خوردن انبه و موز در شب معمولاً صدمه ای نمی زند ، زیرا میوه ها به راحتی قابل هضم و غنی از فیبر و مواد مغذی هستند که به تنظیم روده کمک می کنند. با این حال ، خوردن هر میوه در شب می تواند در صورت مصرف زیا...

درمان وسواس فکری عملی ، معروف به OCD ، با استفاده از داروهای ضد افسردگی ، درمان شناختی رفتاری یا ترکیبی از هر دو انجام می شود. اگرچه همیشه بیماری را درمان نمی کند ، اما این روش درمانی در اکثر موارد به...

ریحان یک گیاه دارویی و معطر است که به آن ریحان برگ پهن ، آلفاواکا ، باسیلیکا ، آمفادگا و هرب ری نیز گفته می شود ، که به طور گسترده ای در ساخت داروهای خانگی برفک ، سرفه و گلو استفاده می شود.نام علمی آن...

سرطان حنجره نوعی تومور است که در ناحیه گلو تأثیر می گذارد ، گرفتگی صدا و مشکل در صحبت کردن به عنوان علائم اولیه است. این نوع سرطان در صورت شروع درمان سریع ، با رادیوتراپی و شیمی درمانی ، اگر این درمان...

کبد چرب ، همچنین به عنوان کبد چرب شناخته می شود ، وضعیتی است که در آن تجمع چربی در کبد به دلیل عوامل ژنتیکی ، چاقی ، دیابت نوع 2 یا کلسترول بالا وجود دارد.علائم کبد چرب معمولاً وقتی چربی در کبد بیش از...

یک راه خوب برای از بین بردن تورم در مچ پا و پاها نوشیدن یک چای مدر است که به عنوان مثال در مبارزه با احتباس مایعات کمک می کند ، مانند چای کنگر فرنگی ، چای سبز ، دم اسب ، گل مینا یا قاصدک. علاوه بر این...

درمان کاهش کلسترول LDL (بد) همیشه شامل مصرف دارو نیست. معمولاً درمان با تغییر در یک سبک سالم ، با یک رژیم غذایی متعادل و تمرین بدنی و ترک سیگار ، الکل و استرس شروع می شود. اما اگر تمام این تغییرات کاف...

میگرن قاعدگی یک سردرد شدید ، معمولاً شدید و ضربان دار است که می تواند همراه با حالت تهوع ، استفراغ ، حساسیت به نور یا صدا ، دید نقاط روشن یا تاری دید باشد و معمولاً بین 2 روز قبل و 3 روز بعد از قاعدگی...

التهاب ملتحمه نوعی التهاب ملتحمه است که غشایی است که چشم ها و پلک ها را خط می کشد و اصلی ترین علامت آن قرمزی چشم با ترشح زیاد است.این التهاب معمولاً در اثر عفونت توسط ویروس ها یا باکتری ها ایجاد می شو...

تمرینات برای آرتریت روماتوئید تقویت عضلات اطراف مفاصل آسیب دیده و افزایش انعطاف پذیری تاندون ها و رباط ها ، ایجاد ثبات بیشتر در حرکات ، تسکین درد و خطر دررفتگی و پیچ خوردگی است.در حالت ایده آل ، این ت...

رژیم بودویگ یک برنامه رژیم غذایی است که در دهه 1960 توسط دکتر بیوه شیمی دان دکتر یوهانا بودویگ ، متخصص چربی ها و لیپیدها و از اولین محققانی که در مورد اهمیت امگا 3 و فواید روغن نارگیل برای سلامتی صحبت...

آب آلوئه از برگ های گیاه تهیه می شود آلوئه ورا، منبع بسیار خوبی از مواد مغذی است که چندین فواید سلامتی مانند مرطوب کردن پوست ، مو و بهبود عملکرد روده را فراهم می کند.با این حال ، مصرف این آب میوه باید...

همی پلژی یک اختلال عصبی است که در آن فلج در یک طرف بدن وجود دارد و می تواند در نتیجه فلج مغزی ، بیماری های عفونی که بر سیستم عصبی یا سکته مغزی تأثیر می گذارد ، رخ دهد که دلیل اصلی بیماری همی پلژی در ب...

برای درمان پوکی استخوان ، رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات ایمن توصیه می شود. علاوه بر این ، تغییر در برخی از عادات که ممکن است باعث کاهش تراکم استخوان ها ش...

تاول های پا می توانند به دلیل اصطکاک ، سوختگی ، عفونت یا ضربه به نقطه ظاهر شوند. بسته به ناحیه ای که ظاهر می شوند ، تاول ها می توانند در فعالیت های مختلف روزمره اختلال ایجاد کنند و بنابراین می توانند ...

نئوپلاسم بدخیم ، سرطان یا تومور بدخیم ، با تکثیر کنترل نشده و غیرطبیعی سلول ها به دلیل تغییر در DNA یا شیوه زندگی مشخص می شود و این سلول ها می توانند در سراسر بدن پخش شوند و به طور کلی بدن را به خطر ب...

سونوگرافی داپلر نوعی سونوگرافی با تکنیک های خاص است که به شما امکان می دهد جریان خون در عروق و رگهای بدن را به صورت رنگی انجام دهید و به بررسی عملکرد بافت ها مانند دیواره های قلب ، اعصاب و مغز کمک می ...

وزن ایده آل وزنی است که فرد باید برای قد خود داشته باشد ، این مهم برای جلوگیری از عوارضی مانند چاقی ، فشار خون بالا و دیابت یا حتی سو mal تغذیه است ، در صورتی که فرد بسیار کم وزن است. برای محاسبه وزن ...

در طول پیاده روی های طولانی توجه به غذا و هیدراتاسیون لازم است تا بدن انرژی داشته باشد و توده عضلانی مورد استفاده در طول روز را بازیابد. در سفرهای زیارتی ، پیاده روی روزانه 20 تا 35 کیلومتر برای افراد...

آروگولا علاوه بر کم کالری بودن ، سرشار از فیبر است بنابراین یکی از مزایای اصلی آن مقابله و درمان یبوست است زیرا گیاهی غنی از فیبر است ، تقریباً 2 گرم فیبر در هر 100 گرم برگاز دیگر مزایای arugula می تو...