به پنل تغذیه یک جعبه غلات ، یک نوشیدنی انرژی زا یا حتی یک آب نبات نگاه کنید و این تصور را به شما دست می دهد که ما انسان ها اتومبیل های پوشیده از گوشت هستیم: ما را با انرژی (که در غیر این صورت به عنوان...

رژیم دوکان ، زمانی محبوبیت یافت کیت میدلتون و گفته می شود مادرش از برنامه کاهش وزن برای آماده شدن برای عروسی سلطنتی پیروی کرد ، بازگشت. پزشک فرانسوی پیر دوکان، سومین کتاب آمریکایی M.D. رژیم دوکان آسان...

این شیرین کننده که در غذاهای مختلف از نوشابه و سس های سالاد گرفته تا آب سرد و نان گندم یافت می شود، در مرکز یکی از داغ ترین بحث ها در تاریخ تغذیه قرار دارد. اما آیا واقعا برای سلامتی و دور کمر شما خطر...

هالی بری ملکه فیتسپو است. در 52 سالگی ، این بازیگر به نظر می رسد می تواند در اوایل 20 سالگی خود باشد ، و به گفته مربی او ، او دارای ورزشکاری یک جوان 25 ساله است. بنابراین تعجبی ندارد که طرفداران او بخ...

آیا من خیلی طول می کشم؟ اگر این بار نتوانم ارگاسم کنم چه کنم؟ آیا او خسته می شود؟ آیا باید آن را جعلی کنم؟ بسیاری از ما احتمالاً این افکار یا نسخه ای از آنها را در نقطه ای یا دیگر داشته ایم. مشکل این ...

بلا حدید همه چیز درخشندگی شبنم را از بین می‌برد، بنابراین وقتی عکس‌های مراقبت از پوست را رها می‌کند، شما می‌خواهید به آن گوش دهید. و مدل اخیراً در مورد آن ریخته است یک چیز که پوستش را دگرگون کرده است ...

وقتی رژیم می گیرید یا سعی می کنید از طریق تغذیه سلامتی خود را بهبود بخشید ، زمان زیادی را صرف خیره شدن به اعداد کنار جعبه ها ، قوطی ها و بسته های غذا می کنید. و اگرچه بحث های زیادی در مورد چگونگی ظاهر...

طی چند سال اخیر، خوردن گیاهی به چنان سطح محبوبیتی دست یافته است که همه از لیزو و بیانسه گرفته تا همسایه همسایه شما، نسخه‌ای از این رژیم را امتحان کرده‌اند. در واقع، یک نظرسنجی نیلسن در سال 2017 نشان د...

وقتی صحبت از سلامت روان به میان می آید ، اکثر مردم تمایل ندارند که واژگان خاصی داشته باشند. به نظر می رسد غیرممکن به نظر برسد که دقیقاً چه احساسی دارید. زبان انگلیسی نه تنها گاهی اوقات حتی کلمات مناسب...

هر متخصص پوست در آنجا به شما می گوید انگشتان کثیف خود را از صورت خود دور کنید. با این وجود، احتمالاً نمی‌توانید کمی خود را بفشارید و به هم بچسبانید، یا زمانی که حوصله‌ی تماشای نتفلیکس را ندارید، فقط ب...

وقتی صحبت از ورزشکاران زن می شود، اغلب به نظر می رسد که "زن" بر "ورزشکار" اولویت دارد - به خصوص وقتی صحبت از خبرنگارانی می شود که با دادگاه مانند یک فرش قرمز رفتار می کنند. این پدی...

اگر فکر می کردید دوران گل کلم "errthang" به پایان رسیده است ، اشتباه فکر کرده اید. تورتیلای گل کلم در شرف ورود به بازار است. و آنها راه حل بدون گلوتن کاملی برای کوسادیلا، بوریتو، تاکو و هر چ...

اگر امروز فقط یک مطلب دیگر بخوانید، باید باشد مصاحبهکاور جدید با ریحانا. همراه با تصاویر جدید از مغول در ماسک کشتی و لباس گربه طرح پلنگ، این شامل مصاحبه ای است که توسط ریحانا انجام شده است. اقیانوس 8 ...

س: متخصص تغذیه به من گفت که کربوهیدرات ها را کاهش دهم ، اما من درمورد اینکه چه دانه ای محسوب می شود و کدام سبزیجات نشاسته ای هستند ، گیج شده ام.آ: زمانی که کربوهیدرات های خود را محدود می کنید، از غذاه...

ما رسما راز پوست درخشان گابریل را در اختیار داریم - و نه ، به طرز شگفت انگیزی به لطف تعطیلات گرمسیری نیست. ICYMI ، گابریل یونیون دیروز به طرز خنده داری در فرودگاه پیچید و کت پشمی رنگی شتری پوشیده بود ...

این روزها ، آگاه بودن از سلامت بسیار خوب است. دیگر عجیب نیست که بگوییم وگان، بدون گلوتن یا سرخپوشان هستید. همسایگان شما کراس فیت می کنند، ماراتن می دوند و برای تفریح ​​در کلاس های رقص شرکت می کنند. و ...

تولدت مبارک، کیت بکینسیل! این زیبایی موهای تیره امروز 38 ساله می شود و سالهاست با سبک سرگرم کننده و نقشهای فوق العاده فیلم ما را مجذوب خود می کند (سرندیپیتی، سلام!) و پاهای فوق العاده قوی. راههای مورد...

درست همانطور که کمد لباس خود را از تابستان به پاییز تغییر می دهید (در ماه اکتبر بند اسپاگتی نمی پوشید ، درست است؟) ، در مورد لوازم آرایشی خود نیز باید همین کار را انجام دهید. چی نباید پوشیدکارمیندی، ه...

مانند اکثر زنان، سیمون بایلز این کار را انجام می دهد نه مثل اینکه بهت بگن لبخند بزن (ژیمناست های المپیک-آنها نیز مانند ما هستند!)وقتی که رقص با ستارهس پس از اجرای ژیمناست دوشنبه شب ، مجریان با انتقاد ...

موهای بزرگ همیشه از یک بطری شامپو طراح یا دستان ماهرانه یک استایلر مشهور ناشی نمی شوند. گاهی اوقات ترکیبی از عوامل ظاهراً بی اهمیت است ، مانند استفاده از نرم کننده و مجموعه ای از وسایل حالت دهنده ، که...