کسی تا به حال به شما گفته است که به درمان بروید؟ نباید توهین باشه به عنوان یک درمانگر سابق و یک درمانگر قدیمی ، من معتقدم که اکثر ما می توانیم از کشش روی نیمکت درمانگر سود ببریم. اما من باید یک چیز را...

هیچ کس ریچارد سیمونز را از سال 2014 ندیده است، به همین دلیل است که چندین نظریه در تلاش برای توضیح ناپدید شدن مرموز او ظاهر شده است. در اوایل هفته جاری ، دوست قدیمی سیمونز و ماساژور مطرح شد و شایعاتی ر...

ژانویه زمان آشنایی برای هدف گذاری، طوفان فکری و تعهد به چیزهای جدید، به ویژه اهداف سلامتی و تناسب اندام است. اما جایی که بسیاری از افراد اشتباه می کنند - و چیزی که آنها را مجبور می کند برنامه خود را ف...

کاهش وزن می تواند سخت باشد. بله، رژیم‌های غذایی، روتین‌های تمرینی و قرص‌های زیادی وجود دارد که به نظر نقشه راهی به سرزمین موعود کاهش وزن است. اما در پایان روز ، کاهش وزن شامل تغییر سبک زندگی است. کاهش...

سارا میشل گلار یک زن شیطون و نترس است! این کهنه سرباز تلویزیونی در حال حاضر در جدیدترین برنامه تلویزیونی The RW Ringer بازی می کند ، اما او بیش از یک دهه است که با مهارت های بازیگری قوی و بدن دوست داش...

استارباکس به تازگی سه تزریق چای سرد جدید منتشر کرده است و به نظر می رسد که آنها کاملاً تابستانی هستند. ترکیبات جدید شامل چای سیاه با طعم آناناس، چای سبز با توت فرنگی و چای سفید با هلو است. (این دستور ...

اگر تا به حال برای شام صبحانه خورده اید-پنکیک ، وافل ، و حتی تخم مرغ سرخ شده-می دانید که تعویض یک وعده غذایی چه لذت بخشی می تواند داشته باشد. چرا برعکس آن را امتحان نمی کنید؟ مری هارتلی، متخصص تغذیه آ...

متابولیسم بالا: این جام مقدس برای کاهش وزن است ، روش اسرارآمیز و جادویی که به وسیله آن ما تمام روز ، تمام شب ، حتی هنگام خواب چربی می سوزانیم.اگر فقط می توانستیم آن را بالا ببریم! بازاریابان می دانند ...

به گفته انجمن ملی مهاجران Pecan ، پانکا سرشار از چربی های اشباع نشده سالم است و فقط یک مشت در روز می تواند کلسترول "بد" را کاهش دهد. آنها همچنین دارای بیش از 19 ویتامین و مواد معدنی از جمله ...

اگر چیزی در اینترنت بیشتر از الگوهای رفتاری دوشنبه یا بیانسه وجود دارد ، این رابطه جنسی مقعدی است. به طور جدی ، داستانهای مربوط به موقعیتهای جنسی مقعدی و بهترین اسباب بازیهای جنسی مقعدی در بین شبکه ها...

از سوراخ خرگوش Reddit بیفتید و از هر چیزی که می خواهید در مورد مراقبت از پوست، خواب، بارداری و (ممکن است تعجب کنید) رابطه جنسی بدانید، فاصله دارید!البته ، شما نمی توانید همه آنچه را که آنلاین می خوانی...

هنگامی که مادر ترویا قصاب ، کتی در نوامبر 2020 به دلیل یک مشکل بهداشتی مرتبط با COVID در بیمارستان بستری شد ، او نتوانست توجهی به مراقبت و توجه کیتی نه تنها از سوی پرستارانش ، بلکه از او کند. همه کارک...

به همان اندازه که ما صبحانه را دوست داریم ، خیلی ساده است که در روزهای هفته به یک صبحانه دچار شویم: شما دیر کرده اید ، عجله دارید و فقط نیاز دارید چیزی تا شما را تا ناهار نگه دارم اما چه کسی می گوید غ...

اجازه ندهید رابطه شما فقط به این دلیل که هوا خیلی سرد است یا اینکه تصمیم گرفته اید پول کمتری خرج کنید (و کالری کمتری بخورید) در رستوران ها به خواب زمستانی برود. اشلی رودریگز ، خالق وبلاگ نه بدون نمک ،...

شما آن دوست را می شناسید که فقط احساس می کند بنابراین وقتی پیتزا یا کوکی با گلوتن بد نخورد خیلی بهتر است؟ خب، این دوست به هیچ وجه تنها نیست: طبق تحقیقات جدید منتشر شده در آمریکا، حدود 2.7 میلیون آمریک...

وقتی صحبت از نکات موفقیت آمیز می شود ، منطقی است که به سراغ کسی بروید که نه تنها آن را ندیده است ، بلکه در حال حاضر نیز برای بازگشت به رتبه برتر می جنگد. یکی از این افراد، آنا ایوانوویچ، قهرمان تنیس و...

افراد مشهور اغلب به باسن آرایشگرهای خود می چسبند - و دلیل خوبی هم دارد: آنها قبل از اینکه لامپ های فلاش بپرند آنها را به کمال آماده می کنند. اما در مورد کسانی از ما که در لیست A نیستیم چه می‌گوییم؟ ما...

آیا دیده اید کیم کارداشیان حلقه نامزدی؟ بیلنگ مقدس! کارداشیان به تازگی بیرون رفت و حلقه 20.5 قیراطی را نشان داد که دارای سنگ وسط زمرد برش زده شده و دو ذوزنقه در آن قرار گرفته است. به گفته TMZ ، حلقه ن...

تقسیم موز بهتر استیک موز پوست کنده کوچک را از طول نصف کنید. نصف ها را در یک بشقاب بچینید؛ روی آن را با یک چهارم پیمانه وانیل بدون چربی و ماست توت فرنگی بدون چربی ، 2 قاشق غذاخوری شربت شکلات بدون چربی ...

یک نانوایی صبح شنبه ، همراه با لاته و دونات مورد علاقه شما ، راهی عالی برای زنگ زدن در آخر هفته به نظر می رسد. اما آیا باید نگران کالری دونات باشید؟ شکر چطور؟ آیا خوردن پیراشکی اشکالی ندارد هر تعطیلات...