جولای قلب تابستان است و به همین دلیل ، آن لحظه نیز زمانی است که شما نمی توانید از ذهنیت YOLO که ناشی از تمایل به استفاده بیشتر از روزهای درخشان ، گرم و سرگرم کننده است سرچشمه بگیرید. این ماه ، که توسط...

هیچکس برنامه ها برای استفاده از برنامه B. اما در موارد غیر منتظره ای که به پیشگیری از بارداری اورژانسی احتیاج دارید - چه کاندوم خراب شود ، آیا فراموش کرده اید که قرص های ضد بارداری خود را مصرف کنید یا...

بریتانی زیبا کیت بکینسیل ممکن است یکی از محبوب ترین چهره های هالیوود را داشته باشد. با منحنی هایی که از بین نمی روند و بدنه ای از جنس استیل ، فقط کیت می تواند زامبی ها و گرگ های جنگی را به نظر برساند ...

به احتمال زیاد ، شما همه چیز را در مورد خطرات کشیدن سیگار شنیده اید: افزایش خطر ابتلا به سرطان و آمفیزم ، چین و چروک بیشتر ، رنگ آمیزی دندان ها ... سیگار نکشیدن نباید مضر باشد. بر اساس یافته های جدید ...

اگر یکبار گفته ام ، 10 هزار بار گفته ام: شما باید هر بار از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. تنها. روز بدون بهانه ، بدون استثنا ، حتی اگر دوستان من اغلب از اینکه چرب و آزاردهنده است آرایش می کنند ، پوست سفی...

بر کسی پوشیده نیست که مزایای یوگا فراتر از داشتن اندامی عالی است. سگ ها و جنگجویان رو به پایین منظم می توانند بقیه زندگی شما را نیز متحول کنند. تمرین ژست گرفتن شما می تواند از بسیاری جهات زندگی شما را...

هیچ دو رابطه خانوادگی دقیقاً یکسان نیست ، و این به ویژه در مورد مادربزرگ ها و نوه های آنها صادق است. برخی از مردم در روز شکرگزاری و کریسمس با مادربزرگ های خود صحبت می کنند ، سپس تا زمان فرا رسیدن تعطی...

مثل دم کرده تلخ؟ یک لیوان سفید بگیرید نت های شیرین و ملایم تری را در قهوه خود حفر کنید؟ یک فنجان شفاف برای شما این بر اساس یک مطالعه جدید در طعم و مزه که سایه لیوان شما را پیدا کرد ، طعم و مزه جو شما ...

دریابید که این دو در مورد لباس پوشیدن با اعتماد به نفس و زیبا به نظر می رسند بدون اینکه هزینه زیادی صرف کنید.س: همکاری با طراح لباس پاتریشیا فیلد روی کمد لباس شما چگونه بود؟ایسلا فیشر: او فوق العاده ت...

به دلیل فاصله‌گذاری اجتماعی و بسته شدن پراکنده سالن‌ها، موهای شما بلندتر و احتمالاً آسیب‌دیده‌تر از آنچه قبلاً عادت کرده‌اید است - همه کارهای مسواک زدن، حالت دادن به گرما و رنگ کردن در خانه می‌توانند ...

اگر احساس می کنید حال و هوای شما از حالت آرام و لاکچری به محیطی بسیار هوادار و اجتماعی تغییر کرده است ، به احتمال زیاد این واقعیت را متوجه شده اید که ما این هفته به فصل جوزا می رویم.ابتدا ، در روز دوش...

من کل مفهوم Cro Fit را جذاب و نشاط آور می دانم. به زودی پس از مقابله با اولین WOD خود در Brick Grand Central، من گیر کردم. در هر تمرین ، بدنم را تحت فشار قرار می دهم تا بیشتر و سخت تر از آنچه که حتی م...

برای کمک به برنامه ریزی منوهای هفتگی خود، hape امتیازهای تغذیه ای را برای هر یک از این وعده های غذایی کم کالری در نظر گرفته است:نمره تغذیه در هر وعده: 223 کالری ، 7 گرم چربی ، 16 گرم کربوهیدرات ، 24 گ...

Kel ey Well یکی از وبلاگ نویسان تناسب اندام برای # crewthe cale بود. اما او برای اینکه یک "وزن ایده آل" باشد - به خصوص به عنوان یک مربی شخصی - بالاتر از فشار نیست.او اخیراً در اینستاگرام نوش...

بنابراین می دانید که چگونه همه (حتی مربیان مشهور) و مادرشان قسم می خورند که رژیم کتو بهترین چیزی است که تا به حال برای بدن آنها اتفاق افتاده است؟ طبق یک مطالعه جدید و جامع که در مجله منتشر شده، مشخص ش...

ماموریت شمابه تردمیل یک روز مرخصی بدهید بدون اینکه جلسه کاردیو خود را کنار بگذارید. با این طرح، از چیزی بیشتر از یک طناب پرش (اگر طناب ندارید، عرق نکنید؛ بدون آن بپرید) برای انجام یک تمرین پرشدن قلب ا...

این دستور کوکتل با عنوان هوشمند دارای یک ماده تشکیل دهنده ستاره است و به آن شربت کویین می گویند. هرگز در مورد آن نشنیده اید؟ خوب ، این میوه یک میوه زرد رنگ است که ممکن است در بازارهای تخصصی یا در گوشه...

آیا آن لحظه را می شناسید که صبح بعد از یک تمرین بسیار سخت از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که هنگام خواب ، فردی بدن معمولی شما را با بدنی که به سختی چوب سفت است و حرکت یک اینچی شما را دردناک می ک...

بر اساس نظرسنجی انجام شده توسط شرکت مراقبت از مو Pantene، بیش از 70 درصد از زنان معتقدند موهایشان آسیب دیده است. کمک در راه است! ما از DJ Freed، آرایشگر مستقر در آتلانتا، نکاتی را در مورد اینکه چگونه ...

فقط تعداد انگشت شماری از مردم می توانند خود را در هشت ضلعی کاملاً مانند جنگنده MMA ، پیج وانزانت نگه دارند. با این حال، دختر بدجنس 24 ساله ای که همه ما می شناسیم، گذشته ای دارد که بسیاری نمی دانند: او...