چگونه با یک رئیس وحشتناک برخورد کنیم

چگونه با یک رئیس وحشتناک برخورد کنیم

یک مطالعه جدید که در مجله منتشر شده می گوید، وقتی صحبت از برخورد با یک رئیس بد به میان می آید، ممکن است نخواهید فقط لبخند بزنید و آن را تحمل کنید. روانشناسی پرسنل.محققان دریافتند که کارمندانی که ناظرا...
آیا باید با دوست خود در مورد رفتارهای نامتعارف خود با او روبرو شوید؟

آیا باید با دوست خود در مورد رفتارهای نامتعارف خود با او روبرو شوید؟

فصل هفتم از لیسانس در بهشت هیچ کمبودی درام نداشت و قسمت این هفته نیز از این قاعده مستثنی نبود.بازگشت سریع: قسمت سه شنبه نشان می داد که زوجین روابط خود را به سطح بعدی می رسانند - که می توانند "فرو...
چگونه می توانید وسواس را متوقف کنید

چگونه می توانید وسواس را متوقف کنید

سولانژ کاسترو بلچر به خودش قول داد که به سیب زمینی سرخ کرده فکر نکند. او سعی می‌کرد چند پوند وزن کم کند، و یکی از لذت‌هایی که مطمئناً رژیم غذایی او را از مسیر خارج می‌کرد، سفر به طاق‌های طلایی بود. ام...
چرا من ماراتن بوستون را به عنوان یک تمرین آموزشی اجرا می کنم

چرا من ماراتن بوستون را به عنوان یک تمرین آموزشی اجرا می کنم

سه سال پیش اولین ماراتن کامل خود را دویدم. از آن زمان ، من چهار مورد دیگر ثبت نام کردم و دوشنبه ششمین دوره من است: ماراتن بوستون. (مطالب مرتبط: همه آنچه باید در مورد ماراتن بوستون بدانید) همه اینها در...
آیا هوایی که تنفس می کنید بزرگترین دشمن پوست شماست؟

آیا هوایی که تنفس می کنید بزرگترین دشمن پوست شماست؟

معمولاً نمی توانید آن را ببینید و احتمالاً آن را احساس نمی کنید ، اما مقدار زیادی آشغال در هوا شناور است. همانطور که اکنون در حال یادگیری هستیم، به شدت به پوست ما ضربه می زند. فقط در چند سال اخیر، دان...
لوازم آرایش ضروری برای پاییز

لوازم آرایش ضروری برای پاییز

با سرد شدن هوا ، با این پنج محصول گرم ، شگفت انگیز شوید.L'Oreal HIP Pigment با شدت بالا Metallic hadow Duo (7 دلار؛ lorealpari u a.com)با یک جفت سایه سبز مجلل چشم های زیبا چشم های دراماتیک ایجاد ک...
تمرینی که هرگز کری آندروود انجام نمی دهد

تمرینی که هرگز کری آندروود انجام نمی دهد

کری آندروود در طول سال‌ها به صراحت گفته است که در ورزشگاه یک جانور است. در حالی که او را در حال انجام انواع تمرینات در برنامه Fit52 خود می بینید ، یک حرکت وجود دارد که احتمالاً هرگز او را انجام نمی ده...
این سه کلمه کوچک شما را به یک فرد منفی تبدیل می کند - و احتمالاً همیشه آنها را می گویید

این سه کلمه کوچک شما را به یک فرد منفی تبدیل می کند - و احتمالاً همیشه آنها را می گویید

اسکات بی ، روانشناس کلینیک کلیولند ، می گوید: "چیزی که باعث می شود شما دوبار فکر کنید:" اکثر مکالمات آمریکایی با شکایت مشخص می شوند.منطقی است. مغز انسان چیزی به نام سوگیری منفی دارد. Bea می‌...
دیپ های سه سر حرکت فوقانی بدن هستند که باید در اسرع وقت به آنها تسلط پیدا کنید

دیپ های سه سر حرکت فوقانی بدن هستند که باید در اسرع وقت به آنها تسلط پیدا کنید

تمرینات وزن بدن ممکن است در ذهن شما مترادف با "آسان" باشد، اما شیب عضله سه سر (که در اینجا توسط مربی نیویورکی راشل ماریوتی نشان داده شده است) این ارتباط را برای همیشه تغییر خواهد داد. جوی تو...
این زن روزانه 3000 کالری می خورد و در بهترین حالت زندگی خود قرار دارد

این زن روزانه 3000 کالری می خورد و در بهترین حالت زندگی خود قرار دارد

کالری ها در فرهنگ کاهش وزن مورد توجه قرار می گیرند. ما برنامه ریزی شده ایم تا برچسب تغذیه هر غذا را بررسی کنیم تا محتوای کالری آن را مشخص کنیم. اما حقیقت این است که شمارش کالری ممکن است کلید کاهش وزن ...
کمپین جدید Urban Decay "کاملا متفاوت" زیبایی عجیب و غریب را جشن می گیرد

کمپین جدید Urban Decay "کاملا متفاوت" زیبایی عجیب و غریب را جشن می گیرد

این است سرانجام تبدیل شدن به جریان اصلی برای برندهای لوازم آرایشی و مراقبت شخصی برای دور شدن از هنجارهای زیبایی. در ماه گذشته ، یک تبلیغ Fenty Beauty برای نشان دادن زخم های صورت موجی ایجاد کرد ، و برن...
یک زن ژینو من را به دلیل کم موی شرمنده من شرمنده کرد - و من تنها نیستم

یک زن ژینو من را به دلیل کم موی شرمنده من شرمنده کرد - و من تنها نیستم

وقتی نوبت به متخصص زنان می رسد، من خیلی خوش شانس بوده ام. وقتی برای اولین بار در دبیرستان رابطه جنسی برقرار کردم ، در برنامه ریزی والدین یک پسر بچه فوق العاده پیدا کردم و وقتی به دانشگاه رفتم ، یکی دی...
تعطیلاتی که در نهایت باعث شد یک بار برای همیشه بدنم را در آغوش بگیرم

تعطیلاتی که در نهایت باعث شد یک بار برای همیشه بدنم را در آغوش بگیرم

از من دعوت شد تا یک هفته را در کشتی تفریحی کارناوال ویستا در زمان مناسب بگذرانم. من و شوهرم از زمانی که دخترمان بیش از دو سال پیش به دنیا آمد، در تعطیلات واقعی و بزرگسالی نرفته بودیم. سطح استرس فعلی م...
باله به من کمک کرد تا بعد از تجاوز به بدن خود دوباره متصل شوم - اکنون من به دیگران کمک می کنم که همین کار را انجام دهند

باله به من کمک کرد تا بعد از تجاوز به بدن خود دوباره متصل شوم - اکنون من به دیگران کمک می کنم که همین کار را انجام دهند

توضیح اینکه رقص برای من چه معنایی دارد سخت است زیرا مطمئن نیستم که بتوان آن را با کلمات بیان کرد. من نزدیک به 28 سال است که یک رقصنده هستم. این کار به عنوان یک منبع خلاق شروع شد که به من این شانس را د...
کشا به خاطر شکستن یک آبمیوه شرمنده شد

کشا به خاطر شکستن یک آبمیوه شرمنده شد

کشا به عنوان بخشی از نبرد حقوقی پنج ساله خود علیه تهیه کننده اش دکتر لوک ، اخیراً مجموعه ای از ایمیل ها را منتشر کرده است که اشاره ای به سوء استفاده روحی و روانی دارد که در طول قرارداد ضبط با تهیه کنن...
آیا در صورت داشتن رابطه جنسی در پریود می توانید باردار شوید؟

آیا در صورت داشتن رابطه جنسی در پریود می توانید باردار شوید؟

اگر فکر کردید که یکی مزایای قاعدگی شما این بود که نمی توانید باردار شوید ، این را دوست ندارید: شما می توانید در دوران قاعدگی خود همچنان باردار باشید. (مرتبط: مزایای رابطه جنسی دوره ای)اول ، یک درس سری...
این خدمات تحویل غذای گیاهی ، خوردن گیاهخواری و گیاهخواری را بسیار ساده تر می کند

این خدمات تحویل غذای گیاهی ، خوردن گیاهخواری و گیاهخواری را بسیار ساده تر می کند

علیرغم آنچه مادران تأثیرگذار و یخچال های کاملاً منظم آنها شما را به این باور واداشته اند ، آماده سازی غذا می تواند بیشتر شبیه یک کار سخت باشد تا یک تمرین مراقبت از خود که به نام سلامتی شما انجام می شو...
جایزه مناسب ترین ستارگان موسیقی کانتری

جایزه مناسب ترین ستارگان موسیقی کانتری

در مراسم روز چهارشنبه پر ستاره (و به دلایل دیگر بسیار به یاد ماندنی) جوایز موسیقی کانتری ، اجراهای بسیار عالی ، سخنرانی های پذیرش - و اندام متناسب وجود داشت! در اینجا سه ​​ستاره موسیقی کانتری است که ت...
دلیل عدم تناسب اندام که باید هنگام سفر تمرین کنید

دلیل عدم تناسب اندام که باید هنگام سفر تمرین کنید

من 400 متر دویدم و 15 حرکت کششی با انجام تمرینات روز در جعبه کراس فیت که هفته گذشته در آن مشغول بودم ، فاصله دارم. سپس به من ضربه می زند: من اینجا را دوست دارم. نه به این دلیل که "اینجا" شهر...
چه چیزی باعث خارش واژن می شود؟

چه چیزی باعث خارش واژن می شود؟

هنگامی که در جنوب احساس خارش می کنید ، احتمالاً نگرانی اصلی شما این است که چگونه بدون ابرو بالا بیاورید. اما اگر خارش در اطراف شما بماند ، در نهایت شروع به تعجب می کنید ، "چه چیزی باعث خارش واژن ...