کدو حلوایی طلایی، کدو تنبل نارنجی قوی، سیب‌های قرمز و سبز ترد - محصولات پاییزی کاملاً زیبا هستند، نه به ذکر لذیذ. حتی بهتر؟ میوه ها و سبزیجات پاییزی در واقع می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند و همه...

در چیزی که بسیاری آن را یکی از بهترین مسابقات تنیس سال پیش بینی می کنند ، راجر فدرر و جوکوویچ نواک قرار است امروز در نیمه نهایی رولان گاروس آزاد فرانسه به مصاف هم بروند. در حالی که مطمئناً یک مسابقه ک...

این روزها با دوش شدید پنج دقیقه ای برای اکثر ما عادی شده است ، به راحتی می توان فراموش کرد که مراسم حمام مفصل برای هزاران سال بخش مهمی و لاینفک زیبایی ، سلامتی و آرامش بوده است. هلگا هفنر، متخصص زیبای...

داشتن شکم شش تکه یکی از رایج ترین اهداف تناسب اندام است. چرا آنها اینقدر مشتاق هستند؟ خوب ، احتمالاً به این دلیل که بدست آوردن آنها بسیار سخت است. احتمالاً به همین دلیل است که آنا ویکتوریا ، ستاره تنا...

دنیای کار و زایمان به سرعت در حال تغییر است. نه تنها دانشمندان راهی برای تسریع زایمان پیدا کرده اند، بلکه زنان نیز روش های ملایم تری را برای سزارین انتخاب می کنند. در حالی که سزارین هنوز توسط سازمان ب...

هیچ نکته ای در مورد آن وجود ندارد: دوره ها می توانند تمرینات شما را به یک کابوس زنده و یک درد واقعی و واقعی در باسن تبدیل کنند ، بیشتر شبیه روده.این می تواند زندگی اجتماعی شما را مختل کرده و عزم راسخ ...

از اواخر ماه مارس، همه‌گیری ویروس کرونا به ملت - و جهان - مجموعه‌ای از اصطلاحات جدید را آموزش داده است: فاصله‌گذاری اجتماعی، تجهیزات حفاظت شخصی (PPE)، ردیابی تماس، فقط برای نام بردن از چند مورد. به نظ...

برای بالا بردن سطح آگاهی در مورد مسائل بهداشت روانی ، فروشگاه پاپ آپ بریتانیایی The Depre ed Cake hop در حال فروش محصولات پخته ای است که پیام می دهد: صحبت درباره افسردگی و اضطراب لزوماً عذاب وجدان نیس...

رازک-یک گیاه گلدار که طعم آبجو را می دهد-انواع مزایا را دارد. آنها به عنوان کمک خواب، به تسکین پس از یائسگی کمک می کنند، و البته به شما کمک می کنند تا از این شلوغی ساعات خوشی مطمئن شوید. بر اساس یک مط...

تقسیم می شود. روابط عمومی شکم دونده. بن بست. اگر دونده هستید ، احتمالاً با این زبان داخلی مخصوص ورزش آشنا هستید. اکنون می توانید روش خود را برای ارسال پیامک نیز داشته باشید. یک برنامه جدید ، Runmoji ،...

اگر قصد سفر در این فصل تعطیلات را دارید ، ممکن است هواپیما ، قطار یا اتوبوس خود را با چند میلیون همراه غیر منتظره به اشتراک بگذارید: کنه های گرد و غبار ، شایع ترین علت حساسیت به گرد و غبار خانگی ، طبق...

چه کسی می دانست که امتناع از انجام کاری طبیعی مانند تنفس می تواند یک استعداد پنهان باشد؟ برای برخی ، حتی می تواند زندگی را تغییر دهد. هنگام تحصیل در سوئد در سال 2000 ، هانلی پرینسلو ، 21 ساله ، با آزا...

در طول هفته گذشته ، تماشاگران شبکه های اجتماعی هر حرکتی را که ژابی ژاگلاس ژیمناست انجام داد ، از قرار ندادن دست روی قلب خود در هنگام سرود ملی گرفته تا تشویق نکردن هم تیمی هایش "با اشتیاق کافی&quo...

دوستان شما در 30 دقیقه در خانه شما را می زنند و شما حتی آشپزی شام را هم شروع نکرده اید. آشنا بنظر رسیدن؟ همه ما آنجا بوده ایم-به همین دلیل است که همه باید از دستور العمل سریع و آسانی استفاده کنند که ه...

لیزا می گوید: در حالی که پرس نیمکت ممکن است به عنوان یک وسیله تناسب اندام برادر و یک تمرین کلاسیک بالای بدن شناخته شود ، بسیار فراتر از این است: "پرس نیمکت ، در حالی که بر گروه های عضلانی خاصی تأ...

از نوشیدن مکرر الکل گرفته تا استفاده از سیگارهای الکترونیکی، انواع عادت هایی وجود دارند که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. یک چیز ممکن است در مورد آن به عنوان خطرناک فکر نکنید؟ محصولات مو...

لباس زیرم را از تنم درمی آورم ، پارچه ای معطر روی چشمانم جمع شده و ملافه ای سنگین روی بدنم کشیده شده است. من می دانم که باید احساس آرامش کنم، اما ماساژ همیشه باعث ناراحتی من می شود - نگرانم که گاز گرف...

مولی سیدل دونده اخیراً در حالی که اولین ماراتن خود را می دوید به المپیک 2020 توکیو راه یافت. همیشه! او مسافت ماراتن را در مسابقات المپیک آتلانتا در 2 ساعت و 27 دقیقه و 31 ثانیه به پایان رساند که به ای...

همیشه مطمئن نبودم که می خواهم مادر شوم. من عاشق گذراندن وقت با دوستانم ، دویدن و خراب کردن سگم هستم و سالها این کافی بود. سپس اسکات را ملاقات کردم که به قدری مشتاق تشکیل خانواده بود که با عاشق شدن به ...

جیلیان مایکلز از صحبت در مورد مشکلاتش با کراس فیت دریغ نمی کند. در گذشته ، او در مورد خطرات کیپینگ (یک حرکت اصلی Cro Fit) هشدار داده بود و نظرات خود را در مورد احساس عدم وجود تنوع در تمرینات کراس فیت ...