ده سال پیش ، دمی لواتو در توییتی نوشت که روزی سرود ملی را در سوپربول می خواند. این امر در uper Bowl LIV روز یکشنبه محقق شد و لواتو واقعاً ارائه داد. تماشای اجرای او بدون لرزیدن غیرممکن بود. (مرتبط: سف...

الی رایزمن یک یا دو مورد را در مورد کنترل سلامت روحی و جسمی شما می داند. دارنده سه مدال طلای المپیک اکنون که به دلیل همه گیری کووید 19 به تنهایی در خانه خود در بوستون قرنطینه می کند ، می گوید مراقبت ا...

مرسوم است که به "100 روز اول" یک رئیس جمهور به عنوان نشان دهنده آنچه در دوران ریاست جمهوری اتفاق می افتد ، نگاه کرد. با نزدیک شدن به 100 روزگی رئیس جمهور ترامپ در 29 آوریل ، یک تغییر عمده در...

از روز ولنتاین و تعطیلات طولانی روز رئیس جمهور تا ماردی گراس و فصل جدید علامت خورشید-تا پایان عطارد را عقب نیندازیم-این اواسط ماه فوریه چندین نقطه روشن را به ما یادآوری می کند که به ما یادآوری می کند ...

تصمیمات سال نو سخت است. خواه متعهد شده باشید که شکر را کنار بگذارید، در یک ماراتن شرکت کنید، وزن اضافه‌ای را که در تعطیلات به دست آورده‌اید از دست بدهید، یا صرفاً بیشتر حواس‌تان باشد، پایبند ماندن به ...

اگر می خواهید پول زیادی ، زمان زیاد و تلاش زیادی صرف کنید ، می توانم مجموعه ای از برنامه های مختلف کاهش وزن را به شما پیشنهاد کنم. اما اگر می خواهید چربی شکم را سریع ، ارزان و آسان از بین ببرید ، من ف...

اگر احساس می کنید وقتی Flo به شهر می آید میل جنسی شما افزایش می یابد ، به این دلیل است که در بیشتر قاعدگی ها این کار را می کند. اما چرا در زمانی که ممکن است بیش از همه احساس غیرجنسی داشته باشید، میل ج...

تلاش برای یافتن همسر روح خود با استفاده از یک برنامه دوستیابی می تواند مشکل باشد. آخرین چیزی که می خواهید این است که وقت (و پول) خود را برای کسی که ارزش های مشابه شما را ندارد تلف کنید.یافتن خود در چن...

تمرینات زنده مستقیم یک تجارت فرضی است: از یک سو ، لازم نیست لباس واقعی بپوشید و خانه خود را ترک کنید. اما از طرف دیگر ، در مورد آموزش های شخصی که از نشان دادن چهره می گیرید ، ضرر می کنید.یک دستگاه جدی...

هیچ وقت فکر نمی کردم در ماراتن شرکت کنم. وقتی از خط پایان نیمه ماراتن پرنسس دیزنی در مارس 2010 عبور کردم، به وضوح به یاد می‌آورم که فکر می‌کردم، "این سرگرم کننده بود، اما وجود دارد. به هیچ وجه من...

داستانهای موفقیت در کاهش وزن: چالش برندایک دختر جنوبی ، برندا همیشه عاشق استیک سرخ شده مرغ بود ، پوره سیب زمینی شیرینی و تخم مرغ سرخ شده با بیکن و سوسیس سرو می شود. او می گوید: "با افزایش سن ، و...

ارین اندروز چهارشنبه با صراحت در مورد سفر باروری خود صحبت کرد و فاش کرد که او در حال گذراندن هفتمین دور از روش های IVF (لقاح آزمایشگاهی) است.در مقاله ای قدرتمند که در آن به اشتراک گذاشته شده است بولتن...

قبلاً می‌دانید که ماهی برای شما بسیار مفید است و اسیدهای چرب امگا 3، ترکیبات مفید موجود در آن، بسیار محبوب هستند. اما آیا می دانید چرا؟ در اینجا امگا 3 ها عمل می کنند:* کاهش خطر بیماری های قلبی. این ا...

احتمالاً می دانید حلقه پیلاتس چیست ، اما آیا می دانید چگونه از آن خارج از کلاس پیلاتس استفاده کنید؟ دلیلی وجود دارد که یکی دو نفر از آنها در انبوه تجهیزات باشگاه شما آویزان هستند. این ابزار تمرینی می ...

این روزها احساس می‌شود که همه و مادرشان برای سلامت گوارش و سلامت کلی خود پروبیوتیک مصرف می‌کنند. آنچه قبلاً مکمل بالقوه مفید اما شاید غیر ضروری به نظر می رسید ، به یک توصیه گسترده در بین متخصصان اصلی ...

س: من اخیراً آب بطری می‌نوشم و متوجه شدم که به تنهایی 3 لیتر را در محل کار می‌گذرانم. این بد است؟ چقدر آب بنوشم؟آ: خوب است که در طول روز آب کافی می نوشید. در حالی که ممکن است فکر کنید زیاد الکل می نوش...

بر اساس یک سند فاش شده ، فرمان جلوگیری از بارداری ، یک قانون مراقبت مقرون به صرفه است که بر اساس آن بیمه های درمانی که از طریق کارفرمایان تحت پوشش قرار می گیرند تا بتوانند هزینه های پیشگیری از بارداری...

اولین زن آمریکایی آفریقایی تبار که قبلاً جلد مجله Vogue ، اولین سوپر مدل سایز بزرگ و چهره سابق هالستون را دریافت کرده بود. سارا جسیکا پارکر این برچسب دوباره شیک شد - همه اینها نقاط عطفی هستند که توسط ...

اگر از مردم در خط پایان یک ماراتن بپرسید که چرا آنها خود را در عرض 26.2 مایل عرق و درد قرار داده اند ، به احتمال زیاد چیزهایی مانند "برای رسیدن به یک هدف بزرگ" ، "برای دیدن این که آیا م...

پوست شما دائما در حال تغییر است. نوسانات هورمونی ، آب و هوا ، سفر ، شیوه زندگی و پیری همگی می توانند بر مواردی مانند میزان گردش سلول های پوست ، هیدراتاسیون ، تولید سبوم و عملکرد سد تأثیر بگذارند. بناب...