چگونه لوازم جانبی شما به بدن شما آسیب می رساند
ممکن است در انتخاب غذاهای سالم ، استفاده از محصولات آرایشی ویژه و تمرین خود بر اساس نیازهای بدن خود کوشا باشید. و شاید از یک ردیاب تناسب اندام استفاده کنید تا مطمئن شوید تمام مراحل خود را در طول روز ث...
مدیتیشن کوندالینی چیست؟
اگر در حال حاضر احساس اضطراب می کنید، صادقانه بگویید، چه کسی می تواند شما را سرزنش کند؟ یک بیماری همه گیر جهانی، شورش سیاسی، انزوای اجتماعی - جهان در حال حاضر مانند یک مکان بسیار ناهموار به نظر می رسد...
گزینه های آب نبات بدون گلوتن که از قبل می دانید و دوست دارید
یک دسر عالی بدون گلوتن، حداقل در مورد محصولات پخته شده، ساده ترین دسر نیست. استفاده از آردهای بدون گلوتن یک منحنی یادگیری دارد ، بنابراین دسرها خیلی غلیظ یا گچی نیستند. هنگامی که فقط به یک راه بی خطر ...
این کوکتل زغال فعال ذهن (و ذائقه شما) را منفجر می کند
نام این کوکتل از یک کوه آتشفشانی در نزدیکی سواحل جنوب ایتالیا گرفته شده است که شهرها و تمدن ها را نابود کرده است. اما ما قسم میخوریم که این کوکتل به اندازه کافی رام است که شما بنوشید.Frangelico طعم ه...
گابریل یونیون در تمرینات تمام بدن پشت سر هم ، ورزش ورزشکاری را خرد کرده است
اگر استوری های اینستاگرام گابریل یونیون را دنبال کنید ، می دانید که بازی تناسب اندام او قوی است. این بازیگر کلیپ هایی از تمرین منظم خود منتشر می کند و جلسات عرق کردن او همیشه شدید به نظر می رسد. نمونه...
امی شومر اعلام کرد که با همسرش کریس فیشر باردار اولین فرزند است
امی شومر ، کمدین و نماد مثبت بدن ، دوشنبه شب در اینستاگرام اعلام کرد که از اولین فرزندش باردار است-و این کار را به روشی نه چندان معمولی انجام داد. (مرتبط: امی شومر به استانداردهای زیبایی غیر واقعی هال...
10 بهترین کرم دور چشم که حلقه های تیره را سفت، پف کرده و روشن می کند
اگر به این موضوع فکر کرده اید که آیا به کرم دور چشم نیاز دارید یا نه ، به این موضوع فکر کنید: "پوست اطراف چشم نازک ترین و ظریف ترین بدن است." از LM Medical در شهر نیویورک و استادیار پوست در ...
ماریسکا هارگیتای: فراتر از قانون و نظم
برای 11 سال گذشته ، ماریسکا هارگیتای در نقش کارآگاه سخت و در عین حال آسیب پذیر اولیویا بنسون در بخش قانون و نظم: قربانیان ویژه بازی کرده است. اگر شما یکی از میلیون ها بیننده ای هستید که هر هفته به این...
8 قانون سالم برای سرقت از رژیم کتو - حتی اگر هرگز آن را واقعاً رعایت نکرده اید
رژیم کتوژنیک بسیار محبوب است. منظورم این است که چه کسی نمی خواهد تقریباً نامحدود آووکادو ، امیریت بخورد؟ اما این بدان معنا نیست که برای همه مناسب است. در حالی که بسیاری از افراد با سبک خوردن کتو ، گیا...
به گفته مربی او ، چگونه مانند هالی بری تمرین کنیم
بر کسی پوشیده نیست که تمرینات هالی بری شدید هستند - شواهد زیادی در اینستاگرام او وجود دارد. با این حال، ممکن است از خود بپرسید که این بازیگر چند وقت یکبار تمرین می کند و یک هفته تمرین معمولی چگونه به ...
3 تمرین ضروری برای تثبیت لباس تعطیلات-هر سبکی که انتخاب می کنید!
این فصل برای تقویت روال تمرین شما است-خواه برای تحت تأثیر قرار دادن رئیس خود در طول یک رویداد کاری یا جمع آوری تاریخ Tinder برای بوسه آخرین دقیقه شب سال نو ، می خواهید در همه رویدادهای تعطیلات پر از ظ...
درخواست دوست: آیا می توانم غذای کپک زده بخورم؟
همه آنجا بوده اند: تنها چیزی که شما را در آن دو مایل آخر دوره طولانی گذرانده بود، وعده یک ساندویچ بوقلمون کامل و رضایت بخش پس از رسیدن به خانه بود. (آیا میتوانیم این نان تست دیژون بوقلمون شگفتانگیز ...
SHAPE #LetsDish قوانین قرعه کشی توییتر
برای ورود یا برنده شدن در این قرعه کشی، هیچ خرید یا پرداختی از هر نوع ضروری نیست. خرید نمی تواند شانس برنده شدن شما را بهبود بخشد.1. واجد شرایط بودن: این قرعه کشی برای افراد مقیم قانونی قاره ایالات مت...
جیلیان مایکلز در مورد فست فود و پرخوری
وقتی شما کاملاً بدن سخت هستید بزرگترین بازنده مربی جیلیان مایکلز، آیا در رژیم غذایی شما جایی برای میان وعده، پرخوری و فست فود وجود دارد؟ مطمئناً، او در طول تمرینات سخت خود کالری زیادی می سوزاند، اما آ...
عاشق شوهرت هم منو اذیت کرد
توسط الکس الکساندر برای YourTango.comمن مال معشوقم و معشوق من مال من است. روی میز غذاخوری Grea y poon روبروی هم می نشینیم و برای لمس دستها روی میز می رویم و انگشتان شست را با لطافت نوازنده ویولن نوازش...
آیا نخ دندان راز پاکسازی منافذ است؟
در جستجوی پوست صورت بی عیب و نقص ، بسیاری از مردم منافذ خود را ثابت می کنند و به دنبال راهی برای ناپدید شدن آنها هستند. در حالی که هیچ کمبودی در نوارهای منافذ، ماسک و سایر محصولات موجود در بازار وجود ...
شعر کانیه وست درباره مک دونالد باعث می شود آرزو کنید هر روز روز تقلب بود
پس از آنچه قرن ها انتظار می رفت ، بالاخره فرانک اوشن آلبوم خود را منتشر کرد بی پایان این آخر هفته. همراه با آن چندین شگفتی دیگر نیز وجود داشت ، یکی از آنها مجله Boy Don't Cry بود ، از جمله شعری از...
چیزی قدیمی ، چیزی جدید
این ماه در HAPE، ما مجموعهای از آهنگهای ورزشی - قدیمی و جدید را جمعآوری کردهایم. شامل دسته هستند ماشین ها"اولین تک آهنگ ، انفجار ناگهانی از سران قیصر، و شماره مسابقه از تگان و سارا.Elefant - ...
این کوهنورد حرفه ای گاراژ خود را به یک باشگاه بدنسازی تبدیل کرد تا بتواند در قرنطینه تمرین کند
ساشا دی گیولیان تنها با 27 سال سن یکی از شناخته شده ترین چهره ها در جهان کوهنوردی است. فارغ التحصیل دانشگاه کلمبیا و ورزشکار ردبول تنها 6 سال داشت که شروع به رقابت کرد و از آن زمان تاکنون رکوردهای بی ...
دلیل صدای بال مرغ و سیب زمینی سرخ شده بسیار خوشمزه است
برخی از ما می توانیم بیلبوردی را با تبلیغ سیب زمینی سرخ کرده طلایی یا بال مرغ به زیبایی تماشا کنیم بدون این که دوباره نگاه کنیم. دیگران فقط باید «نمکی» و «ترد» را بخوانند تا احساس ...