زیاد- کم خوابیدن ، طبیعی است که بسیاری از سوالات و ح...

شما بدون شک تصویری از یک نوزاد تازه متولد شده را دیده اید که در یک پتو سفید نرم با نوارهای صورتی و آبی در لبه آن پیچیده شده است. این پتو یک طرح نمادین و اغلب اولین پتویی است که بسیاری از خانواده ها در...

آیا این باعث نگرانی است؟لرزش در انگشت شست شما لرزش یا انقباض نامیده می شود. لرزش شست همیشه جای نگرانی ندارد. گاهی اوقات این فقط یک واکنش موقتی به استرس ، یا یک انقباض عضله است.وقتی لرزش انگشت شست به ...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.دوره های قاعدگی نتیجه یک عمل متعاد...

آیورودا یک سیستم سلامتی است که از حدود 5000 سال پیش در هند آغاز شده است. گرچه این یکی از قدیمی ترین سنت های بهداشت و درمان در جهان است ، اما امروز میلیون ها نفر در سراسر جهان آن را انجام می دهند. در ح...

میگرن چشمی یا میگرن همراه با هاله ، شامل اختلالات بینایی است که با یا بدون درد میگرن اتفاق می افتد.الگوهای حرکتی غیرمعمول در زمینه بینایی شما می تواند حیرت آور باشد ، به ویژه هنگامی که مطمئن نیستید چه...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. بررسی اجمالیتستوسترون هورمونی است...

بررسی اجمالیاگر در مدفوع لخته خون دارید ، این معمولاً نشانه خونریزی از روده بزرگ (روده بزرگ) است. همچنین این یک سیگنال است که باید فوراً به مراقبت های پزشکی مراجعه کنیدشرایط پزشکی مختلفی وجود دارد که...

چه مدت؟مصرف غذا و آب برای زندگی انسان ضروری است. بدن شما برای عملکرد مناسب به انرژی از منابع غذایی و هیدراتاسیون از آب نیاز دارد. بسیاری از سیستم های بدن شما با یک رژیم غذایی متنوع و مصرف آب کافی روز...