من کاملاً معتقدم که دانش قدرت است، بنابراین وقتی شنیدم که یک آزمایش DNA جدید در خانه وجود دارد که بینشی در مورد پوست شما ارائه می دهد، همه چیز را درگیر خود کردم.فرض: HomeDNA kin Care (25 دلار ؛ cv .co...

وقتی هری ارتباط خود را با سالی قطع کرد. سکوت محکومین. دیوانه ، ساکت ، مطلقه. اگر تجزیه ازدواج پدر و مادرم یک فیلم سینمایی بود ، من یک صندلی ردیف جلو داشتم. و با تماشای طرح داستان، یک چیز برایم روشن شد...

علاوه بر بازی علاقه شدید مایکل به جان در شبکه NBC دفتر، ملورا هاردین همچنین خواننده و ترانه سرا است (او به تازگی دومین آلبوم خود را ، مجموعه ای از آهنگهای دهه 50 به نام پورر) یک کارگردان (او در حال کا...

مهم نیست که چقدر شفاف سازی بدن اشتباه و مضر است ، نظرات داوری همچنان در اینترنت ، رسانه های اجتماعی و صادقانه می گویند ، IRL را در بر می گیرد. یکی دیگر از اهداف اخیر این رفتار ناپسند ، دمتریا اوبیلور ...

غذای "واحد" مردم تمایل دارند واحدهای غذایی از پیش تقسیم شده ، مانند ساندویچ ، بوریتو یا پای قابلمه ای را بدون توجه به اندازه به عنوان چیزی که تمام می کنند درک کنند.غذای "بلاب". تقر...

او یک بازیگر درخشان است که بیش از 20 سال برنامه های تلویزیونی موفق در کمربندش-به سلامتی, کمد ورونیکا, بازیگر زن چاق، و اخیراً ، رقص با ستاره ها. اما در زندگی واقعی ، کوچه کرستی احتمالاً مترادف با شخصی...

این بحث کلاسیک طبیعت در مقابل پرورش است: آیا ژن های شما یا شیوه زندگی شما است که ظاهر شما را در سن شما تعیین می کند؟ تینا آلستر، MD، از موسسه جراحی لیزر پوست واشنگتن، در واشنگتن دی سی، می گوید: "...

اگرچه چربی تقریباً در هر قسمتی از بدن شما یافت می شود ، اما چربی ای که به وسط شما متصل می شود ، سخت ترین آن برای دفع است. و متأسفانه ، با افزایش سن ، بخش میانی به طور فزاینده ای به مقصد انتخابی چربی ت...

هیچ چیز به اندازه یک جفت کفش پاشنه دار شما را سکسی نمی کند. آنها به شما پاها را برای روزها می دهند ، باسن شما را تقویت می کنند ، به جز اینکه تقریباً از هر لباسی کاملاً تعریف می کنید. اما رنج بردن به خ...

تمرینات قلبی برای سلامت قلب مهم هستند و اگر می خواهید لاغر شوید نیز باید انجام دهید. خواه در حال دویدن ، شنا ، دوچرخه سواری یا کلاس کاردیو هستید ، این شش نکته را در نظر بگیرید تا از جلسات پمپاژ قلب خو...

کندال جنر قصد نداشت چیزی بین او و او بیندازد Vanity Fair مراسم بعد از مهمانی اسکار - اما سفر به بیمارستان تقریباً انجام شد.این سوپرمدل 22 ساله پس از واکنش منفی به درمان با ویتامین IV ، که برای مبارزه ...

طبق اعلام مرکز کنترل بیماریها و اعلام ، تقریباً 47 درصد یا بیش از 157 میلیون آمریکایی حداقل یک دوز واکسن COVID-19 دریافت کرده اند که از این تعداد بیش از 123 میلیون نفر (و در حال احتساب) واکسینه شده ان...

پس از سال جدید نجومی، بهار - و تمام وعده هایی که با آن همراه است - بالاخره فرا رسید. دماهای گرمتر ، روشنایی بیشتر روز و احساسات قوسی ممکن است شما را در حرکت دادن توپ به جلو و به هر طریقی که ممکن است ب...

در سال 2017 ، سوفی باتلر دانشجوی معمولی شما بود که علاقه ای به تناسب اندام داشت. سپس ، یک روز ، او تعادل خود را از دست داد و هنگام چمباتمه زدن 70 کیلوگرم (حدود 155 پوند) با دستگاه اسمیت در ورزشگاه ، ز...

بر هیچ کس پوشیده نیست که گرسنگی بدترین حالت است. شکمتان غر می‌زند، سرتان می‌تپد و احساس می‌کنید عصبانی اما خوشبختانه با خوردن غذاهای مناسب می توان گرسنگی را برانگیخت. برای آشنایی با برترین غذاهای سالم...

خرید دوچرخه می تواند دلهره آور باشد. تردید طبیعی نسبت به مغازه های دوچرخه سواری معمولاً مردانه یا آنهایی وجود دارد که به نظر می رسد فقط برای افراد حرفه ای با جیب های عمیق مناسب هستند. و حتی اگر قصد خر...

بیایید به دنبال این باشیم: وقتی صحبت از ورزش می شود ، می خواهیم تمرینی داشته باشیم که بیشترین کالری را در کوتاه ترین زمان بسوزاند. این نوع تناسب اندام را در برنامه روزمره خود قرار دهید و شاهد کاهش وزن...

پیج اسپیراناک دو سال پیش به عنوان یک بازیکن گلف باز مجلل با نوسان تخصصی ویروسی شد. و اکنون او یکی از 36 زن در سال 2018 است port Illu trated شماره لباس شنا ، در کنار افرادی مانند کیت آپتون و اشلی گراها...

ماهی خرچنگ ، ​​رول خرچنگ ، ​​سوشی خرچنگ ، ​​پنیر خرچنگ خرچنگ-هزاران راه برای خوردن خرچنگ وجود دارد و تقریباً هر یک از آنها خوشمزه است. اما یکی از بهترین (و رضایت بخش ترین) راه ها این است که خود را باز...

برنامه نایک در تلفن من ، که از آن برای ردیابی دویدن های خود استفاده می کنم ، از من می خواهد که پس از پایان مقیاس "من احساس کردم قابل توقف نیستم!" به هر کدام امتیاز دهم. (صورت خندان!) به &quo...