سلنا گومز با سخنرانی احساسی AMA به چشمان عمومی بازگشت

سلنا گومز با سخنرانی احساسی AMA به چشمان عمومی بازگشت

سلنا گومز در اولین حضور عمومی خود از آگوست به بعد در مراسم جوایز موسیقی آمریکا در روز یکشنبه کاملاً بازگشت. گومز با استناد به نیاز خود برای مقابله با اضطراب ، حملات وحشت زدگی ، افسردگی و تشخیص اخیر لو...
تمرینات با وزن بدن که هر زنی باید برای قدرت برتر انجام دهد

تمرینات با وزن بدن که هر زنی باید برای قدرت برتر انجام دهد

در زمان او به عنوان یک مربی برتر - که شامل شلاق زدن شرکت کنندگان (و نیمکت نشینان) برای NBC است. بزرگترین بازنده در دو سال گذشته ، Jen Wider trom فهرست کوتاهی از تمرینات بزرگ را که راه را برای بدنی فوق...
امی آدامز بر رقص TikTok اپلبی تسلط داشت و باید حرکات او را ببینید

امی آدامز بر رقص TikTok اپلبی تسلط داشت و باید حرکات او را ببینید

زک افرون تنها سلبریتی نیست که در ماه‌های اخیر یکی دو چیز درباره TikTok یاد گرفته است. به عنوان مثال ، ایمی آدامز را در نظر بگیرید ، که اخیراً روند جدیدی را که بر روی سیستم عامل تسلط یافته است ، روشن ک...
این ویدیوهای جنیفر لوپز رقص قطبی همه چیز هستند

این ویدیوهای جنیفر لوپز رقص قطبی همه چیز هستند

اگر فکر می‌کردید جنیفر لوپز نمی‌تواند بدتر از این باشد، دوباره فکر کنید. این بازیگر ، رقاص و خواننده استعداد دیگری را به رزومه بزرگ خود اضافه می کند: رقص قطب.الکس رودریگز ، دوست پسر وی که تبدیل به این...
جذاب تر تا تابستان: 12 هفته برنامه تمرینی بدن ساحلی

جذاب تر تا تابستان: 12 هفته برنامه تمرینی بدن ساحلی

تابستان در راه است ، و این بدان معناست که فقط یک موضوع زمان است تا لباس شنا خود را بردارید و به ساحل برسید. برای اینکه به شما کمک کنیم بهترین ظاهر و احساس خود را داشته باشید، از Jay Cardiello، سردبیر ...
8 درمانهای جایگزین سلامت روان ، توضیح داده شده

8 درمانهای جایگزین سلامت روان ، توضیح داده شده

برو، دکتر فروید. انواع روشهای درمانی جایگزین روشهای رویکرد ما به سلامت روانی را تغییر داده است. با وجود اینکه گفتاردرمانی زنده و پایدار است ، روشهای جدید بسته به نیازهای بیماران ، می توانند به صورت مس...
خالکوبی های شیردهی جدیدترین روند جوهر است

خالکوبی های شیردهی جدیدترین روند جوهر است

اکثر مردم برای یادآوری چیزی که واقعاً برای آنها مهم است ، خالکوبی می کنند ، چه شخص دیگری باشد ، چه نقل قول ، چه رویدادی و چه حتی یک مفهوم انتزاعی. به همین دلیل است که آخرین روند جوهر کاملاً منطقی است ...
زن عکس های بازکننده چشم را در مورد تاثیر برنزه شدن پوست خود به اشتراک می گذارد

زن عکس های بازکننده چشم را در مورد تاثیر برنزه شدن پوست خود به اشتراک می گذارد

قرار است کرم های ضد آفتاب از پوست شما در برابر آخرین وزوزهای ناشی از آفتاب سوختگی تابستانی ، پیری زودرس و مهمتر از همه ، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست محافظت کند. در حالی که این یک واقعیت شناخته شده ...
من این مجموعه تمرینی Spanx را که وسواس زیادی دارد بسیار دوست دارم ، هفته ای دو بار آن را می پوشم

من این مجموعه تمرینی Spanx را که وسواس زیادی دارد بسیار دوست دارم ، هفته ای دو بار آن را می پوشم

نه، واقعاً، شما به این نیاز دارید ویژگی های محصولات سلامتی ویراستاران و کارشناسان ما آنقدر مشتاقانه احساس می کنند که اساساً می توانند تضمین کنند که زندگی شما را به نحوی بهتر می کند. اگر تا به حال از خ...
بهترین ابزار برای ماساژ عمیق تر

بهترین ابزار برای ماساژ عمیق تر

اگر همه ما یک ماساژور شخصی در اختیار داشته باشیم تا از بین بردن درد ، استرس و تنشی که به طور روزانه تجربه می کنیم کمک کند ، زندگی بسیار زیبا خواهد بود. متأسفانه این امر برای اکثر ما واقع بینانه نیست و...
کاترین بادیگ، معلم کوئیر یوگا، غرور را به عنوان "واقعی ترین نسخه" خود پذیرفته است

کاترین بادیگ، معلم کوئیر یوگا، غرور را به عنوان "واقعی ترین نسخه" خود پذیرفته است

کاترین بودیگ طرفدار برچسب ها نیست. او یکی از معروفترین معلمان یوگای وینیاسا در جهان است ، اما او به دلیل داشتن فلفل دلمه ای و جک پریدن در جریانهای سنتی معروف است. او زیبایی عرق ، دانه و قدرت را موعظه ...
برای ناهار یک ساندویچ سالم بخورید

برای ناهار یک ساندویچ سالم بخورید

اما در حالی که بوقلمون و پنیر کم چرب روی گندم کامل یک انتخاب راحت و سالم است ، خوردن هر روز آن می تواند بسیار خسته کننده باشد. راز بازگرداندن کمی هیجان به ناهار شما؟ فقط حرارت را اضافه کنید. ذوب طعم ه...
این فیت فلوئنسر 75 ساله ترفند خود را برای موثرتر کردن تمرینات بدنسازی در خانه نشان داد

این فیت فلوئنسر 75 ساله ترفند خود را برای موثرتر کردن تمرینات بدنسازی در خانه نشان داد

یک نگاه به اینستاگرام جوآن مک دونالد بیندازید و کاملاً آشکار می شود که نماد تناسب اندام 75 ساله عاشق یک جلسه تمرین خوب با وزنه است. از تمرینات اسکیت بار باکس ایمنی تا ددبل دمبل ، سفر تناسب اندام مک دو...
سفر ماراتن ورونیکا وب

سفر ماراتن ورونیکا وب

ورونیکا وب تنها 12 هفته فرصت داشت تا برای ماراتن شهر نیویورک آماده شود. هنگامی که او تمرین را شروع کرد ، نمی توانست بیش از 5 مایل بدود ، اما یک دلیل ارزشمند باعث شد او مسافت را طی کند. این مدل در مورد...
چگونه می توانید قدرت چنگ زدن خود را برای یک تمرین قوی تر افزایش دهید

چگونه می توانید قدرت چنگ زدن خود را برای یک تمرین قوی تر افزایش دهید

آیا تا به حال سعی کرده اید که تمرینات کششی انجام دهید و مجبور شدید قبل از اینکه عضلات خود را کنار بگذارید تسلیم شوید ، فقط به این دلیل که دیگر نمی توانید میله را نگه دارید؟ آیا تا به حال در حین مسابقه...
Starbucks Frappuccino جدید شبح انگیز را در زمان هالووین می اندازد

Starbucks Frappuccino جدید شبح انگیز را در زمان هالووین می اندازد

اگر فکر می کردید زامبی فراپوچینو از tarbuck سال گذشته ترسناک بود ، منتظر بمانید تا ببینید آنها برای هالووین چه چیزی دارند. این فصل معجون جدید ترسناکی که دیروز منتشر شد، به درستی دم فراپوچینو جادوگر نا...
9 نمایش تلویزیونی و فیلم جدید برای تماشای در Netflix

9 نمایش تلویزیونی و فیلم جدید برای تماشای در Netflix

اکنون که به اندازه کافی راه خود را طی کرده اید دوستان، برنامه شما برای یکی از برندگان اخیر AG-Mr. رایگان و واضح است. کوین اسپیسی.خانه کارتگاییسسسس. Guy guy guy guy . یک سال تمام از زمانی که فرانک آندر...
هر آنچه که باید در مورد طب عملکردی بدانید

هر آنچه که باید در مورد طب عملکردی بدانید

درمان‌های طبیعی و داروهای جایگزین چیز جدیدی نیستند، اما قطعاً محبوب‌تر می‌شوند. چند دهه پیش ، مردم تصور می کردند که طب سوزنی ، حجامت و رایحه درمانی کمی مضحک هستند ، اما مردم به طور فزاینده ای آنها را ...
دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به تازگی لایحه ضد والدین برنامه ریزی شده را امضا کرد

دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به تازگی لایحه ضد والدین برنامه ریزی شده را امضا کرد

امروز ، دونالد ترامپ ، رئیس جمهور آمریکا لایحه ای را امضا کرد که به ایالت ها و دولت های محلی اجازه می دهد تا بودجه فدرال را از گروه هایی مانند برنامه ریزی والدین که خدمات تنظیم خانواده را ارائه می دهن...
5 نوشیدنی تونیک گیاهی سالم که به شما سلامتی می بخشد

5 نوشیدنی تونیک گیاهی سالم که به شما سلامتی می بخشد

انواع توت ها ، گیاهان و ادویه جات معطر را بردارید و با چای ، سرکه سیب ، یا شاید شیر نارگیل مخلوط کنید و یک پیک شفابخش و خوشمزه داشته باشید که شما را سرحال و شارژ می کند. میکائلا فولی ، متخصص گیاهخواری...