داستان دویدن من معمولاً معمولی است: من از آن متنفر شدم و از روزهای ترسناک دویدن در کلاس بدنسازی اجتناب کردم. در روزهای پس از دانشگاه من بود که درخواست تجدید نظر را دیدم.زمانی که شروع به دویدن و مسابقه...

من در مورد شما اطلاعی ندارم ، اما زندگی در شهری پر از میکروب مسلماً به وسواس نه چندان ملایم شستن دست من کمک کرده است. در نتیجه، بر خلاف تمام ادعاهای بی‌دردسرم مبنی بر «سبز بودن»، من نیز به ا...

شکی نیست که خلوئه کارداشیان با تناسب اندام رابطه جدی دارد. این دختر عاشق بلند کردن وسایل سنگین است و ترسی از عرق کردن ندارد. این ستاره واقعیت اخیراً در برنامه خود نوشت که اگرچه نتوانسته است به اندازه ...

مهم نیست که چقدر سخت در حال شکست دادن اهداف خود هستید، همه ما ناگزیر باید با لحظاتی در زندگی دست و پنجه نرم کنیم که باعث می شود احساس کنیم آخرین نفری هستیم که برای تیم در کلاس ورزش انتخاب شده ایم: کام...

تیم ملی فوتبال زنان ایالات متحده که تازه از قهرمانی در جام جهانی 2015 است، نیرویی است که باید با آن حساب کرد. مثل اینکه آنها بازی فوتبال را با خشونت خود تغییر می دهند. (آیا می‌دانستید بازی برنده آنها ...

ارسال پیام کوتاه و ارسال ایمیل راحت است ، اما استفاده از آنها برای جلوگیری از رویارویی می تواند منجر به مشکلات ارتباطی در یک رابطه شود. اخراج نامه های الکترونیکی رضایت بخش است و به شما این امکان را می...

اگر قبلا در Gain Train سوار نشده اید ، وقت خرید بلیط است. زنان در همه جا وزنه‌های سنگین برمی‌دارند، ماهیچه‌های قوی و جذاب می‌سازند و بدجنسی همه جانبه ناشی از قوی شدن را نشان می‌دهند. (در مورد این موار...

سال گذشته ، جولیانا رانچیچ پنج سال پس از جراحی ماستکتومی مکرر ، پنج سال بدون سرطان بودن سرطان سینه را جشن گرفت. این نقطه عطف نشان داد که شانس او ​​برای ابتلای مجدد به این بیماری بسیار کم است. در حالی ...

بسیاری از ما در حال حاضر خسته شده ایم ... اما کمتر "من یک روز طولانی داشتم" و بیشتر "یک درد تا عمق استخوان ها که نمی توانم آن را کاملاً پیدا کنم". با این وجود ، ممکن است عجیب به نظ...

اگر تمرکز خود را بر روی استفاده از هسته خود برای تثبیت خود در هنگام استفاده از نورهای رشته ای متمرکز کنید، می توانید حدود 90 کالری در ساعت بسوزانید. نکات تناسب اندام مانند جدا کردن ماهیچه های مختلف و ...

برای بسیاری از مردم ، لغو نامزدی ممکن است ویرانگر باشد. برای دمی لواتو، با این حال، به نظر می رسد که جدایی از یک شریک زندگی مادام العمر بیشتر یک پیشرفت اشتباه بوده است. در حین نوزدهم به عنوان مجمع مجا...

موجی از دیدگاه های تغییر شده در مورد رژیم غذایی وجود دارد: افراد بیشتری به دنبال این هستند که عادات غذایی خود را به عنوان راهی برای احساس بهتر و سالم تر شدن ، به جای کاهش وزن یا تناسب با یک شلوار جین ...

من به عنوان یک دختر جوان همیشه شیفته گیاهان و حیوانات بودم. من کنجکاوی شدیدی در مورد آنچه باعث زنده شدن چیزها ، آناتومی آنها و علم کلی در پشت همه چیز در اطراف ما شد ، داشتم.با این حال، در آن زمان، برا...

چگونه می کند مایلی سایروس خیلی خوب به نظر میاد؟ شکم او همیشه فوق العاده به نظر می رسد! خوب، او 19 ساله است. از فوریه سال جاری ، کوروش پنج تا شش روز در هفته با مربی پیلاتس ، ماری وینسور ، تمرین می کند ...

درست در حالی که ما از نامزدی غافلگیرکننده سرنا ویلیامز با الکسیس اوهانیان ، بنیانگذار Reddit ، عبور می کردیم ، ملکه گرند اسلم در یک پست معمولی در napchat اعلام کرد که در هفته 20 بارداری با اولین فرزند...

طرفداران کارداشیان-جنر در مورد دومین مجموعه لوازم آرایشی KKW Beauty x Kylie Co metic که قرار است در این جمعه سیاه منتشر شود ، ماه را تماشا کرده اند. اما این همه آن چیزی نیست که مغولان زیبایی برای این ...

اگر می خواهید در حال حاضر از سالن های عمومی اجتناب کنید ، تنها نیستید.اگرچه سالن‌ها اقدامات بیشتری را برای ایمن نگه‌داشتن مشتریان انجام می‌دهند، مانند نصب جداکننده‌های محافظ و اجبار استفاده از ماسک، ا...

لانا کاندور با مراقبت از خود بیگانه نیست. در واقع، به همه پسرانی که قبلاً دوستشان داشتم ستاره تمرینات واقعیت مجازی ، یوگای داغ و حمام های حاوی CBD را به عنوان برخی از راههای مراقبت از ذهن و بدن خود ذک...

برای Madeline Brewer ، 27 ساله ، قصه خدمتکار ستاره ، هیچ راه درست یا غلطی برای کمک به دیگران وجود ندارد. نکته مهم فقط انجام کاری است. در اینجا ، چگونه او این کار را انجام می دهد.او می‌گوید: «بازی...

وقتی کریستن بل سال گذشته روال مراقبت از پوست خود را برای ما شرح داد ، ما مخصوصاً از مرطوب کننده انتخابی او بسیار مجذوب شدیم. بل فاش کرد که دوست دارد از ژل تقویت کننده ژل Neutrogena Hydro Boo t، یک مرط...