وقتی نوبت به تمرین می رسد ، اکثر ما یک کارت بهانه داریم که بارها و بارها آن را بازی می کنیم: من وقت ندارم. از زمان بچه ها تا کار ، "زمان" مانعی است که بسیاری از ما را از داشتن یک سبک زندگی س...

مطمئناً برای ستاره های هالیوود معمول است که وقتی می خواهند ظاهر خود را تغییر دهند ، کلاه گیس می دهند ، اما وقتی کایرا نایتلی فاش کرد که سالهاست کلاه گیس می پوشد زیرا موهایش بسیار آسیب دیده است ، ما نم...

گوئن یورگنسن چهره ای قاتل بازی دارد. در کنفرانس مطبوعاتی ریو چند روز قبل از اینکه اولین آمریکایی در مسابقات سه گانه زنان در المپیک تابستانی 2016 طلا کسب کند ، از او در مورد تمایل خود برای دویدن در یک ...

آیا تا به حال از آزمایش TD یا ملاقات با متخصص زنان اجتناب کرده اید زیرا فکر می کنید که ممکن است این بثورات از بین بروند-و مهمتر از همه ، شما از نتایج آن وحشت دارید؟ (لطفاً این کار را نکنید-ما در بحبوح...

اگر بیشتر وقت خود را صرف تمرین پوکمون در باشگاه پوکمون گو کرده اید، به آن گوش دهید. یک کاربر اختصاصی برنامه ، یک برنامه تمرینی برای همراهی با بازی جدید واقعیت جایگزین ایجاد کرده است تا شما و پوکمون ها...

آیا به دنبال راهی جدید برای بیدار کردن شکم و روشن کردن تمام زاویه های هسته خود هستید؟ ممکن است تمرینات پلانک، حرکات پویا و روتین‌های تمام بدن را امتحان کرده باشید، اما این تمرین از Grokker بهترین راه ...

"کوکتل های مدرن ژاپنی یک تجربه هستند که شامل مواد اولیه تازه ، در فصل ، ارواح خوش ساخت ، تکنیک و اوموتناشی جولیا موموسه، مدیر خلاق بار کومیکو در شیکاگو و نویسنده مشترک با اما جانزن، می‌گوید [&quo...

نتایج قریب الوقوع انتخابات ریاست جمهوری 2020 آمریکایی ها را احساس بی صبری و اضطراب کرده است. اگر به دنبال راه هایی برای آرامش و تنظیم هستید ، این مدیتیشن آرامش بخش 45 دقیقه ای و جریان یوگا برای زمین ک...

جاستین مرجان ، آرایشگر مشهور و سفیر برند GHD می گوید که پوست سر شما دائماً در حال تلاش برای تنظیم گرمای مصنوعی در داخل خانه و سرمای بیرون است. این یو یوینگ می تواند باعث خارش ، شوره سر ، رشته های خشک ...

از بین بردن موهای ناخواسته به اندازه پرداخت قبوض به بخشی از کارهای روزمره ما تبدیل شده است (و به همان اندازه هیجان انگیز است) ، اما ما خبرهای خوبی داریم. به لطف نوآوری در فناوری حذف موهای زائد ، می تو...

ما دوست داریم آن را روی نان تست با آب لیمو و روغن زیتون خرد کرده یا به صورت سالاد برش دهیم. ما آن را در یک غذای مکزیکی (یا در این 10 دستور غذای خوشمزه آووکادویی که گواکامولی نیستند) یا در دسر (مانند ا...

جای تعجب نیست که امسال به دلیل همه گیری ویروس کرونا و انتخابات ، همه احساس اضطراب بیشتری می کنند. کلیر بیدول اسمیت، درمانگر غم و اندوه و نویسنده اضطراب: مرحله از دست رفته اندوه (این را بخرید، 15 دلار،...

ممکن است امسال به شدت به ورزشگاه بروید و درست غذا بخورید ، اما چقدر برای سلامت روحی و روانی خود وقت صرف می کنید؟ صرف چند دقیقه در طول روز برای تنفس می تواند تفاوت چشمگیری در کاهش استرس و افزایش سطح ان...

تعداد زیادی تردمیل خانگی افسانه ای با ویژگی های منحصر به فرد در بازار وجود دارد. از tar Trac P-TR ، که دارای فن های داخلی برای اطمینان از خنک ماندن شماست تا تردمیل WOODWAY CURVE با کمربند بدون موتور ک...

یخچال شما مملو از مواد مفید است. شما زرادخانه ای از دستور العمل های مفید برای شما چاپ کرده اید. اما اکنون با یک مشکل جدید روبرو هستید: چگونه می توانید اندازه های کامل کنترل شده را برای میان وعده ها و ...

آن روزها گذشته است که تنها تصمیم واقعی شما باید تامپون معطر یا بدون بو ، یا بالشتک هایی با بال یا بدون آن بود. به نظر می رسد هر روز یک محصول جدید در مهبل ما به بازار عرضه می شود و حتی برای ویراستاران ...

جاستین الوود فکر می‌کرد که این فقط یک روز معمولی در محل کار در کارخانه Cold tone Creamery است، تا اینکه یک مشتری وارد شد و شروع به توهین به نوع بدن و وزن او کرد. اوضاع بدتر می شود: نظرات مربوط به زن ب...

اشلی لوتر، مدل مثبت بدن و فعال، که بیشتر با نام الی میدی شناخته می شود، پس از مبارزه با سرطان تخمدان در سن 30 سالگی درگذشت.خانواده او چند روز پیش در پستی دلخراش این خبر را در اینستاگرام اعلام کردند.آن...

وقتی فکر صرف 30 دقیقه روی تردمیل به اندازه کانال ریشه جذاب است، زمان آن فرا رسیده است که این روال تمرینی خسته کننده را از بین ببرید. و بهترین راه برای تکان دادن آن این است که همین کار را انجام دهید - ...

بیایید صادق باشیم: هیولای کوکی تنها کسی نیست که مغزش دائماً می گوید: "من کوکی می خواهم". و در حالی که برای خیابان کنجد-بنابراین ، به نظر می رسد یک کوکی به طرز جادویی ظاهر می شود ، نمره دادن ...