اعتیادآورترین دستور العمل سیر آیولی که تا به حال امتحان کرده اید

اعتیادآورترین دستور العمل سیر آیولی که تا به حال امتحان کرده اید

اولین باری که شنیدم، چه رسد به ساخت،بزرگآئولی زمانی بود که من در مدرسه آشپزی بودم. به یاد دارم که با افشا شدن اینکه یک کاسه سس مایونز خانگی می تواند یک مهمانی باشکوه تابستانی را مهار کند که با دستان خ...
7 نشانه نه چندان واضح که او یک تندرو است

7 نشانه نه چندان واضح که او یک تندرو است

نسبت به سرور خود بی ادب هستید؟ متون او را مدام چک می کند؟ نمی توانید صحبت در مورد سابق خود را متوقف کنید؟ همه نشانه های واضح او دوست پسر بد است. اما کارشناسان دوستیابی موافق هستند که سیگنال های ظریف ز...
آیا دستگاههای آبی آبی واقعاً می توانند آکنه را پاک کنند؟

آیا دستگاههای آبی آبی واقعاً می توانند آکنه را پاک کنند؟

اگر از آکنه رنج می برید ، احتمالاً قبلاً در مورد درمان نور آبی شنیده اید-بیش از یک دهه است که در مطب متخصصین پوست استفاده می شود تا به باکتری های ایجاد کننده آکنه در منبع آن کمک کند. و چندین سال است ک...
آیا خوردن عسل محلی می تواند به درمان آلرژی های فصلی کمک کند؟

آیا خوردن عسل محلی می تواند به درمان آلرژی های فصلی کمک کند؟

آلرژی بدترین است. هر زمان از سال که برای شما ظاهر شود ، حساسیت فصلی می تواند زندگی شما را بدبخت کند. علائم را می شناسید: آبریزش بینی ، گلودرد ، سرفه ، عطسه مداوم و فشار وحشتناک سینوس. شما به احتمال زی...
طرفین یول

طرفین یول

دوست خوب شما می گوید: "ما یک جشن تعطیلات داریم."شما می گویید "عالی". "چی میتونم بیارم؟"او می گوید: "فقط خودت".شما اصرار دارید: "نه ، واقعاً"."خوب...
نکات صرفه جویی در پول برای داشتن تناسب مالی

نکات صرفه جویی در پول برای داشتن تناسب مالی

امسال را به سالی تبدیل کنید که بیشتر از پول خود یا حتی جلوتر از آن باشید. یک کارشناس مالی می گوید: "سال جدید نه تنها به معنای یک شروع دوباره مجازی است ، بلکه به معنای یک چرخه مالی جدید از نظر اشخ...
چگونه برای A.M سوخت رسانی کنیم اجرا کن

چگونه برای A.M سوخت رسانی کنیم اجرا کن

س اگر صبح قبل از دویدن غذا بخورم دچار گرفتگی عضلات می شوم. اگر این کار را نکنم، احساس خستگی می کنم و می دانم که تا آنجایی که می توانم ورزش نمی کنم. آیا راه حلی وجود دارد؟آ: باربارا لوین ، متخصص تغذیه ...
جامیلا جمیل اینجاست تا به شما یادآوری کند که علائم کشش روی سینه شما واقعاً نشان دهنده چیست

جامیلا جمیل اینجاست تا به شما یادآوری کند که علائم کشش روی سینه شما واقعاً نشان دهنده چیست

این جای خوب'جمیلا جمیل تماماً در مورد دوست داشتن بدن شما همانطور که هست بدون توجه به معیارهای ایده آل زیبایی جامعه است. این هنرپیشه نه تنها افراد مشهور را به خاطر تبلیغ محصولات کاهش وزن ناسالم تحت...
3 روش برای استفاده از فناوری در شب - و هنوز هم آرام بخوابید

3 روش برای استفاده از فناوری در شب - و هنوز هم آرام بخوابید

در حال حاضر ، ممکن است شنیده باشید (و شنیده باشید ... و شنیده باشید) که استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب دقیقاً برای یک خواب خوب مناسب نیست. مقصر: نور آبی که توسط صفحه نمایش این دستگاه ها منتشر...
دقیقه آگاهانه: چگونه می توانم بدترین ها را فرض کنم؟

دقیقه آگاهانه: چگونه می توانم بدترین ها را فرض کنم؟

بر خلاف فارل، شما نکن احساس کنید که در حال دست زدن هستید در واقع ، سطح شادی او ممکن است شما را تحریک کند. شما فقط آنقدرها خوش شانس نیستید-اغلب ممکن است کاملاً بدبین باشید. آشنا بنظر رسیدن؟ تفکر منفی ب...
تعیین دیجیتال: 4 وب سایت برتر تعیین هدف

تعیین دیجیتال: 4 وب سایت برتر تعیین هدف

تصميم گيري به سنتي براي سال نو تبديل شده است ، اگرچه تصور كلي تصوير ورزشكاران ژانويه در روز MLK روز (16 ژانويه 2012) نشان دهنده عدم عزم راسخ در آن قطعنامه ها است.خوشبختانه برای حل‌کننده‌های بالقوه، تع...
چرا در طول قرنطینه اینقدر احساس خستگی می کنید

چرا در طول قرنطینه اینقدر احساس خستگی می کنید

شاید در سه ماه آخر قرنطینه ، بالاخره زبان فرانسه را یاد نگرفته اید یا به خمیر ترش مسلط نشده اید ، اما فکر می کنید با تمام اوقات فراغت تازه خود ، حداقل احساس آرامش می کنید. با این وجود ، این خستگی جسمی...
علم کشف می کند که چرا افراد بسیار سریع هستند

علم کشف می کند که چرا افراد بسیار سریع هستند

برای پیروزی در مسابقه آماده شوید: معلوم می شود که یک دلیل فیزیولوژیکی وجود دارد که ورزشکاران نخبه کنیایی خیلی سریع عجله می کنند. بر اساس یک مطالعه جدید در دانشگاه اکسیژن رسانی مغز (خون غنی از اکسیژن ب...
این متخصص زیبایی پس از یک ماه آزمایش Fenty Skin به بررسی دقیق آن پرداخت

این متخصص زیبایی پس از یک ماه آزمایش Fenty Skin به بررسی دقیق آن پرداخت

سه روز تا راه اندازی Fenty kin باقی مانده است و حساب های بانکی در سراسر جهان ضربه می خورند. تا آن زمان، می توانید تحقیقاتی انجام دهید تا تصمیم بگیرید که آیا می خواهید هر یک از محصولات جدید را امتحان ک...
9 لحظه شگفت انگیز از مراسم افتتاحیه 2016

9 لحظه شگفت انگیز از مراسم افتتاحیه 2016

تقریباً هر خبر خبری پیرامون بازیهای المپیک امسال در ریو به نوعی نزولی بوده است. فکر کنید: زیکا ، رکوع ورزشکاران ، آب آلوده ، خیابانهای جنایتکار ، و خانه های ورزشکاران زیر سطح. همه این صحبت های منفی به...
5 غذای بهداشتی زشت که باید از همین امروز مصرف کنید

5 غذای بهداشتی زشت که باید از همین امروز مصرف کنید

ما با چشم و همچنین شکم خود غذا می خوریم، بنابراین غذاهایی که از نظر زیبایی شناسی جذاب هستند، سیر کننده تر هستند. اما زیبایی برخی غذاها در منحصر به فرد بودن آنها نهفته است - هم از نظر بصری و هم از نظر ...
نحوه انجام تمرین HIIT بیضوی (به علاوه، 2 تا امتحان کنید)

نحوه انجام تمرین HIIT بیضوی (به علاوه، 2 تا امتحان کنید)

وقتی از تردمیل با دوچرخه عبور می کنید ، چه چیزی به دست می آورید؟ یک ماشین بیضوی، آن ماشین بی‌خطر که تا زمانی که سعی نکنید فشار و کشیدن خود را هماهنگ کنید، آسان به نظر می‌رسد. در حالی که بیضوی یک گزینه...
سوتین ورزشی نایک فلایکنیت بزرگترین نوآوری سوتین این برند است

سوتین ورزشی نایک فلایکنیت بزرگترین نوآوری سوتین این برند است

نوآوری در فناوری کفش های کتانی در پنج یا چند سال گذشته به شدت افزایش یافته است. فقط به این دزدکی‌های خودبندان آینده‌نگر فکر کنید، این‌هایی که به معنای واقعی کلمه شما را روی هوا می‌دوند، و آن‌هایی که ا...
بهترین روش ریکاوری تمرین برای برنامه شما

بهترین روش ریکاوری تمرین برای برنامه شما

اگر فکر می کنید بازیابی ورزشی فقط به ورزشکاران حرفه ای یا افراد منظم در اتاق های وزنه می پردازد که شش روز در هفته و ساعت های بیشماری را صرف تناسب اندام خود می کنند ، وقت آن است که یک استراحت کششی را ف...
پوست جوانتر: چگونه بهترین متخصص پوست را برای خود پیدا کنیم

پوست جوانتر: چگونه بهترین متخصص پوست را برای خود پیدا کنیم

وقتی صحبت از جوان‌تر به نظر رسیدن پوست می‌شود، سلاح مخفی شما متخصص پوست مناسب است. مطمئناً شما به یک دکتر باتجربه نیاز دارید که به آن اعتماد دارید، و کسی که بتواند به شما نکاتی را بدهد که متناسب با نو...