دویدن در محل اغلب به عنوان بخشی از گرم شدن قبل از یک جلسه ورزش استفاده می شود. این تمرین شامل تمرینات چابکی مانند:زانوهای بلند لگد زدن به پشت پرش اسکواتدویدن در محل از مزایای استفاده از ماهیچه ها و حر...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستاین که آیا شما سعی کرده اید مدتی را تصور کنی...

هنگامی که نفس می کشید ، بافت های نازکی که ریه ها و دیواره سینه شما را خط می کند ، به نام پلور ، به هم می مالند. به طور معمول ، این مسئله مشکلی ندارد زیرا بافت آن سیری است و هیچ اصطکاک ایجاد نمی کند. ب...

مانند اکثر شرایط مزمن ، توضیح اسپوندیلیت آنکیلوزان (A) برای دیگران دشوار است. این منجر به تصورات غلط زیادی در مورد این بیماری شده است. به همین دلیل است که ما این لیست از اسطوره ها را جمع آوری کرده ایم...

قرص خوراکی Tadalafil به عنوان یک داروی عمومی و به عنوان داروهای با نام تجاری موجود است. نام های تجاری: Ciali ، Adcirca.Tadalafil فقط به عنوان قرصی که شما از طریق دهان مصرف می کنید وجود دارد.Tadalafil ...

خواه بیش از یک شب یا چند سال باشد ، استفاده از الکل سنگین می تواند منجر به افت حافظه شود. این ممکن است شامل به یاد آوردن وقایع اخیر یا حتی یک شب کلان شود. همچنین می تواند به از دست دادن حافظه دائمی من...

از قبل و بعد از چلسی هندلر تا ظاهر شارلیز ترون در فرش قرمز ، یک چیز در ذهن ما وجود دارد: آیا این عکس ها واقعی هستند؟این که آیا این عمل ناپدید شدن چین و چروک یا تأثیرات باقی مانده از یک درمان است ، لیز...

بی خوابی نوعی اختلال خواب است که در آن افراد مشکل دارند خوابیدن ، خوابیدن یا هر دو مشکل دارند.همچنین این انجمن شایع ترین اختلال خواب توسط انجمن خواب آمریکا است. در حقیقت ، آنها متذكر می شوند كه این اخ...

عاشق calamari اما کلسترول همراه با آن نیست؟ این معضل برای بسیاری از افرادی است که از ماهی مرکب سرخ شده لذت می برند. ماهی مرکب بخشی از همان خانواده صدف ، صدف و اختاپوس است. غالباً سرخ شده سرو می شود ، ...

دانستن اینکه می خواهید برای اولین بار پدر شوید ، شادی ، هیجان و غرور زیادی به همراه می آورد. اما حتی قبل از رسیدن کودک ، لحظه های شک ، ناامیدی و وحشت کامل می تواند وارد شود. اما ، سلام ، حوادث بزرگ زن...

پسوند باسن به این معنی است که جلوی باسن را باز می کنید یا طولانی می کنید. وقت سختي داري اينو تصوير کني؟ راست بایستید و ران راست خود را به عقب بکشید. این حرکت در حال افزایش درزگیرهای لگن شما است.این عض...

فتق اینگوینال هنگامی رخ می دهد که بافت های نرم از ناحیه ضعف یا نقص عضلات تحتانی شکم شما بیرون بیایند. اغلب در ناحیه کشاله ران یا در نزدیکی آن است. هر کس می تواند فتق اینگوینال داشته باشد ، اما این در ...

سر شما پر شده است ، گلو درد دارد ، و بدن شما مانند کامیون فرار می کند. شما به اندازه کافی بدبخت هستید که در خانه بمانید ، اما نگران هستید که خواسته های کار به شما تجملاتی نمی بخشد. قبل از اینکه بافت ه...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستاگر هنگام دوچرخه سواری یا مسافت های طولانی ،...

برای مبتلایان به دیابت ، مدیریت سطح قند خون شما فراتر از اطمینان از عدم زیاد بودن آن است. همچنین وقتی قند خون شما خیلی کم شود می تواند خطرناک باشد.قند خون پایین به عنوان هیپوگلیسمی شناخته می شود. این ...

ترومبوسیتوپنی ایمنی (ITP) اغلب به درمان مادام العمر و نظارت در بزرگسالان نیاز دارد. ممکن است در حال استفاده از داروهایی باشید که به تقویت سطح پلاکت خون شما کمک می کند. همچنین ممکن است مراقب باشید که ا...

محققان به دنبال راه های جدیدی برای درمان علائم بیماری کرون و همچنین درمان های احتمالی هستند. درمان های جدیدتر از داروهایی استفاده می کنند که التهاب در منبع را مسدود می کنند ، نه پس از ایجاد التهاب. مح...

i ekzite una pequeña parte de ti que iente dolor cuando tiene relacione exe، e el momento de reviar tu etrategia en la cama. La relacione exe nunca deberían er incómoda… a meno de que e...

آمبولی ریوی (PE) انسداد در یکی از شریان های ریه های شما است. شریان ها رگ های خونی هستند که خون را از قلب به اندام ها ، ماهیچه ها و بافت های دیگر منتقل می کنند. در بیشتر اوقات ، انسداد ناشی از لخته خون...

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماستبازیکنان هاکی ، اسکیت بازها و بازیکنان فوتبا...