Shape Studio: بوکس کامل بدن و مینی تمرین هیبریدی رقص
ورزش یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای بهینه سازی سلامتی خود انجام دهید - و مزایای تناسب اندام در واقع می تواند هر حرکت شما را تیز کند. مطالعه اخیر بر روی موش در مجله علم پیشرفت می کند دریاف...
عقب نشینی از سرطان سینه
بریجت هیوز به عنوان یک درمانگر ماساژ و مربی پیلاتس ، پس از وقف خود برای سلامتی و تناسب اندام وقتی فهمید که مبتلا به سرطان سینه است ، شوکه شد. پس از دو سال و نیم نبرد با این بیماری ، که شامل دو لامپپکت...
تنها چیزی که باعث می شود Candace کامرون را مجبور کند به نظرات نفرت انگیز آنلاین پاسخ دهد
زمانی که Candace Cameron Bure میزبان مشترک بود منظره برای دو فصل، دیدگاههای محافظهکارانهتر او بحثهایی را در میان مجریان همکارش برانگیخت، اما او میگوید زمانی که اوضاع داغ شد، تلاش کرد تا مدنی بمان...
کریستن بل یک پست مرتبط درباره بازگشت به تمرینات ورزشی را به اشتراک گذاشت
شما ممکن است تمام نیتتان را داشته باشید که به هدفی از تمرینات منظم متعهد شوید، اما این فقط انسانی است که آن روزها (یا هفته ها) را داشته باشید که این اتفاق نمی افتد. کریستن بل می تواند گواهی دهد ، و او...
SHAPE Up این هفته: افراد مشهور با خالکوبی ، 22 حرکت که زنان باید انجام دهند و داستانهای داغ دیگر
همه ما می دانیم مناسب و افسانه است آنجلینا جولی یک یا دو تات دارد و کت فون دی با جوهر پوشانده شده است اما آیا ستاره دار شیرین را می شناسید (و HAPE پوشش دختر) ونسا هوجنز خالکوبی قابل توجهی دارد؟ زوج گل...
4 پاک کننده و سم زدایی غیر آبمیوه که باید امتحان کنید
از شستشوی آب میوه گرفته تا رژیم های سم زدایی ، دنیای غذا و تغذیه مملو از راه هایی برای "بازگرداندن" عادات غذایی است. برخی از آنها سالم هستند (مانند The Clean Green Food & Drink Clean e) ...
تعداد تکان دهنده مردان مبتلا به STD مرتبط با سرطان دهانه رحم
به لطف این آمار وحشتناک در زندگی واقعی، می توانید در تاریخ بعدی خود از دیدن فیلم ترسناک صرف نظر کنید: تقریبا نیم مردانی که در مطالعه اخیر شرکت کردند ، عفونت تناسلی فعال ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی ...
به گفته یک متخصص زبان بدن ، PDA بخار جنیفر لوپز و بن افلک به چه معناست
حتی با وجود اینکه از بهار شایعه دیدار مجدد آنها منتشر شده بود، جنیفر لوپز و بن افلک در آخر هفته تولد چند خط فاصله در اواخر جولای به وضوح اعلام کردند که دنباله "بنیفر" به طور رسمی از راه رسید...
چربی های نه چندان سالمی که شما را افسرده می کند
شما در مورد رژیم های پرچرب برای شما تبلیغات زیادی شنیده اید-آنها به بسیاری از سلبریتی های مورد علاقه شما کمک می کنند که چربی خود را از دست داده و مدت بیشتری سیر بمانند. اما چندین مطالعه اخیر نشان داده...
آیا کابینت دارویی شما دور کمر شما را بزرگ می کند؟
آیا می دانید دارویی که اضطراب شما را آرام می کند یا دارویی که به کاهش درد ناشی از دندان درد کمک می کند ، می تواند شما را چاق کند؟ دکتر جوزف کوللا، متخصص کاهش وزن، جراح چاقی، و نویسنده این مقاله می گوی...
مردم ASOS را برای این عکسهای لباس شنای روتوش نشده دوست دارند
خرده فروش آنلاین انگلیسی A O به تازگی عکس های بدون روتوش جدیدی را اضافه کرده است که در آن می توان مدل هایی با علائم کشش قابل مشاهده ، زخم های آکنه و خال های مادرزادی را مشاهده کرد. و اینترنت برای آن ا...
از مربی مشهور بپرسید: تردمیل ، بیضوی یا StairMaster؟
س: تردمیل، مربی بیضوی یا tairMa ter: کدام دستگاه بدنسازی برای کاهش وزن بهتر است؟آ: اگر هدف شما کاهش وزن است ، هیچ یک از این دستگاه های بدنسازی واقعا بهترین پاسخ نیستند. علاوه بر این ، مهم است که بیشتر...
10 راز از خانواده های مدرن موفق
مفهوم خانواده سنتی و هسته ای سالهاست که قدیمی شده است. در جای خود، خانواده های مدرن با همه اندازه ها، رنگ ها و ترکیبات والدین قرار دارند. آنها نه تنها به یک هنجار تبدیل می شوند ، بلکه به اصطلاح "...
از پزشک رژیم بپرسید: درمان خماری
س: آیا مصرف مکمل ویتامین B می تواند به شما در غلبه بر خماری کمک کند؟آ: وقتی چند لیوان بیش از حد شراب دیشب باعث سردرد شدید و احساس تهوع می شوید ، احتمالاً برای درمان سریع خماری هر چیزی می دهید. Berocca...
پانچ یک و دو دکتر اوز برای انفجار چربی شکم
اگر از فصل مایو می ترسید ، تنها نیستید. بنابراین بسیاری از زنان با وجود تلاش برای رژیم و ورزش از چربی سرسخت شکم رنج می برند. خبر خوب این است که یک روش موثر و مورد تایید دکتر اوز برای خلاص شدن از شر بر...
ظاهراً "باکتری های کابوس" مقاوم در برابر آنتی بیوتیک ها ایالات متحده را فرا گرفته است
در حال حاضر ، احتمالاً شما به خوبی از مساله بهداشت عمومی در مورد مقاومت آنتی بیوتیکی آگاه هستید. بسیاری از مردم به داروی ضد باکتری حتی در صورت عدم امکان استفاده از آن دست می زنند ، بنابراین گونه های خ...
به فصل Virgo 2021 خوش آمدید: همه چیزهایی که باید بدانید
سالانه ، تقریباً از 22 تا 23 آگوست تا 22-23 سپتامبر ، خورشید در ششمین علامت زودیاک ، باکره ، علامت زمین متغیر خدمتگرا ، عملی و ارتباطی حرکت می کند. در طول فصل دوشیزه، صرف نظر از اینکه تحت چه علامتی به...
هالیوود اینجا کابوی می کند
جکسون هول با هوای تازه کوهستانی و حالوهوای وسترن ناهموارش جایی است که ستارههایی مانند ساندرا بولاک با کتهای قیچی خود از آن دور میشوند. هیچ کمبودی در اقامتگاه های پنج ستاره وجود ندارد، اما یکی از م...
کشا پیام مهمی درباره پیشگیری از خودکشی در VMA ها به اشتراک گذاشت
VMA های دیشب به وعده سالیانه خود برای تماشای نمایش پرداختند ، در حالی که افراد مشهور لباس های فوق العاده ای پوشیده و به یکدیگر چپ و راست می انداختند. اما وقتی کشا روی صحنه رفت ، به مکان جدی رفت. این خ...
کورتنی کارداشیان تمرین گرم کردن با طناب پرش 5 دقیقه ای خود را به اشتراک گذاشت
خلوئه کارداشیان شگفتی های طناب های نبرد را به ما نشان داد ، اما اکنون خواهر بزرگ او به شما یادآوری می کند که از طناب تناسب اندام OG-طناب پرش غافل نشوید. کورتنی کارداشیان در پست اخیر خود در برنامه خود ...