20 چاشنی سالم (و 8 چربی ناسالم)

20 چاشنی سالم (و 8 چربی ناسالم)

افزودن چاشنی به وعده های غذایی راهی عالی برای افزایش عطر و طعم و - به طور بالقوه - افزودن فواید سلامتی است.با این حال ، برخی از چاشنی ها حاوی مواد ناسالم مانند مواد افزودنی مصنوعی و مقادیر زیادی نمک و...
کافئین در دوران شیردهی: چقدر می توانید با خیال راحت داشته باشید؟

کافئین در دوران شیردهی: چقدر می توانید با خیال راحت داشته باشید؟

کافئین ترکیبی است که در گیاهان خاصی یافت می شود و به عنوان یک محرک برای سیستم عصبی مرکزی شما عمل می کند. این می تواند هوشیاری و سطح انرژی را بهبود بخشد.اگرچه کافئین بی خطر در نظر گرفته می شود و حتی مم...
نحوه درمان و جلوگیری از ایجاد چف

نحوه درمان و جلوگیری از ایجاد چف

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست. چف کردن چیست؟چاک زدن یک مشکل شایع...
مصرف بیش از حد الکل

مصرف بیش از حد الکل

بسیاری از مردم الکل مصرف می کنند زیرا اثر آرام بخشی دارد و نوشیدن می تواند یک تجربه اجتماعی سالم باشد. اما مصرف مقادیر زیاد الکل ، حتی یکبار مصرف ، می تواند منجر به عوارض جدی در سلامتی شود.مصرف بیش از...
کم خونی سلول داسی چگونه ارثی است؟

کم خونی سلول داسی چگونه ارثی است؟

کم خونی سلول داسی چیست؟کم خونی سلول داسی شکل یک بیماری ژنتیکی است که از بدو تولد وجود دارد. بسیاری از شرایط ژنتیکی توسط ژن های تغییر یافته یا جهش یافته از مادر ، پدر یا هر دو والدین شما ایجاد می شود....
بازتاب مدفوع

بازتاب مدفوع

خواه شخصی آن را اجابت مزاج ، دفع مدفوع یا مدفوع بخواند ، رفتن به دستشویی عملکرد مهمی است که به بدن کمک می کند خود را از مواد زائد خلاص کند. روند دفع مدفوع از بدن به کار رفلکس مدفوع نیاز دارد. با این ح...
7 سلبریتی که به آندومتریوز مبتلا هستند

7 سلبریتی که به آندومتریوز مبتلا هستند

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.بر اساس ، حدود 11 درصد از زنان آمر...
سیاه پوستان مثل من توسط سیستم بهداشت روان شکست می خورند. این چگونه است

سیاه پوستان مثل من توسط سیستم بهداشت روان شکست می خورند. این چگونه است

تشخیص غلط نژادی اغلب اتفاق می افتد. وقت آن است که ارائه دهندگان را به وظیفه برسانیم.چگونه می بینیم که جهان به چه شکل هایی انتخاب می شود - و به اشتراک گذاشتن تجربیات جذاب می تواند نحوه رفتار ما با یکدی...
انواع درمان آسم شدید: چه چیزی از پزشک خود بپرسید

انواع درمان آسم شدید: چه چیزی از پزشک خود بپرسید

بررسی اجمالیآسم شدید نوعی بیماری تنفسی مزمن است که در آن علائم شما شدیدتر و کنترل آن دشوارتر از موارد خفیف تا متوسط ​​است. آسم که به خوبی کنترل نشده باشد ، می تواند توانایی شما در انجام کارهای روزمره...
چرا رنگ ناخن های پا من تغییر می کند؟

چرا رنگ ناخن های پا من تغییر می کند؟

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.به طور معمول ، ناخن های پا باید کم...
وقتی دوست شما سرطان پستان دارد چه باید کرد

وقتی دوست شما سرطان پستان دارد چه باید کرد

هدر لاگمن شروع به نوشتن وبلاگ خود کرد ، داستان های مجاری تهاجمی، بعد از اینکه او در سال 2014 به سرطان پستان مبتلا شد ، تشخیص داده شد. این یکی از ما بود بهترین وبلاگ های سرطان پستان 2015. در ادامه بخوا...
چه کاری باید انجام شود وقتی که مردم برای شما یا پسوریازیس نشان داده نشوند

چه کاری باید انجام شود وقتی که مردم برای شما یا پسوریازیس نشان داده نشوند

با بزرگ شدن ، بیشتر نوجوانان درام برجسته ای را تجربه می کنند که همراه با بلوغ است و می خواهند با "بچه های باحال" سازگار شوند.من - {textend} من برای مقابله با یک مورد دیوانه پسوریازیس ، که با...
علت زرد پوست من چیست؟

علت زرد پوست من چیست؟

زردی"زردی" اصطلاح پزشکی است که زردی پوست و چشم را توصیف می کند. زردی به خودی خود بیماری نیست ، اما علامت چندین بیماری زمینه ای احتمالی است. زردی هنگامی تشکیل می شود که بیلی روبین بیش از حد ...
عوارض سرطان پروستات

عوارض سرطان پروستات

بررسی اجمالیسرطان پروستات زمانی اتفاق می افتد که سلولهای غده پروستات غیرطبیعی شده و تکثیر شوند. پس از تجمع این سلول ها تومور ایجاد می شود. تومور می تواند منجر به انواع عوارض مانند اختلال نعوظ ، بی اخ...
ماشین ورزش غزال چقدر کارآمد است؟

ماشین ورزش غزال چقدر کارآمد است؟

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.گازل یک قطعه ارزان قیمت از تجهیزات...
رفتار درمانی دیالکتیک (DBT)

رفتار درمانی دیالکتیک (DBT)

DBT به رفتار درمانی دیالکتیکی اشاره دارد. این رویکردی برای درمان است که می تواند به شما کمک کند یاد بگیرید تا با احساسات دشوار کنار بیایید. DBT از کار روانشناس مارشا لینهان نشات گرفته است ، که با افرا...
Heal Diastasis Recti: ورزش هایی برای مادران جدید

Heal Diastasis Recti: ورزش هایی برای مادران جدید

یک عضله دو نوع می شودبدن شما راه های زیادی برای شگفت زده کردن شما دارد - و بارداری می تواند از همه بیشترین شگفتی را برای شما رقم بزند! افزایش وزن ، درد در ناحیه کمر ، سینه های بلند و تغییر رنگ پوست ه...
چگونه ماساژ کمر را برای تسکین درد انجام دهیم

چگونه ماساژ کمر را برای تسکین درد انجام دهیم

کمر درد یک بیماری شایع در بزرگسالان است. این می تواند به دلایل زیادی مانند بلند کردن نامناسب ، عدم فعالیت و ساییدگی و پارگی طبیعی رخ دهد.برخی از درمان های کمردرد شامل استراحت ، داروها و استفاده از گرم...
اجاق مایکروویو و سلامتی: به Nuke ، یا نه به Nuke؟

اجاق مایکروویو و سلامتی: به Nuke ، یا نه به Nuke؟

آشپزی با اجاق مایکروویو بسیار راحت است ، زیرا ساده و فوق العاده سریع است.با این حال ، بسیاری از مردم بر این باورند که مایکروویو باعث تولید اشعه مضر و آسیب رساندن به مواد مغذی سالم می شود.بنابراین ، مم...
درک نتایج آزمون MPV

درک نتایج آزمون MPV

MPV چیست؟خون شما حاوی چندین نوع سلول مختلف است ، از جمله گلبول های قرمز ، گلبول های سفید و پلاکت ها. پزشکان آزمایش خون را تجویز می کنند زیرا آنها می خواهند این سلول ها را از نظر نشانه های مشکلات سلام...