ذهن شما روشن است: پاییز
عصرها سردتر است ، برگها شروع به چرخیدن می کنند و هر فردی که می شناسید در مورد فوتبال جیغ می کشد. پاییز درست در گوشه و کنار است. و با کوتاه شدن روزها و سرد شدن هوا ، مغز و بدن شما بیش از یک بار نسبت به...
آموزش و پرورش برای آهنگر (و بودن) واقعا چگونه است
هر ورزشکار نخبه، ورزشکار حرفه ای یا ورزشکار سه گانه باید از جایی شروع می کرد. وقتی نوار خط پایان شکسته می شود یا یک رکورد جدید ثبت می شود، تنها چیزی که می توانید ببینید شکوه، چراغ های چشمک زن و مدال ه...
چرا آمپول ها قدم K-Beauty هستند که باید به روال خود اضافه کنید
در صورتی که آن را از دست داده اید ، "مراقبت از دست دادن" روند مراقبت از پوست کره ای جدید است که همه چیز در مورد ساده سازی محصولات چند وظیفه ای است. اما یک مرحله در روال سنتی و وقت گیر 10 مرح...
راه شگفت انگیز استرس رابطه باعث افزایش وزن می شود
شما می دانید که جدایی ها می تواند بر وزن شما تأثیر بگذارد-چه برای بهتر (زمان بیشتر برای ورزش!) و چه بدتر (اوه ها ، بن و جری). اما آیا می دانستید که مسائل مربوط به رابطه می تواند باعث افزایش وزن شود حت...
بهترین موسیقی تمرین از جوایز MTV Video Music 2013
امسال جوایز موسیقی ویدئویی ام تی وی نزدیک است، بنابراین ما لیست پخش هنرمندانی را که در شب بزرگ برای Moonmen رقابت خواهند کرد، از جمله کلی کلارکسون, رابین تیک, 30 ثانیه تا مریخ، و بیشتر. همه آنها به هم...
آیا ترک خوردن مفاصل و مچ پا واقعا بد است؟
خواه از ترکاندن بند انگشتان خود باشد یا شنیدن صدای پاپ در هنگام ایستادن پس از مدتی نشستن، احتمالاً سهم خود را از صدای مفاصل، به خصوص در بند انگشتان، مچ دست، مچ پا، زانو و پشت خود شنیده اید. آن دسته کو...
Asics مجموعه جدیدی را به مناسبت روز جهانی زن عرضه کرد
درست در زمان روز جهانی زن، A ic خط جدیدی از لباسهای ورزشی را با الهام از زنان قوی عرضه کرد. امروز، این شرکت مجموعهای از لباسهای تمرینی The New trong را عرضه کرد که برای پوشیدن در داخل و خارج از باش...
آیا واقعاً باید از غذاهای فرآوری شده متنفر باشید؟
وقتی صحبت از کلمات رایج در دنیای غذا می شود (آنهایی که واقعا مردم را وادار به صحبت کنید: ارگانیک ، گیاهخوار ، کربوهیدرات ، چربی ، گلوتن) ، اغلب چیزی بیشتر از "این سالم ترین غذای تاریخ است" و...
چگونه می توان تشخیص داد که "او" است
او ممکن است جوراب های کثیف خود را روی زمین بگذارد، اما حداقل در را برای شما باز می کند. وقتی صحبت از روابط می شود ، شما خوبی ها را با بدی ها در نظر می گیرید. اما وقتی با مردی ملاقات می کنید که فکر می ...
من Foria Weed Lube را امتحان کردم و کاملاً زندگی جنسی من را تغییر داد
به عنوان یک دانشجوی کالج ، من آنقدر از یک کیک فضایی در آمستردام استفاده کردم که با یک کیسه M & M مشاجره کردم. وقتی بالاخره هوشیار شدم، به این نتیجه رسیدم که ماری جوانا را مادام العمر تمام کرده ام....
قوی ترین ستاره ها در مراسم ACM Awards
مراسم شب گذشته آکادمی موسیقی کانتری (ACM) مملو از اجراهای به یاد ماندنی و سخنرانی های تاثیرگذار برای پذیرش بود. اما مهارت های موسیقی کانتری تنها چیزی نبود که در جوایز ACM به نمایش گذاشته شد - تناسب ان...
آیا نور آبی ناشی از زمان نمایش می تواند به پوست شما آسیب برساند؟
بین طومارهای بی پایان TikTok قبل از صبح بیدار شدن ، هشت ساعت کار روزانه با رایانه و چند قسمت شبانه در Netflix ، می توان گفت که بیشتر روز خود را جلوی صفحه نمایش می گذرانید. در واقع ، گزارش اخیر نیلسن ن...
این سرم مو به مدت 6 سال به قفل های کدر و خشک من جان بخشیده است
نه، واقعاً، شما به این نیاز دارید ویژگی های محصولات سلامتی ویراستاران و کارشناسان ما آنقدر مشتاقانه احساس می کنند که اساساً می توانند تضمین کنند که زندگی شما را به نحوی بهتر می کند. اگر تا به حال از خ...
نحوه دریافت مواد مغذی مناسب
اهنچرا اینقدر مهم است: بدون آهن کافی، مغز استخوان نمیتواند گلبولهای قرمز کافی تولید کند و ممکن است دچار کم خونی شوید، که شما را ضعیف، تنگی نفس، تحریکپذیر و مستعد عفونت میکند. این اختلال با کندی پی...
20 چیزی که باید نگران آن نباشید (و چگونه)
همه ما چیزهای عجیب و غریب و عجیبی داریم که ما را دچار اضطراب می کند. اما دیگر نگران نباشید در حالی که نگرانی می تواند در برخی موارد مفید باشد ، برخی ترس ها فقط ارزش سردرد را ندارند. ما در حال حاضر 20 ...
سیمون بیلز پاسخ کاملی برای شخصی که او را "زشت" خوانده است دارد
سیمون بیلز اخیراً در اینستاگرام تصویری از خود منتشر کرد که نشان می داد یک جفت شلوار جین مشکی و یک شلوار یقه بلند دارد و مثل همیشه دوست داشتنی به نظر می رسد. دارنده چهار مدال المپیک در حالی که از تعطیل...
مجموعه اشلی گراهام با مارینا رینالدی به عنوان جین نیازهای کمد شما را به روز می کند
اشلی گراهام نمی ترسد که صنعت مد را به خاطر حمایت از زنان با سایز مستقیم صدا کند. او با ظرافت بر ویکتوریا سیکرت به دلیل عدم تنوع بدنی آنها در باند فرودگاه سایه انداخت و خواستار پایان دادن به برچسب &quo...
هریسا چیست و چگونه می توان از این خمیر فلفل قرمز روشن استفاده کرد؟
از سریراچا عبور کنید ، شما در حال ارتقاء توسط یک پسرعموی بزرگتر و با طعم تندتر-هریسا هستید. هاریسا میتواند همه چیز را از ماریناد گوشت گرفته تا تخممرغهای همزده را ادویه کند، یا بهعنوان دیپ یا اسپری...
جردن هاسی سریعترین زن آمریکایی برای شرکت در ماراتن شیکاگو شد
هفت ماه پیش، جوردون هاسی برای اولین بار در ماراتن خود در بوستون دوید و در جایگاه سوم ایستاد. این دختر 26 ساله امیدوار بود در هفته آخر در ماراتن بانک آمریکا در شیکاگو در هفته 2017 موفق شود-و به جرات می...
NBC از «بازی تاج و تخت» برای تبلیغ بازیهای المپیک زمستانی استفاده میکند
اگر شما یکی از 16 میلیون نفری بودید که فصل هفتم بازی تاج و تخت را تنظیم کردند، میدانید که زمستان در واقع اینجاست (علیرغم آنچه در برنامه هواشناسی خود میبینید). و فقط در چند ماه ، شما بازی های المپیک ...