روندا روسی امتیاز دیگری را برای اینکه یک الگوی مثبت بدن است به دست می آورد. این مبارز MMA عکسی از ظاهر خود در اینستاگرام منتشر کرد نمایش امشب با جیمی فالون (جایی که او درباره حضور در توپ تفنگداران دری...

درست بعد از بازی تیم بسکتبال مردان آمریکا با هزار مایل ، کل تیم شنای ایالات متحده با جدیدترین مونتاژ کارائوکه کارپوک به جیمز کوردن پول می دهد. مایکل فلپس ، رایان لوخته ، میسی فرانکلین ، کتی لدکی و چند...

شما می خواهید برای هر ملاقات حتی الامکان زیبا به نظر برسید ، حتی اگر با شوهرتان باشد و مخصوصاً در اولین ملاقات.و تمام مدتی که روی چیدن لباس مناسب، آرایش مو و آرایش خود، و تماس با دوستانتان برای نظر دو...

ورزش نمی تواند گرفتگی شما را بدتر کند ، اما این کار را می کند میتوانست زمان بازگشت به عقب را از سرماخوردگی افزایش دهید. روبرت مازئو ، دکترا ، استاد فیزیولوژی یکپارچه در دانشگاه کلرادو در بولدر ، در مو...

سال 2015 مبارک! اکنون که اتفاقات تعطیلات به پایان رسیده است، احتمالاً شروع به یادآوری آن شعار "سال نو، جدید شما" کرده اید که قسم خورده بودید که به ژانویه بیایید.برای شروع یک رژیم جدید، وسوسه...

نوشیدنی های زیادی در بازار وجود دارد که به عملکرد و بهبود ورزش کمک می کند. از شیر شکلات گرفته تا آب آلوئه ورا گرفته تا آب نارگیل و آب گیلاس ، به نظر می رسد هر چند ماه یکبار یک نوشیدنی "فوق العاده...

در شرایط عادی ، واژن شما کار بسیار خوبی را انجام می دهد تا همه چیز را خوب و مرطوب نگه دارد. اما برخی شرایط پزشکی مانند بارداری ، شیردهی و یائسگی می تواند منجر به مشکلات خشکی شود. و در صورت شدید بودن ،...

در روز جمعه 8 ژوئیه انجام شداعتراف: ما قبلاً بلیط های خود را برای افتتاحیه شب خریداری کرده ایم هری پاتر و یادگاران مرگ قسمت دوم اما این فقط فیلمی نیست که ما عاشق آن شده ایم. تماشای رشد بازیگران در کنا...

روش های زیادی برای تغذیه درست و ورزش وجود دارد و احتمالاً تقریباً همه آنها را می دانید. بنابراین چرا شروع یا رعایت رژیم غذایی و تمرین بسیار سخت است؟ شاید آنچه از دست رفته انگیزه است: آن عنصر مرموز که ...

التهاب یکی از داغترین موضوعات بهداشتی در سال است. اما تا کنون ، تمرکز تنها بر خسارات وارده بوده است. (موردی: این غذاهای ایجاد کننده التهاب.) همانطور که پیداست ، این تمام ماجرا نیست. محققان به تازگی کش...

در روز جمعه 6 مه انجام شدبرای روز مادر به خانه می روید و هنوز هدیه ای ندارید؟ نگران نباشید ، ما چیزی داریم که او در راهنمای هدیه روز مادر ما دوست دارد. به علاوه ، هدایای آنلاین (سلام تحویل یک شبه!) را...

اگر می دوید ، به خوبی می دانید که صدمات ناشی از ورزش فقط بخشی از قلمرو است-حدود 60 درصد دوندگان گزارش می دهند که در یک سال گذشته مصدوم شده اند. و این تعداد بسته به مواردی مانند سطحی که در حال دویدن هس...

ممکن است اشلی گراهام را به خاطر حضور در جلد آن بشناسید port Illu tratedمشکل مایو یا برای پست های اینستاگرام مثبت بدن او. اما اگر توجه نکرده اید، این مدل نیز مانند جهنم قوی است. (به طور جدی ، فقط یکی ا...

زیبا به نظر برسید و در آفتاب گرم تابستان محافظت کنید. جالب ترین محصولات این فصل به ساده سازی روال زیبایی شما کمک می کند.مرطوب کننده رنگی tila heer Tinted PF 30 بدون روغن (36 دلار ؛ tilaco metic .com)ا...

L'Oréal در تبلیغاتی برای Elvive Nutri-Glo ، خطی که موهای آسیب دیده را تازه می کند، آمنه خان، وبلاگ نویس زیبایی، یک زن با حجاب، حضور دارد. آمنا در این تبلیغات می گوید: "این که موهای شما د...

لازم نیست به شما یادآوری کنیم که خوردن یک صبحانه سالم ایده خوبی است. اما از آنجا که هر روز یک کاسه بلغور جو دوسر می تواند خسته کننده باشد ، ممکن است به چند ایده جدید نیاز داشته باشید چی برای خوردن صبح...

اگر تا به حال در کنسرت های Phi h شرکت کرده اید یا در مناطق هیپی مانند Haight-A hbury 'hood در سانفرانسیسکو یا ماساچوست' Northampton قدم زده اید، می دانید که کریستال ها چیز جدیدی نیستند. و در ح...

دلایل زیادی برای ورود به کایاک سواری وجود دارد. این می تواند راهی آرامش بخش (یا هیجان انگیز) برای گذراندن وقت در طبیعت باشد ، این یک ورزش آبی نسبتاً مقرون به صرفه است و برای بالاتنه شما شگفت انگیز است...

اگر به دنبال تقویت و مجسمه سازی پایین تنه خود هستید و در عین حال از نظر عملکردی برای فعالیت های روزمره مانند پیاده روی و بالا رفتن از پله ها آماده می شوید، لانژ باید بخشی از برنامه تمرینی شما باشد. ای...

بسیاری از مردم درست از جلوی بخش مواد غذایی یخ زده خواربارفروشی می گذرند و فکر می کنند همه چیز آن پایین بستنی و غذاهای قابل مایکروویو است. اما یکبار دیگر نگاه کنید (بعد از گرفتن میوه یخ زده برای تهیه ا...