اگر آن را از دست داده اید ، شب گذشته یکی از بزرگترین عینک های زیبایی و مد سال را به نمایش گذاشت: نمایش مد ویکتوریا سکرت. در حالی که همیشه می توانید در V F منتظر پوست درخشان و موج بمب باشید ، امسال تمر...

فکر می‌کنید هر کاری که می‌توانید برای حفظ یک سبک زندگی سالم انجام می‌دهید؟ بر اساس تحقیقات جدید در دانشگاه ایالتی اورگان ، تنها 2.7 درصد از آمریکایی ها چهار معیار که شامل یک سبک زندگی سالم است را رعای...

وقتی روزها به آفتاب گرفتن و خنک شدن در نزدیکترین آب می گذرد و عصرها با باربیکیوهای حیاط خلوت و تماشای انفجار آتش بازی در آسمان پرستاره شب می گذرد، می دانید که ماه جولای در اوج است. از نظر نجومی ، این ...

من مژه های بلوند دارم، بنابراین به ندرت روزی می گذرد که بدون ریمل وارد دنیا شوم (حتی اگر فقط دنیای زوم باشد). اما در حال حاضر - من مطمئن نیستم که بیش از یک سال قرنطینه همه گیر گذشته باشد یا اینکه به س...

چگونه رقاصان حرفه ای این اندام لاغر و بد را حفظ می کنند؟ مطمئناً، آنها برای امرار معاش می رقصند (و در حین انجام این کار صدها کالری می سوزانند)، اما برای حفظ اندام کاملاً خوش فرم خود نیز سخت کار می کنن...

آ: جوئل وارن، یکی از مالکان سالن های Warren-Tricomi در نیویورک و گرینویچ، می گوید: اجتناب از شامپو کردن روزانه یک قانون سخت و سریع نیست. او می گوید موهای شما بسیار شبیه پوست شما است. تا زمانی که از مح...

از سال 2015، این عکاس و مدل ناشناس که معروف به دختر یوگای برهنه است، عکس های هنری، برهنه و سلفی را در اینستاگرام به اشتراک می گذارد که اکثر آنها او را در وسط یک ژست فوق العاده چالش برانگیز یوگا ثبت می...

مایکل سولومونوف ، سرآشپز اجرایی برنده جایزه و مالک زهاو در می گوید: "برای سبزیجات فوق العاده خوشمزه ، باید آنها را با نت های تند ، شیرین و خوش طعم از داخل تزریق کنید ، بنابراین هیچ فضای داخلی وجو...

در نگاه اول ، آنمیتوانست به راحتی می توان آووکادو و واسابی را با هم اشتباه گرفت. هر دو رنگ سبز مشابهی با بافت خامه ای دارند و هر دو افزودنی های خوشمزه ای به بسیاری از غذاهای مورد علاقه شما ، به ویژه س...

شما در وسط یک قسمت گیرا از رسوایی، و یک آگهی تبلیغاتی برای ترکیب ترکیبی همبرگر و سیب زمینی سرسبز در یکی از زنجیره های بزرگ فست فود منتشر می شود. شاید شما از یک شب بیرون از خانه خماری کرده باشید، شاید ...

تئودورا بلانچفیلد، 31 ساله، مدیر شبکه های اجتماعی از منهتن به این واقعیت افتخار می کند که پنج سال پیش، 50 پوند وزن کم کرد. در واقع، این سفری است که او به صورت عمومی در وبلاگ خود یعنی Lo ing Weight in ...

از کاپ کیک ها فاصله بگیرید - راه سالم تری برای کاهش دل شکستگی شما وجود دارد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که مراقبه ذهنی می تواند بیشتر از مورفین به کاهش درد عاطفی کمک کند مجله علوم اعصاب.بگو وای؟ خوب ،...

پس از هفته ها واکنش منفی پیشگیرانه ، نتفلیکس آزمایشگاه گوپ سریال رسید درست در خارج از دروازه ، به ویژه یک قسمت ، به لطف ویدئویی از جولیان هوف که در اینترنت موج می زند ، توجه زیادی را به خود جلب کرده ا...

پزشکی ورزشی فقط برای ورزشکاران حرفه ای و حرفه ای نیست که از زمین خارج می شوند و نیاز به بهبودی سریع دارند. حتی رزمندگان آخر هفته که در حین تمرین دچار درد می شوند می توانند از تکنیک هایی استفاده کنند ک...

هیچ کمبود مکمل ، قرص ، روش و سایر "راه حل های" کاهش وزن وجود ندارد که ادعا می شود راهی آسان و پایدار برای "مبارزه با چاقی" و کاهش وزن برای همیشه است ، اما آخرین موردی که ویروسی می ...

در روز چهارم، بعد از اینکه همه کباب‌ها، هات داگ‌ها و همبرگرهای کباب‌شده خورده شده‌اند، همیشه در حسرت چیزی برای شیرین کردن معامله هستید. البته می توانید یک کیک پرچم یا یک سینی کاپ کیک انتخاب کنید ، اما...

من اولین نسخه خود را برای کنترل بارداری در 22 سالگی دریافت کردم. برای هفت سالی که قرص مصرف می کردم ، آن را دوست داشتم. پوست مستعد آکنه من را شفاف کرد، پریودهای من منظم شد، من را از PM عاری کرد، و هر ز...

آیا به دنبال سالم ماندن در این زمستان هستید؟ آنتی اکسیدان ها را افزایش دهید - با نام مستعار. موادی که در میوه‌ها، سبزیجات و سایر غذاهای سالم یافت می‌شوند که به محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد (مولکول...

آخرین رانندگی خود را احضار کنید و از برنامه بسیار قابل اجرا اشلی بوردن ، مربی لس آنجلس پیروی کنید تا عادات غذایی و شیوه زندگی خود را اصلاح کرده و بدن خود را در بهترین حالت خود قرار دهید. نبوغ رویکرد ب...

جهت هاهر جلسه تمرین را با 20 دقیقه تمرینات قلبی شروع کنید و از بین تمرینات زیر انتخاب کنید. سعی کنید فعالیت های خود و همچنین شدت خود را به طور منظم تغییر دهید تا از فلات جلوگیری کنید و همه چیز را سرگر...